°Ë»ö°á°ú
111°Ç Áß 1~10°Ç
°³², ¢¾ÀÌ»óÈ 2¾ï Æ÷¸£½¦¿¡ ¸¶À½´ë·Î ÆäÀÎÆ®Ä¥¡¦±äÀå Æø¹ß ºñÇÏÀÎµå °ø°³(ÀüÂü½Ã)
... ÁýÂø(?)ÇÏ´Â °³²ÀÇ ÇÁ·Î À¯Æ©¹ö´Ù¿î ¸ð½ÀÀº ½ÃûÀڵ鿡°Ô ½Å¼±ÇÑ Àç¹Ì¸¦ ¾È±æ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.¶ÇÇÑ °³²Àº ¾ÆÄ§ºÎÅÍ
Ä®·Î¸®
ÆøÅº ½Ä»ç¸¦ ¸¸µé¸ç À̸ñÀ» »ç·ÎÀâ´Â´Ù. Æò¼Ò °³²ÀÇ ½Ä´ÜÀ» ì±â´Â ¾Æ³» ÀÌ»óȰ¡ ¿ÜÃâÇÑ Æ´À» Ÿ °í
Ä®·Î¸®
...
¼Õ¿¹Áø, ¿Ïº®ÇÑ µå·¹½º ÇÍ ÀÌÀ¯ ÀÖ¾ú³× "ź¼öȹ° ¾È ¸Ô´Ù°¡ ³¡³ª°í Ä®·Î¸® ÆøÅº"
... ºñ¹ÐÀÌ °ø°³µÆ´Ù. 1ÀÏ ¼Õ¿¹ÁøÀº ÀÚ½ÅÀÇ ÀνºÅ¸±×·¥¿¡ "µå·¹½º ÀÔÀ¸·Á°í ź¼öȹ° ¾È ¸Ô´Ù°¡ ³¡³ª°í
Ä®·Î¸®
ÆøÅº"À̶ó¸ç "¾È ¸ÔÀ» ¼ö ¾ø¾ú..#¾î¿¼ö°¡¾ø´Ù ÀÌŸ®¿¡¼ ÇÇÀÚ ÆÄ½ºÅ¸´Â ´çÃÖ ¾î¿ ¼ö°¡ ¾ø´Ù"¶ó¸ç ...
'ͺ ÃÖÁø½Ç µþ' ÃÖÁØÈñ, 41kg º¹ºÎ ÇÍÁÙ±îÁö º¸¿©¡¦"³³ÀÛ¹è´Â ÇコÀå ¾Æ´Ñ Áֹ濡¼"
... °Å¿ï¿¡ ºñÄ£ ÀÚ½ÅÀÇ ¸ð½ÀÀ» ´ãÀº »çÁø ÇÑ ÀåÀ» °ø°³Çß´Ù.À̾î "Çö½ÇÀûÀ¸·Î ¿îµ¿À¸·Î ÇÏ·ç¿¡ »©´Â
Ä®·Î¸®
? ¿½ÉÈ÷ ¹ÌÄ£µíÀÌ ÇØ¾ß 300~800kcal. ±Ùµ¥ °ú½Ä ÇÑ ¹ø ÇÏ¸é ¶±ººÀÌ + Æ¢±è ÇÑ ¼¼Æ®·Î ...
24±â ¿Á¼ø, ¿µ½Ä°ú ¼ÕÀý ½ÇÆÐ? "½Å±âÇÏ°í ³» ÁÖº¯¿¡´Â ¾ø´Â »ç¶÷" (ÁöººÇà)
... ¸Ô¾ú´Ù. 24±â ¿µ½ÄÀº "³»°¡ ¸¸Á³´Ù°í ¾È ¸Ô´Â °Å¾ß?"¶ó¸ç ¼¿îÇØ Çߴµ¥, 24±â ¿Á¼øÀº "¿ø·¡
Ä®·Î¸®
¶§¹®¿¡ Çܹö°Å »§ ºÎºÐÀº Àß ¾È ¸Ô´Â´Ù. ¿ÀÇØÇÏ°Ô ¸¸µé¾î¼ ¹Ì¾ÈÇÏ´Ù"°í ÇØ¸íÇß´Ù. ¾î»öÇÑ ±â·ù ¼Ó, ...
'ͺ ÃÖÁø½Ç µþ' ÃÖÁØÈñ, ÀÌ·¯´Ù 30kg´ë µÇ°Ú¾î¡¦11ÀÚ Çдٸ®Àε¥ ¶Ç ´ÙÀÌ¾îÆ®?
... ÂïÀº ÃÖÁØÈñ´Â ÇÑ´«¿¡ ºÁµµ 11ÀÚ Çдٸ® °¢¼±¹Ì·Î ´«±æÀ» ²ø¾ú´Ù. ±×´Â ´ÙÀÌ¾îÆ® Á¶¾ðÀ» ¹¯´Â ¸»¿¡ Àú
Ä®·Î¸®
µÎÀ¯¿Í ´Ü¹éÁú ½¦ÀÌÅ©¸¦ °ø°³, "¿©±â¼
Ä®·Î¸®
¸¦ ´õ ³·Ãß°í ½Í´Ù¸é ¿ìÀ¯ ´ë½Å ¹°°ú µÎÀ¯, ¾Æ¸óµå¹ÐÅ©"¶ó¸ç ...
'Çö´ëÊ«' ½Å¿ìÇö, µ¶Á¾ ¸Â³×¡¦Çѱ¹ ÃÖÃÊ F3 µå¶óÀ̹ö ÈÆ·Ã ÀÏ»ó °ø°³ (ÀüÂü½Ã)
... ¾ÖƶÇÑ ¸¶À½ÀÌ ÀÖ¾ú´Ù.±× Á¦º¸´ë·Î, ±Í±¹ÇÑÁö °Ü¿ì 13½Ã°£ µÈ ½Å¿ìÇöÀÇ ·çƾÀº 'µ¶Á¾' ±× ÀÚü¿´´Ù.
Ä®·Î¸®
¿Í ¿µ¾ç¼ººÐÀ» öÀúÈ÷ °è»êÇØ ½Ä´ÜÀ» ì±â´Â µî °æ±â °á°ú¸¦ ÁÂÁö¿ìÁöÇÏ´Â ¸ö¹«°Ô °ü¸®·Î ½ÃÀÛµÈ ¾ÆÄ§Àº ...
'Á¤ÀǼ± Á¶Ä«' ½Å¿ìÇö, ±¹³» À¯ÀÏ F3 ·¹À̼ÀÇ ÀÏ»ó ù °ø°³¡¦Ã¶ÀúÇÑ Àڱ⠰ü¸®
... ¸¸Å, ¹Ì¼¼ÇÑ Â÷À̵µ °á°ú¿¡ °áÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¸¶½Ã´Â ¹°ÀÇ ¾çºÎÅÍ ¼·ÃëÇÏ´Â À½½ÄÀÇ
Ä®·Î¸®
±îÁö ÇϳªÇϳª öÀúÈ÷ °è·®ÇÏ´Â ¿ÏÀü¹«°áÇÑ ½À°ü¿¡ Âü°ßÀε鵵 ÀÔÀ» ´Ù¹°Áö ¸øÇÑ´Ù. ÀÌ¾î ½Å¿ìÇöÀº ¼Å¶ ...
'±¤Àå' ¼ÒÁö¼· "95kg¡æ70kg´ë üÁß °¨·®¡¦ÀÌÁ¨ ´ÙÀÌ¾îÆ® ½±Áö ¾Ê´õ¶ó"[ÇÈÅͺä]
... ¸¶Áö¸·¿¡´Â 70kg´ë¸¦ À¯ÁöÇß´Ù"¶ó°í ¸»ÇØ ´«±æÀ» ²ø¾ú´Ù.À̾î "üÁß °¨·®Àº Ŭ·¡½ÄÇÏ°Ô Çß´Ù.
Ä®·Î¸®
Á¦ÇÑÇÏ°í ´ß°¡½¿»ì ¸Ô°í ¿îµ¿Çß´Ù. Á¦°¡ ¸Ô´Â °É ÁÁ¾ÆÇϰí üÁú ÀÚü°¡ Àß Âî´Â üÁúÀ̶ó »ý°¢º¸´Ù ...
ÀÌÁØÈ£, »óóÅõ¼ºÀÌ ¾ó±¼¿¡ µ· ²À Áå ¼Õ¡¦'ij¼Å·Î', ¸ÞÀÎ Æ÷½ºÅÍ ¼Ó °·Ä ºñÁÖ¾ó
... '¹Î¼÷'(±èÇýÁØ), ±×¸®°í ¼úÀ» ¸¶½Ã¸é ¾îµðµç Åë°úÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀ» Áö´Ñ 'º¯È£ÀÎ'(±èº´Ã¶)°ú
Ä®·Î¸®
¸¦ ¼·ÃëÇÏ¸é ¿°·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÏ´Â '¹æÀº¹Ì'(±èÇâ±â)ÀÇ ¸ð½ÀÀº, À̵éÀÌ '»ó¿õ'°ú ÇÔ²² ÆîÄ¥ Ȱ¾à»óÀ» ±Ã±ÝÇÏ°Ô ...
'±è¹Î±â¢¾' È«À±È, ¿îµ¿ ¾øÀÌ 20kg °¨·® ºñ¹ý °ø°³(µ¿»óÀ̸ù)
... º» ½ºÆ©µð¿À´Â Ãæ°Ý°ú Æø¼Ò¿¡ È۽ο´´Ù. È«À±È´Â Á÷Á¢ °³¹ßÇÑ ´ÙÀÌ¾îÆ® °íÃßÀå ·¹½ÃÇÇ´Â ¹°·Ð '°í
Ä®·Î¸®
ºñÁÖ¾ó' ´ÞÄÞ µðÀúÆ®±îÁö Á÷Á¢ ¸¸µé¾î º¸ÀÌ¸ç ¸ðµÎÀÇ ½Ã¼±À» »ç·ÎÀâ¾Ò´Ù. ƯÈ÷ ¸À°ú °Ç°À» ¸ðµÎ ÀâÀº ...
ÀÌÀüÆäÀÌÁö
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
´ÙÀ½ÆäÀÌÁö
¸ÇÀ§·Î