°Ë»ö°á°ú
570°Ç Áß 61~70°Ç
°í¿øÈñ, 2³â ¸¸¿¡ °áÈ¥ »ýȰ ¸¶Ä§Ç¥¡¦'»ç½ÇÈ¥' °ü°è·Î ¹ýÀû ÀýÂ÷ ¾øÀÌ °áº°
... ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù´õ´Ï¡¦ÆÒƼ ³ëÃâ¡æ±Ø´ÜÀû Ŭ·ÎÁî¾÷¢º 'ͺ ÃÖÁø½Ç µþ' ÃÖÁØÈñ, ±Ø¼¼»ç¶ó´Â ¸»µµ ¸ðÀÚ¸¦ °Í °°Àº 41kg °¡³à¸° ¸ö¸Å¢º °¼Ò¿¬, ¼Õ¹Ù´Ú ¸¸ÇÑ ºñŰ´Ï¿¡ °¨Ãâ ¼ö ¾ø´Â º¼·ý°¨¡¦
ÇѰá
°°Àº °Ç°Ú¸
±è´ëÈ£, À±ÀºÇý¿Í µ¿°©À̶ó´Ï ±ô¦ "µ¥ºß ´ç½Ã Áß3À̾ú´Âµ¥ Àαâ ÃÖ°í¿´´Ù"
... ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù´õ´Ï¡¦ÆÒƼ ³ëÃâ¡æ±Ø´ÜÀû Ŭ·ÎÁî¾÷¢º 'ͺ ÃÖÁø½Ç µþ' ÃÖÁØÈñ, ±Ø¼¼»ç¶ó´Â ¸»µµ ¸ðÀÚ¸¦ °Í °°Àº 41kg °¡³à¸° ¸ö¸Å¢º °¼Ò¿¬, ¼Õ¹Ù´Ú ¸¸ÇÑ ºñŰ´Ï¿¡ °¨Ãâ ¼ö ¾ø´Â º¼·ý°¨¡¦
ÇѰá
°°Àº °Ç°Ú¸
ºí·¢ÇÎÅ© Áö¼ö, ¼ôÄÆµµ ¿Ïº® ¼ÒÈ¡¦Â£Àº ¸ÞÀÌÅ©¾÷¿¡ »ö´Ù¸¥ ºÐÀ§±â
... ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù´õ´Ï¡¦ÆÒƼ ³ëÃâ¡æ±Ø´ÜÀû Ŭ·ÎÁî¾÷¢º 'ͺ ÃÖÁø½Ç µþ' ÃÖÁØÈñ, ±Ø¼¼»ç¶ó´Â ¸»µµ ¸ðÀÚ¸¦ °Í °°Àº 41kg °¡³à¸° ¸ö¸Å¢º °¼Ò¿¬, ¼Õ¹Ù´Ú ¸¸ÇÑ ºñŰ´Ï¿¡ °¨Ãâ ¼ö ¾ø´Â º¼·ý°¨¡¦
ÇѰá
°°Àº °Ç°Ú¸
À̹οì, ³»³â 3¿ù 29ÀÏ °áÈ¥¡¦µÑ°µþ '¾ç¾çÀÌ' 12¿ù 4ÀÏ Ãâ»ê ¿¹Á¤
... ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù´õ´Ï¡¦ÆÒƼ ³ëÃâ¡æ±Ø´ÜÀû Ŭ·ÎÁî¾÷¢º 'ͺ ÃÖÁø½Ç µþ' ÃÖÁØÈñ, ±Ø¼¼»ç¶ó´Â ¸»µµ ¸ðÀÚ¸¦ °Í °°Àº 41kg °¡³à¸° ¸ö¸Å¢º °¼Ò¿¬, ¼Õ¹Ù´Ú ¸¸ÇÑ ºñŰ´Ï¿¡ °¨Ãâ ¼ö ¾ø´Â º¼·ý°¨¡¦
ÇѰá
°°Àº °Ç°Ú¸
¾ÆÀ¯¹Ì, ÆÄ°Ý ´Ü¹ß º¯½Å¿¡ ´õ ·¯ºí¸® ÇØÁ³³× "»Ñ¿°ÇÏ·¯ °¬´Ù°¡ ½ÏµÏ"
... ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù´õ´Ï¡¦ÆÒƼ ³ëÃâ¡æ±Ø´ÜÀû Ŭ·ÎÁî¾÷¢º 'ͺ ÃÖÁø½Ç µþ' ÃÖÁØÈñ, ±Ø¼¼»ç¶ó´Â ¸»µµ ¸ðÀÚ¸¦ °Í °°Àº 41kg °¡³à¸° ¸ö¸Å¢º °¼Ò¿¬, ¼Õ¹Ù´Ú ¸¸ÇÑ ºñŰ´Ï¿¡ °¨Ãâ ¼ö ¾ø´Â º¼·ý°¨¡¦
ÇѰá
°°Àº °Ç°Ú¸
ÀÓ¿µ¿õ, ¹ÝÀÀ Æø¹ß ¿¹°¨ÄÉ ÇÏ´Â ½ÃÁð±×¸®ÆÃ¡¦Çѱ¹ÀÇ Ú¸ ´ã¾Ò´Ù
... ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù´õ´Ï¡¦ÆÒƼ ³ëÃâ¡æ±Ø´ÜÀû Ŭ·ÎÁî¾÷¢º 'ͺ ÃÖÁø½Ç µþ' ÃÖÁØÈñ, ±Ø¼¼»ç¶ó´Â ¸»µµ ¸ðÀÚ¸¦ °Í °°Àº 41kg °¡³à¸° ¸ö¸Å¢º °¼Ò¿¬, ¼Õ¹Ù´Ú ¸¸ÇÑ ºñŰ´Ï¿¡ °¨Ãâ ¼ö ¾ø´Â º¼·ý°¨¡¦
ÇѰá
°°Àº °Ç°Ú¸
½Å¼öÁö, µü ºÙ´Â Å©·ÓÅé¿¡ ´À³¦ ÁÁÀº 'û¼ø ±Û·¡¸Ó'¡¦'¾ß±¸¿©½Å' ÀÚ¸® ÂòÇß³×
... ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù´õ´Ï¡¦ÆÒƼ ³ëÃâ¡æ±Ø´ÜÀû Ŭ·ÎÁî¾÷¢º 'ͺ ÃÖÁø½Ç µþ' ÃÖÁØÈñ, ±Ø¼¼»ç¶ó´Â ¸»µµ ¸ðÀÚ¸¦ °Í °°Àº 41kg °¡³à¸° ¸ö¸Å¢º °¼Ò¿¬, ¼Õ¹Ù´Ú ¸¸ÇÑ ºñŰ´Ï¿¡ °¨Ãâ ¼ö ¾ø´Â º¼·ý°¨¡¦
ÇѰá
°°Àº °Ç°Ú¸
¼¿¹Áö, ͺ À̼øÀç Ã߸ð "°¡Àå Á¸°æÇÏ°í »ç¶ûÇÏ´Â ¼±»ý´Ô »ç¶ûÇÕ´Ï´Ù"
... ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù´õ´Ï¡¦ÆÒƼ ³ëÃâ¡æ±Ø´ÜÀû Ŭ·ÎÁî¾÷¢º 'ͺ ÃÖÁø½Ç µþ' ÃÖÁØÈñ, ±Ø¼¼»ç¶ó´Â ¸»µµ ¸ðÀÚ¸¦ °Í °°Àº 41kg °¡³à¸° ¸ö¸Å¢º °¼Ò¿¬, ¼Õ¹Ù´Ú ¸¸ÇÑ ºñŰ´Ï¿¡ °¨Ãâ ¼ö ¾ø´Â º¼·ý°¨¡¦
ÇѰá
°°Àº °Ç°Ú¸
°¼Ò¿¬, ¼Õ¹Ù´Ú ¸¸ÇÑ ºñŰ´Ï¿¡ °¨Ãâ ¼ö ¾ø´Â º¼·ý°¨¡¦ÇÑ°á °°Àº °Ç°Ú¸
°¼Ò¿¬ÀÌ °Ç°¹Ì ³ÑÄ¡´Â ¸ö¸Å¸¦ ÀÚ¶ûÇß´Ù. 25ÀÏ °¼Ò¿¬Àº ÀÚ½ÅÀÇ ÀνºÅ¸±×·¥¿¡ "10 days of Eating healthy"¶ó¸ç "2¸¸º¸ ¹è³¶ ¸Þ°í °È±â+ä½Ä À§ÁÖ·Î ¸Ô±â"¶ó´Â ...
¹ÚÁöÇö "'ÀºÁß°ú »ó¿¬', ¾ÆÁÖ ÀǹÌÀÖ´Â ÀÛǰ¡¦³ª¸¦ ÇÑ ´Ü°è ¼ºÀå½ÃÄÑÁà" [Ⱥ¸]
... ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù´õ´Ï¡¦ÆÒƼ ³ëÃâ¡æ±Ø´ÜÀû Ŭ·ÎÁî¾÷¢º 'ͺ ÃÖÁø½Ç µþ' ÃÖÁØÈñ, ±Ø¼¼»ç¶ó´Â ¸»µµ ¸ðÀÚ¸¦ °Í °°Àº 41kg °¡³à¸° ¸ö¸Å¢º °¼Ò¿¬, ¼Õ¹Ù´Ú ¸¸ÇÑ ºñŰ´Ï¿¡ °¨Ãâ ¼ö ¾ø´Â º¼·ý°¨¡¦
ÇѰá
°°Àº °Ç°Ú¸
ÀÌÀüÆäÀÌÁö
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
´ÙÀ½ÆäÀÌÁö
¸ÇÀ§·Î