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'나혼자산다' 박나래, 공복 걷기 중 위험한 유혹…다이어트 성공할까

'나 혼자 산다' 박나래가 본격적인 걷기 운동으로 배고픔을 뿌리친다.2일(오늘) 방송되는 MBC '나 혼자 산다'에서 박나래는 홍현희, 러블리즈 미주와 함께 건강한 다이어트를 시작, ...

이태성 다이어트 "남자는 굶고, 여자는 운동으로 시작해야…"

... 이태성은 "신인 때 오디션을 보면 다 떨어졌다. 운동을 그만둔 지 얼마 안 된 만큼 몸에 근육이 많았다. ... "살을 뺄 때 먼저 속을 비운다. 약을 먹어 공복으로 만들고, 위가 줄어든 상태에서 식이요법을 시작한다"고 ...

클라라 운동법, 레깅스 시구 패션 일궈낸 몸매의 비결은?

클라라 운동법이 화제다. 방송인 클라라는 지난 17일 방송된 tvN < 현장토크쇼 택시> ... 매일 두 시간 씩 운동한다. 일어나서 빈속에 운동을 가야한다. 지방을 태우기 위해서. 공복에 15분간 ...

이시영 공복 운동, "'군살 없는 몸매' 만들기에 좋아"

이시영의 공복 운동이 그의 완벽한 몸매 비결로 밝혀졌다. 이시영은 15일 방송된 YTN < ... 유지하는 비법을 밝혔다. 이날 방송에서 이시영은 "운동을 오랫동안 한 것은 아니지만 내가 한 것 중에서는 ...

김신영 16kg 감량 식단, 현미밥+채소+아몬드 "철저하게 지킨다"

... 김신영은 “철저하게 지킨다”고 말해 시청자들을 깜짝 놀라게 했다. 이어 김신영은 “이동욱에게 배운 운동이 있다. 아침 공복에 계단을 50분 걸으라고 하더라. 이동욱이 시킨 대로 했더니 현기증이 오고 관절이 ...
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