°Ë»ö°á°ú
6,496°Ç Áß 1,611~1,620°Ç
¹Ú±Ô¸®¡¤Çѽ¿¬¡¤´ÏÄÝ¡¤°Áö¿µ¡¤Ç㿵Áö, ¿ÏÀüü 'Ä«¶ó'¡¦Àü¼º±â ±× ÀÌ»ó ºñÁÖ¾ó
... ÀÚ½ÅÀÇ ÀνºÅ¸±×·¥¿¡ ÇÑ ÀåÀÇ »çÁøÀ» °ø°³Çß´Ù. °ø°³µÈ »çÁø ¼Ó¿¡´Â ¿ÏÀüü·Î ¹¶Ä£ Ä«¶ó°¡ Àü¼º±â
½ÃÀý
±×
ÀÌ»óÀÇ ¹Ì¸ð·Î ºû³ª´Â ¸ð½ÀÀÌ ´ã°Ü ÀÖ´Ù.¾Õ¼ Ä«¶ó´Â 7³â ¸¸¿¡ »õ ¾Ù¹üÀ» ¹ßÇ¥ÇÏ°í ¿ÏÀüü·Î ÄĹéÇÑ´Ù°í ...
±èŸ®X½Å¿¹Àº¡æÁ¤ÀºÃ¤, 'Á¤³âÀÌ' ´ëº» ¸®µù ÇöÀå °ø°³
... 'Ÿ°í³ ¼Ò¸® õÀç' Á¤³âÀ̸¦ µÑ·¯½Ñ °æÀï°ú ¿¬´ë,
±×
¸®°í Âù¶õÇÑ ¼ºÀå±â¸¦
±×
¸°´Ù.µ¿¸íÀÇ ³×À̹öÀ¥Å÷À» ... ¶³¾î À¯ÄèÇÔÀ» ´õÇϴ°¡ Çϸé, ¹®¼Ò¸®´Â "20´ë
½ÃÀý
¿¡ ¼Ò¸®¸¦ ¹è¿î ÀûÀÌ ÀÖ´Ù. Àü¶óµµ »çÅõ¸®¸¦ À§ÇØ ...
¹Ú¼Áø, µ¥ºß ÈÄ ÀåÀ±Á¤ ¾î»öÇØ ÇÑ ÀÌÀ¯? "¼ºÇü ÈÄ ¸ø ¾Ë¾Æº¸½Ç±î ºÁ"(»ì¸²³²)
... ¹Ú¼ÁøÀº µ¥ºß 11ÁÖ³âÀ» ¸Â¾Æ µ¿»ý È¿Á¤°ú ÇÔ²²
±×
µ¿¾È °¨»çÇß´ø ºÐµéÀ» À§ÇÑ À½½ÄÀ» Á¤¼º²¯ ÁغñÇØ ... ¹Ú¼ÁøÀº "ÀåÀ±Á¤ ¼±¹è´ÔÀº ÀúÀÇ 100% ÀÚ¿¬»ê
½ÃÀý
¶§ ºÅ¾ú´Ù.
±×
·¡¼ (¾ó±¼ÀÌ) ¹Ù²î¾î¼ ¸ø ¾Ë¾Æº¸½Ç±î ...
ÀÌÁöÇö, ADHD Á¤½Å°ú Àǻ翡 Åоî³õÀº í À°¾Æ °í¹Î(ÀÏŸ°»ç)
... Á¤½ÅÀÇÇаú Àü¹®Àǰ¡ µÉ »ý°¢ÀÌ ¾ø¾úÁö¸¸ ·¹Áö´øÆ®
½ÃÀý
¼Ò¾Æ º´µ¿À» µ¹´ø ù³¯
±×
»ý°¢ÀÌ ¹Ù²î¾ú´Ù°í ¸»Çß´Ù. ... Á¦´Ï, ¼Ó¿Ê¸¸ ÀÔ°í ħ´ë¿¡ ´©¿ö¡¦'û¼ø ±Û·¡¸Ó'
±×
ÀÚü¢º ÀÌ¿ë½Ä µþ À̼ö¹Î, 40kg °¨·® È¿°ú ...
ÃֺҾϱîÁö¡¦'Àü¿øÀϱâ' ½Ä±¸µé ¸ðÀÌÀÚ, ±è¼ö¹Ì "³ª¶û °°ÀÌ ÀÚ°í °¡" (ȸÀå´Ô³× »ç¶÷µé)
... Çϰí Ãß¾ï ¼Òȯ ÅäÅ©¸¦ Áñ±â´Â ¸ð½ÀÀÌ ¹æ¿µµÈ´Ù.
±×
¾îµð¿¡¼µµ µéÀ» ¼ö ¾ø¾ú´ø ·¹Àüµå µå¶ó¸¶ÀÇ ºñÇÏÀεå ... 22³â Áö±â¸¸ °¡´ÉÇÑ ¾ÆÂñÇÑ Âð ³ó´ã°ú ÇÔ²²
±×
¶§
±×
½ÃÀý
¼û°ÜÁ³´ø ºñÇÏÀεå ÅäÅ©µµ ´ë¹æÃâµÉ ¿¹Á¤À¸·Î ...
¶óÀÌÁî(RIIZE) ¿øºó "ÁßÇб³ ¶§±îÁö À°»ó¼±¼ö¡¦¹«´ë À§, Ãâ¹ß¼± ¶³¸² ´à¾Ò´Ù" [Ⱥ¸]
... ½ÅÀλó 4°³¿Í À½¾Ç¹æ¼Û 1À§ ½Ï¾µÀ̸¦ ±â·ÏÇÑ ³²¼º
±×
·ì ¶óÀÌÁî(RIIZE)°¡ ·°¼Å¸® ÆÐ¼Ç ºê·£µå ·çÀÌ ... ¿¬½À ÁßÀÌ´Ù¡±¶ó°í ¹àÇû´Ù. ÀÌ¾î ¾ØÅæÀº ¡°¾î¸°
½ÃÀý
¹è¿î ÿ·Î ¿¬ÁÖ´Â 2023³â ¸¶¸¶(MAMA) ½Ã»ó½Ä¿¡¼ ...
¿¬¿¹ÀÎÀÇ ¾Æµéµé¡¦Àü¿µ·ÏX¹ÚÁرÔXµ¶°í¿µÀç, ½ºÅ¸ 2¼¼ °íÃæ Åä·Î(ȸÀå´Ô³× »ç¶÷µé)
... ½Ì±×·¯¿î ¸ñ¼Ò¸®¸¦ µé·ÁÁÖÀÚ, Àü¿ø ÆÐ¹Ð¸®´Â ¿¾
½ÃÀý
À» Ãß¾ïÇÑ´Ù.±è¼ö¹ÌÇ¥ ¾ç³ä°ÔÀåÀ» ¸¸µé±â¿¡ ¿©³äÀÌ ... ÀÔ´ãÀº ¹æ¼ÛÀ» ÅëÇØ °ø°³µÈ´Ù.À̰èÀÎÀº ÁßÇб³
½ÃÀý
¹è¿ì ¹Ú³ë½ÄÀ» º» °æÇèÀ» À̾߱âÇϸç
±×
´öºÐ¿¡ ...
¿£¹Í½º, 7°³¿ù ¸¸ÀÇ ±Íȯ "»ö´Ù¸¥ ¸Å·Â º¸¿©µå¸± ¼ö ÀÖÀ» °Í" (ÀϹ®ÀÏ´ä)
... (See that?)'Àº 'DASH'ÀÇ Â÷±âÀÛÀ¸·Î½á
±×
·çºñ ¸®µëÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î ÇÑ ¿Ãµå½ºÄð ÈüÇÕ°ú ÄÁÆ®¸® ... ÃãÃß¸ç ³ë·¡ÇÏ´Â ½Ã°£ÀÌ Âü ¸¹¾Ò½À´Ï´Ù. ¿¬½À»ý
½ÃÀý
À» ¿½ÉÈ÷ º¸³½ ½Ã°£µéÀÌ µ¥ºß ÈÄ È°µ¿ÇÏ¸é¼ ºûÀ» ...
'´«¹°ÀÇ ¿©¿Õ' ±è¼öÇö¢¾±èÁö¿ø, ÈĹÝÀü µ¹ÀÔ¡¦2¸· °üÀü Æ÷ÀÎÆ® ¼Â °ø°³
... ºÎºÎÀÇ »ç¶û°ú À̵鿡°Ô ´ÚÄ£ À§±â¸¦ ¼Óµµ°¨ ÀÖ°Ô
±×
·Á³»¸ç ´ÙÀ½ À̾߱⸦ ±â´ëÄÉ Çϰí ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ 9ȸ ... ǰ°í ÀÖ´Â ¸ð½½Èñ¿Í ´Þ¸® À±Àº¼º°ú õ´ÙÇý´Â ¾î¸°
½ÃÀý
Àο¬ÀÌ ÀÖ´Â È«ÇØÀΰú È«¼öö¿¡°Ô Á¶±Ý¾¿ ¸¶À½ÀÌ ...
'»ç»ý¾Æ °í¹é' ±è½Ã´ö, ºÎÄ£»ó "´ÙÀ½ »ý ÀÖ´Ù¸é ³» ¾Æ¹öÁö µÇÁö ¸»¾Æ ÁֽʽÿÀ"
±è½Ã´öÀÌ ¾î¸°
½ÃÀý
´çÇß´ø »óó¸¦ °í¹éÇß´Ù. Áö³ 17ÀÏ ±è½Ã´öÀº ÀÚ½ÅÀÇ ÀνºÅ¸±×·¥¿¡ "ºÎ°í"¶ó¸ç ... ³Ê¹« ¹Ì¾ÈÇϰí Á˽º·¯¿î ¸¶À½À» °¡Áø ä ¾î¸°
½ÃÀý
À» º¸³½ ±â¾ïÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °á±¹
±×
ºÐµéÀº º»ÀÎÀÇ ...
ÀÌÀüÆäÀÌÁö
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
´ÙÀ½ÆäÀÌÁö
¸ÇÀ§·Î