°Ë»ö°á°ú
52°Ç Áß 51~52°Ç
±Ç¹ÌÁø 45Kg°¨·® ½Ä´Ü°ø°³, 'ÀÚ¸ùÂ÷'´Â ºñ¹Ðº´±â?
±Ç¹ÌÁø 45
Kg
°¨·®ÇÑ ½Ä´ÜÀ» °ø°³ÇØ ´«±æÀ» ²ø°í ÀÖ´Ù. 23ÀÏ ¹æ¼ÛµÈ SBS '¹è±â¿Ï ÃÖ¿µ¾Æ ... ÇØµ¶ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù"¶ó°í ÀÚ½ÅÀÇ ½Ä´ÜÀ» °ø°³Çß´Ù. À̾î "
150
g Á¤·®À» ÁöÄÑ ¸Ô°í Àâ°î¹äÀ» ¸Ô¾î ź¼öȹ° ¼·Ã븦 ...
¼Ò³à½Ã´ë ½Ä´Ü °ø°³, ÇÏ·ç 1500kcal¡¦¸ö¹«°Ô 45kg ÅëÀÏ
... 1500kcal Á¤µµ¿¡ ¸ÂÃç ¸Ô´Â´Ù¡±¸ç ¡°°èÀý³ª¹°, ºê·ÎÄø® 5ÂÊ, ´ß °¡½¿»ì ±¸ÀÌ 100g, Çö¹Ì¹ä
150
g µîÀ» ¸Ô¾ú´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¡°Áß¿äÇÑ ½ºÄÉÁÙÀ» ¾ÕµÎ°í öÀúÇÏ°Ô ½Ä´ÜÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â ¼Ò³à½Ã´ëµµ Æò¼Ò¿¡´Â ...
ÀÌÀüÆäÀÌÁö
1
2
3
4
5
6
´ÙÀ½ÆäÀÌÁö
¸ÇÀ§·Î