°Ë»ö°á°ú
20,345°Ç Áß 1,481~1,490°Ç
'ÀÌÈ¥ ÈÄ µÑ°ÀÓ½Å' À̽ÿµ, Ú¸ ÇØ¾È°¡ ·¹½ºÅä¶û¿¡¼ "½Å½ºÆ¿·¯ ÇÑ ¸í º¸À̼¼¿ä?"
... ³»³â¿¡´Â ´õ ±æ°Ô¿ÀÀÚ. ¾È³ç"À̶ó°í µ¡ºÙÀÌ¸ç ±ÛÀ» ¸¶¹«¸® Áö¾ú´Ù.ÇÑÆí, À̽ÿµÀº Áö³ 2017³â 9
¼¼
¿¬»óÀÇ »ç¾÷°¡¿Í °áÈ¥, À̵ëÇØ µæ³²Çß´Ù. ±×´Â °áÈ¥ 8³â ¸¸ÀÎ Áö³ 3¿ù "»óÈ£ ¿ø¸¸ÇÏ°Ô ÇÕÀÇÇØ ...
'ͺ ÃÖÁø½Ç µþ' ÃÖÁØÈñ, 41kg º¹ºÎ ÇÍÁÙ±îÁö º¸¿©¡¦"³³ÀÛ¹è´Â ÇコÀå ¾Æ´Ñ Áֹ濡¼"
... Ä®·Î¸®? ¿½ÉÈ÷ ¹ÌÄ£µíÀÌ ÇØ¾ß 300~800kcal. ±Ùµ¥ °ú½Ä ÇÑ ¹ø ÇÏ¸é ¶±ººÀÌ + Æ¢±è ÇÑ
¼¼
Æ®·Î 1200kcal. ¿îµ¿ 3ÀÏÄ¡ ³¯¾Æ°¨. º¹±ÙÀº ¿îµ¿À¸·Î Ű¿ì°í ½Ä´ÜÀ¸·Î ²¨³»´Â °Å °°À½! ÇÍÁÙ+º¹±Ù ...
±èÁؼö, 10¿ù ´Üµ¶ ÄܼƮ °³ÃÖ¡¦1³â 6°³¿ù ¸¸¿¡ ±¹³» ÆÒ ¸¸³´Ù
... ÆÛÆ÷¸Õ½º, °¨°¢ÀûÀÎ ¿¬Ãâ·Î ±èÁؼö¸¸ÀÇ °ø¿¬¿¡ »õ·Î¿î ¹æÇ⼺À» Á¦½ÃÇß´Ù¸é, 'éÅÍ 2 : Æä½ºÅ¸'´Â ±×
¼¼
°è°üÀ» È®ÀåÇØ ¶Ç ´Ù¸¥ °áÀÇ ¹«´ë·Î ÆÒµé°ú ¸¸³´Ù. °ø¿¬ ºÎÁ¦ 'Festa(Æä½ºÅ¸)'´Â ÀÌÅ»¸®¾Æ¾î·Î ...
·ù½Â¼ö, ¼Û¿µ±Ô Á×À½¿¡ ¾ÖÅëÇÑ ¸¶À½ "¼±±ÕÀÌ ¶°³Áö ¾ó¸¶ µÇÁöµµ ¾Ê¾Ò´Âµ¥"
... ¾Ê¾Ò´Âµ¥..."¶ó¸ç ÀýÀýÇÑ ¸¶À½À» ÀüÇß´Ù. ÇÑÆí, ¹è¿ì ¼Û¿µ±Ô´Â Áö³ 4ÀÏ °æ±â ¿ëÀνà óÀα¸ÀÇ ÇÑ Àå¼Ò¿¡
¼¼
¿öÁø Â÷·® ¾È¿¡¼ ¼ûÁø ä ¹ß°ßµÆ´Ù. ±×´Â Áö³ ´Þ 25ÀÏ ¿ëÀνà ±âÈﱸ ÀÏ´ë¿¡¼ ÁöÀεé°ú ÇÔ²² ...
'³ª¼Ö' 27±â ¿µ¼ö, Á¤¼÷X¿µÀÚ »çÀÌ °í¹Î Æø¹ß¡¦"È£°¨ »ó´ë ÇÑ ¸íÀ¸·Î ÁÙÀÏ °Í"
... º¼·ý°¨¡¦»óÅ+·¯ºí¸® ±Û·¡¸Ó ÀÚÅ¢º·¹µåº§ºª Á¶ÀÌ, ¹°¿¡ Á¥¾î ¿Ï¼ºµÈ ÀÎ¾î°øÁÖ ºñÁÖ¾ó¡¦»ì ºüÁø µí ¹°¿À¸¥ ¹Ì¸ð¢º¸Í½ÂÁö, ¼ö¿µº¹¿¡ °«º® 'º£À̱۳à' ÀÚÅ "»ý°¢¸¸Çصµ ÇູÇÑ
¼¼
±ÛÀÚ¡¦¹ã¼ö¿µ"
'¹Ú¼º±¤¢¾' À̼ÖÀÌ, ¾Ï °ËÁø ¹ÞÀ¸·¯°¬³ª¡¦"Ä¡·á·Î Ç÷°üÀÌ °ÅÀÇ ³ì¾Æ¼"
... º¼·ý°¨¡¦»óÅ+·¯ºí¸® ±Û·¡¸Ó ÀÚÅ¢º·¹µåº§ºª Á¶ÀÌ, ¹°¿¡ Á¥¾î ¿Ï¼ºµÈ ÀÎ¾î°øÁÖ ºñÁÖ¾ó¡¦»ì ºüÁø µí ¹°¿À¸¥ ¹Ì¸ð¢º¸Í½ÂÁö, ¼ö¿µº¹¿¡ °«º® 'º£À̱۳à' ÀÚÅ "»ý°¢¸¸Çصµ ÇູÇÑ
¼¼
±ÛÀÚ¡¦¹ã¼ö¿µ"
ÀÌÈ¿¸®, ¿ÏÀü ¹Î³¸¿¡µµ ¹Ì¼Ò·Î¸¸ ²ËÂ÷°Ô ¾Æ¸§´Ù¿ö "¹Ì´Þ¾Æ »ç¶ûÇÑ´Ù"
... º¼·ý°¨¡¦»óÅ+·¯ºí¸® ±Û·¡¸Ó ÀÚÅ¢º·¹µåº§ºª Á¶ÀÌ, ¹°¿¡ Á¥¾î ¿Ï¼ºµÈ ÀÎ¾î°øÁÖ ºñÁÖ¾ó¡¦»ì ºüÁø µí ¹°¿À¸¥ ¹Ì¸ð¢º¸Í½ÂÁö, ¼ö¿µº¹¿¡ °«º® 'º£À̱۳à' ÀÚÅ "»ý°¢¸¸Çصµ ÇູÇÑ
¼¼
±ÛÀÚ¡¦¹ã¼ö¿µ"
'¾Ï °í¹é' À̼ÖÀÌ, ¾ãÀº ²öÀ¸·Î ¹ÀÎ ¾ÆÂñ ºñŰ´Ï µÚÅ¡¦½½¸² ¿©½Å ÀÔÁõ
... º¼·ý°¨¡¦»óÅ+·¯ºí¸® ±Û·¡¸Ó ÀÚÅ¢º·¹µåº§ºª Á¶ÀÌ, ¹°¿¡ Á¥¾î ¿Ï¼ºµÈ ÀÎ¾î°øÁÖ ºñÁÖ¾ó¡¦»ì ºüÁø µí ¹°¿À¸¥ ¹Ì¸ð¢º¸Í½ÂÁö, ¼ö¿µº¹¿¡ °«º® 'º£À̱۳à' ÀÚÅ "»ý°¢¸¸Çصµ ÇູÇÑ
¼¼
±ÛÀÚ¡¦¹ã¼ö¿µ"
±èÀϿ좾¹Ú¼±¿µ, ¼ö»ó ·¹Àú Áß ÀΰøÈ£Èí?¡¦½ÉÄô ¸ð¸àÆ®(½Å¶û¼ö¾÷)
... º¼·ý°¨¡¦»óÅ+·¯ºí¸® ±Û·¡¸Ó ÀÚÅ¢º·¹µåº§ºª Á¶ÀÌ, ¹°¿¡ Á¥¾î ¿Ï¼ºµÈ ÀÎ¾î°øÁÖ ºñÁÖ¾ó¡¦»ì ºüÁø µí ¹°¿À¸¥ ¹Ì¸ð¢º¸Í½ÂÁö, ¼ö¿µº¹¿¡ °«º® 'º£À̱۳à' ÀÚÅ "»ý°¢¸¸Çصµ ÇູÇÑ
¼¼
±ÛÀÚ¡¦¹ã¼ö¿µ"
ìí ¹è¿ì ¸¶Ä¡´Ù ÄÉÀÌŸ, HB¿£ÅÍÅ×ÀÎ¸ÕÆ®¿Í Àü¼Ó°è¾à¡¦"±Û·Î¹ú Ȱ¾à Áö¿ø"
... ÀÔÁõÇß´Ù.Áö³ 7¿ù 31ÀÏ¿¡´Â ¸¶Ä¡´Ù ÄÉÀÌŸ°¡ ÁÖ¿¬À» ¸ÃÀº ³ÝÇø¯½º ½Ã¸®Áî 'À¯¸®½ÉÀå'ÀÌ Àü
¼¼
°è¿¡ °ø°³µÆ´Ù. ÀÌ ÀÛǰÀº ÅðÃâ´çÇÑ µå·¯¸Ó°¡ »õ·Î¿î ¹êµå¿¡ ½ºÄ«¿ìÆ®µÇ¸ç ¿Á¤À» µÇã´Â À½¾ÇÀû ¼ºÀå±â¸¦ ...
ÀÌÀüÆäÀÌÁö
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
´ÙÀ½ÆäÀÌÁö
¸ÇÀ§·Î