°Ë»ö°á°ú
616°Ç Áß 121~130°Ç
'´ë¹ÚºÎµ¿»ê' Ãø, "À峪¶ó ¾×¼Ç¿¡ ¼ÒÁú À־¼ûÀº ¾×¼Ç º¸¹è"
... µå¶ó¸¶. ÀÌ¿Í °ü·Ã À峪¶ó°¡ Ãë¹Ì´Â ±ÇÅõ, Ư±â´Â Â±âÀÎ È«Áö¾Æ ¿ªÀ» À§ÇØ °í³µµ °ÝÅõ
¹«¼ú
µî ¾×¼Ç ¿¬½À¿¡ ¸ôµÎÇϰí ÀÖ´Â ¸ð½ÀÀÌ Æ÷ÂøµÆ´Ù. ±ØÁß È«Áö¾Æ°¡ ±Í½Å ÅðÄ¡¸¦ À§ÇØ ¸öÀ» ´Ü·ÃÇÏ´Â ¾×¼Ç ...
¹ÂÁöÄà '±×³¯µé', 3¿ù 7ÀÏ ¼ºÈ²¸® Æó¸·
... 3¿ù 7ÀϱîÁö ¿¬ÀåÇÏ¸ç ¹«»çÈ÷ °ø¿¬À» ¸¶Ä¥ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.°ü°´µéÀÇ ´«À» »ç·ÎÀâ´Â °í°µµÀÇ ·¹Æç°ú Ư°ø
¹«¼ú
, °Ëµµ, ¾ÆÅ©·Î¹ÙƽÀ¸·Î °·ÄÇÑ ¿¡³ÊÁö¸¦ Àü´ÞÇÏ´Â °ÍÀº ¹°·Ð, ͺ±è±¤¼®ÀÇ ¸í°îµé·Î ÀÌ·ïÁø ³Ñ¹ö¿Í °ú°Å¿Í ...
¸· ³»¸° '۸¶À̶ó'¡¦¹ÚÇØ¼ö¡¤¼öÇö¡¤ÀÌÈñÁØ Á¾¿µ ¼Ò°¨(ÀϹ®ÀÏ´ä)
... ÁغñÇߴµ¥, ±× Á¡ÀÌ Æ¯È÷ »õ·Î¿ü´Ù. ¶Ç ¿µ±¹ Ư¼öºÎ´ë¿øÀÌ ¾´ Ã¥µµ Àо¸ç °£Á¢ °æÇèÀ» Çß¾ú°í
¹«¼ú
°¨µ¶´ÔÀÌ ¸ÚÁö°Ô Â¥Áֽô µ¿¼±´ë·Î Àß µû¶ó°¬±â¿¡ ´õ¿í ½Ç°¨³ª´Â Àå¸éµéÀÌ ³ª¿À°Ô µÇ¾ú´Ù. Q. '۸¶À̶ó'¸¦ ...
[ÇÈÅͺä¨è] ÇÑÁöÀº "'¼½½ÃÇÑ ¸Û¹¶Ú¸' ¼ö½Ä¾î? ³ë¸° °Å ¾Æ´Ï¿¡¿ä"
... °Å´Â Ȥ½Ã ³ªÁß¿¡¶óµµ ÀÛǰÀÌ ¿¬°áµÆÀ» ¶§ ÇÏ´Â °Ô ¸Â´Ù´Â »ý°¢ÀÌ µé¾ú¾î¿ä. Á¶±Ý ´Ù¾çÇÑ À帣ÀÇ
¹«¼ú
µéÀ» Á¢ÇسõÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù´Â »ý°¢À» ÇØ¼ ¿¹Àü¿¡ À̽º¶ó¿¤
¹«¼ú
Å©¶óºê¸¶°¡µµ ¹è¿ü°í, ¿äÁò¿¡´Â Àý±Çµµ¸¦ ¹è¿ì°í ...
'¸¶¿ì½º' À̽±âXÀÌÈñÁØX¹ÚÁÖÇöX°æ¼öÁø, Àι°°ü°èµµ ¼Ó ÄÉ¹Ì Æ÷ÀÎÆ®
... Á¤¹Ù¸§(À̽±â)°ú ±øÆÐ º¸´Ù ´õ ±øÆÐ °°Àº Àü¼³ÀÇ Á¶Æø Çü»ç °í¹«Ä¡(ÀÌÈñÁØ), ¸ø ÇÏ´Â ¿îµ¿ÀÌ ¾ø´Â
¹«¼ú
µµÇÕ 10´ÜÀÇ ¹®Á¦Àû °íµù ¿ÀºÀÀÌ(¹ÚÁÖÇö), ÃëÀ縦 À§Çؼ´Â ¹°ºÒ ¾È °¡¸®´Â ´É·ÂÄ¡ ¸¸·¾ ½Ã»ç±³¾ç PD ...
[ÇÈÅͺä] ±è¿µ±¤ "'¹Ì¼ÇÆÄ¼ºí' ¾×¼Ç À§ÇØ ½ÇÁ¦ ½ÄÄ®±îÁö µîÀåÇß¾î¿ä"
... ¿¬½ÀÀ» ¸¹ÀÌ Çߴµ¥¿ä. ½ÇÁ¦·Î ½Î¿ï ¶§ ´À²¸Áö´Â ±äÀå°¨°ú È£ÈíÀÌ ÀÖÀݾƿä. À̸¦ ´À³¢±â À§ÇØ
¹«¼ú
°¨µ¶´Ô²²¼ Àú¿¡°Ô Á÷Á¢ ½ÄÄ®À» µé°í ¾×¼ÇÀ» º¸¿©Áֽñ⵵ Çϼ̾î¿ä. ¹°·Ð »ì»ì ÇϼÌÁö¸¸, ¿Í´ê´õ¶ó°í¿ä. »ç¶÷ÀÌ ...
'¹Ì¼ÇÆÄ¼ºí' °³ºÀ¡æ'¾È³ç? ³ª¾ß!' ù¹æ¼Û¡¦2¿ù 17ÀÏ '±è¿µ±¤ DAY'
... ¿ì¼öÇÑ Ä³¸¯Åʹ ģ±ÙÇϸ鼵µ ±×ÀÇ ¹ÝÀü ¸Å·ÂÀ» º¸¿©Á٠ij¸¯ÅÍ´Ù. ½ÇÁ¦·Î Çʸ®ÇÉÀÇ ÀüÅë ½ÇÀü
¹«¼ú
Ä®¸® ¾Æ¸£´Ï½º(Kali Arnis), À̽º¶ó¿¤ÀÇ Çö´ë
¹«¼ú
Å©¶óºê ¸¶°¡(Krav Maga)¸¦ ¹è¿ì¸ç ...
'¹è¾ØÅ©' À̵¿¿í "À§ÇÏÁØ, ù Àλó°ú °¡Àå ´Ù¸¥ ¹è¿ì¡¦Áغñ¼º öÀúÇØ"
... ¡°¿ì¸® µå¶ó¸¶ÀÇ ÃÖ´ë °Á¡Àº °·ÄÇÏ¸é¼ °Åħ¾ø´Â ¾×¼ÇÀÌ´Ù. ÃÔ¿µÀ» À§ÇØ Æ¯º°È÷ ÁغñÇÒ °Ô ¾øÀ» ¸¸Å
¹«¼ú
ÆÀÀÌ ¸¹ÀÌ µµ¿ÍÁ༠¸Å ÃÔ¿µ ¶§¸¶´Ù ³Ê¹« °í¸¿´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù.¿©±â¿¡ ¡°½ºÅÂÇÁµé°úÀÇ È£Èíµµ ±²ÀåÈ÷ Àß ¸Â´Âµ¥ ...
'½ºÅäºê¸®±×' Á¶ÇѼ±, K-È÷¾î·Î µÈ´Ù¡¦'ŸÀ̰Ÿ¶½ºÅ©', 12¿ù °³ºÀ
... ¹ÝÀÀÀ» À̲ø¾î ³¾ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. ´õºÒ¾î 'ŸÀ̰Џ¶½ºÅ©' ¼Ó Á¶ÇѼ±ÀÌ ÆîÄ¡´Â ¾×¼ÇÀº Çѱ¹ ÀüÅë
¹«¼ú
Ų¹À» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÑ °ÍÀ¸·Î, ±âÁ¸ Ÿ ÀÛǰ¿¡¼ ±×·ÁÁø ¾×¼Ç ½ºÅ¸Àϰú´Â ¶Ç´Ù¸¥ ¸Å·ÂÀ¸·Î ´Ù°¡°¡´Â ...
'·çÄ«' ±è·¡¿øVS±è¼º¿À, Ä¡¿ÇÑ »çÅõ Æ÷Âø¡¦"È£Èí ÁÁ´Ù"
... ³»·Î¶óÇÏ´Â ÃÖ¿µÈ¯ ÃÔ¿µ°¨µ¶ÀÌ ¼±ÅÃÇÑ Ã¹ µå¶ó¸¶¶ó´Â Á¡µµ Èï¹Ì·Ó´Ù. ¿©±â¿¡ ¿µÈ '¾È½Ã¼º' ÀåÀç¿í
¹«¼ú
°¨µ¶±îÁö °¡¼¼ÇØ ½ºÄÉÀÏÀÌ ´Ù¸¥ Ãß°Ý ¾×¼ÇÀÇ Åº»ýÀ» ¿¹°íÇÑ´Ù.ÀÌ °¡¿îµ¥ °ø°³µÈ Áö¿À¿Í À̼ÕÀÇ ¸Â´ë°áÀº ...
ÀÌÀüÆäÀÌÁö
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
´ÙÀ½ÆäÀÌÁö
¸ÇÀ§·Î