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이시영 공복 운동, "'군살 없는 몸매' 만들기에 좋아"

이시영의 공복 운동이 그의 완벽한 몸매 비결로 밝혀졌다. 이시영은 15일 방송된 YTN < ... 유지하는 비법을 밝혔다. 이날 방송에서 이시영은 "운동을 오랫동안 한 것은 아니지만 내가 한 것 중에서는 ...

김신영 16kg 감량 식단, 현미밥+채소+아몬드 "철저하게 지킨다"

... 김신영은 “철저하게 지킨다”고 말해 시청자들을 깜짝 놀라게 했다. 이어 김신영은 “이동욱에게 배운 운동이 있다. 아침 공복에 계단을 50분 걸으라고 하더라. 이동욱이 시킨 대로 했더니 현기증이 오고 관절이 ...
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