°Ë»ö°á°ú
2,903°Ç Áß 1,141~1,150°Ç
À¯³ëÀ±È£, »ýÀÏ¡¤µ¥ºßÀÏ¡¤±º´ë±îÁö ¼Òȯ¡¦¼ýÀÚ 2¡¤6¿¡ ³²´Ù¸¥ ¾ÖÂø?
... 'Stretch'¿Í 'Body Language'¸¦ ºñ·ÔÇØ ÃÑ
10
°îÀÌ ¼ö·ÏµÆ´Ù. ÆäÀÌÅ© ´ÙÅ¥¸àÅ͸®¸¦ ÄܼÁÆ®·Î ²Ù¸çÁø ... "°ÅÁþ¸»ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó žÀ» ¶§ ¸ö¹«°Ô´Ù 2.6
kg
À̾ú´Ù"¶ó°í ¸»ÇØ ¿ôÀ½À» ÀھƳ´Ù.ƯÈ÷ ³»³â 2026³â¿¡´Â ...
Çö¾Æ, ¢¾¿ëÁØÇü º¼¿¡ »Ç»Ç¡¦½ÅÈ¥ ºÐÀ§±â Åõ¼¦
... ´«±æÀ» »ç·ÎÀâ¾Ò´Ù. ÃÖ±Ù ´ÙÀÌ¾îÆ® ¼±¾ð ÈÄ 49
kg
±îÁö °¨·®ÇÑ Çö¾Æ´Â ÇÑÃþ ³¯·ÆÇØÁø Åμ±À¸·Î ½Ã¼±À» ... Çö¾Æ´Â ¿ëÁØÇü°ú °ø°³ ¿¾Ö 9°³¿ù ¸¸ÀÎ Áö³ÇØ
10
¿ù °áÈ¥Çß´Ù.¢º °¹Î°æ, ´ÜÃ߸¦ ¾ó¸¶³ª Ǭ °Å¾ß¡¦È® ...
DAY6 µµ¿î, ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â Ä¡·áºñ 1¾ï ±âºÎ "ÆÒµé »ç¶û ´öºÐ¿¡ µû¶æÇÑ ³ª´® µ¿Âü"
... À§ÇÑ Ä¡·áºñ 1¾ï ¿øÀ» ±âºÎÇß´Ù.µµ¿îÀº Áö³
10
¿ù 31ÀÏ ¿ÀÈÄ »ï¼º¼¿ïº´¿ø¿¡ ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â ȯÀÚ Ä¡·áºñ ... ÃÖÁØÈñ, °¨Ãâ ¼ö ¾ø´Â ±Ø¼¼»ç ¸ö¸Å¡¦¿©ÀüÈ÷ 41
kg
À¯Áö Áߢº ¸ð¸ð·£µå Á¦ÀÎ, ¸ö¸Å°¡ ÀÌ·¸°Ô ÁÁ¾Ò¾î? ...
¹ÚÁø¿µ "±¸»ç¿Á ºñ¡¤¿ø°ÉÀÌ Áþ°í, ½Å»ç¿ÁÀº Æ®¿ÍÀ̽º¡¤½ºÅ°Áî°¡ Áö¾î"(¶ó½º)
... ¹ÚÁø¿µÀÇ ½Å°î ¹«´ë¿Í ÅäÅ©´Â ¿À´Â 5ÀÏ ¼ö¿äÀÏ ¹ã
10
½Ã 30ºÐ ¹æ¼ÛµÇ´Â '¶óµð¿À½ºÅ¸'¿¡¼ È®ÀÎÇÒ ¼ö ... ÃÖÁØÈñ, °¨Ãâ ¼ö ¾ø´Â ±Ø¼¼»ç ¸ö¸Å¡¦¿©ÀüÈ÷ 41
kg
À¯Áö Áߢº ¸ð¸ð·£µå Á¦ÀÎ, ¸ö¸Å°¡ ÀÌ·¸°Ô ÁÁ¾Ò¾î? ...
'ÇÁ·Îº¸³ë' Á¤°æÈ£, ÀھƵµÃë¿¡ ºüÁø ¼Ó¹° ÆÇ»ç¡¦¹ýº¹ ÈÖ³¯¸®¸ç ´í½º
... 'ÇÁ·Îº¸³ë'´Â ¿À´Â 12¿ù 6ÀÏ(Åä) ¹ã 9½Ã
10
ºÐ ù ¹æ¼ÛµÈ´Ù.¢º ±è½½±â, °¡½¿ Ãà¼ÒÇØµµ ¹¬Á÷ÇÑ ... ÃÖÁØÈñ, °¨Ãâ ¼ö ¾ø´Â ±Ø¼¼»ç ¸ö¸Å¡¦¿©ÀüÈ÷ 41
kg
À¯Áö Áߢº ¸ð¸ð·£µå Á¦ÀÎ, ¸ö¸Å°¡ ÀÌ·¸°Ô ÁÁ¾Ò¾î? ...
'°¡Á·¼ÕÀý' ÀÌÁö¾Æ, ¸íÄ¡±îÁö ÆÄÀÎ ÆÄ°Ý ¿øÇǽº¿¡ ¿îµ¿È¡¦³²´Ù¸¥ ÆÐ¼Ç°¨°¢
... °¡Á·»ç·Î ÀÎÇØ ºÎ¸ð¿Í ¿¬À» ²÷°í Áö³½ Áö À̹Ì
10
³â ÀÌ»óÀÇ ¼¼¿ùÀÌ Áö³µ´Ù. ³í¶õÀÌ µÈ °¡Á· Àç»êÀ̳ª ... ÃÖÁØÈñ, °¨Ãâ ¼ö ¾ø´Â ±Ø¼¼»ç ¸ö¸Å¡¦¿©ÀüÈ÷ 41
kg
À¯Áö Áߢº ¸ð¸ð·£µå Á¦ÀÎ, ¸ö¸Å°¡ ÀÌ·¸°Ô ÁÁ¾Ò¾î? ...
º£À̺ñ¸ó½ºÅÍ, Àǹ®ÀÇ Æ÷½ºÅÍ ±â½À °ø°³¡¦'WE GO UP' ¿±â ÀÌÀ» ±ô¦ ¼Ò½Ä
... ±â´ë¸¦ ½ñ¾Æ³»°í ÀÖ´Ù. ÇÑÆí º£À̺ñ¸ó½ºÅÍ´Â Áö³´Þ
10
ÀÏ ¹Ì´Ï 2Áý [WE GO UP]À¸·Î ÄĹéÇÑ µÚ ... ÃÖÁØÈñ, °¨Ãâ ¼ö ¾ø´Â ±Ø¼¼»ç ¸ö¸Å¡¦¿©ÀüÈ÷ 41
kg
À¯Áö Áߢº ¸ð¸ð·£µå Á¦ÀÎ, ¸ö¸Å°¡ ÀÌ·¸°Ô ÁÁ¾Ò¾î? ...
'¿¬±âºÎºÎ' ³²Æí, 14³â° °¡Ã⠹ݺ¹ÇÏ´Â ÀÌÀ¯? "¾Æ³»°¡ ÇÏ´ëÇØ Æø¹ß"(°áÈ¥Áö¿Á)
... '¿¬±â ºÎºÎ'°¡ µîÀåÇß´Ù.Áö³ 3ÀÏ(¿ù) ¹ã
10
½Ã 50ºÐ ¹æ¼ÛµÈ MBC '¿ÀÀº¿µ ¸®Æ÷Æ®-°áÈ¥ Áö¿Á'(ÀÌÇÏ ... ÃÖÁØÈñ, °¨Ãâ ¼ö ¾ø´Â ±Ø¼¼»ç ¸ö¸Å¡¦¿©ÀüÈ÷ 41
kg
À¯Áö Áߢº ¸ð¸ð·£µå Á¦ÀÎ, ¸ö¸Å°¡ ÀÌ·¸°Ô ÁÁ¾Ò¾î? ...
À̱¹ÁÖ, ³²ÀÚ ¸¹Àº ÆÈÀÚ? ¹«¼ÓÀεµ "³²Ä£ ¾ø´Â °Í ¾È ¹Ï¾î"(±Í¹¦ÇÑÀ̾߱â)
... ±â¹¦ÇÏ°í ¿À½ÏÇÑ À̾߱âµéÀº 11¿ù 4ÀÏ(È) ¹ã
10
½Ã
10
ºÐ SBS Life '±Í¹¦ÇÑ À̾߱â'¿¡¼ ... ÃÖÁØÈñ, °¨Ãâ ¼ö ¾ø´Â ±Ø¼¼»ç ¸ö¸Å¡¦¿©ÀüÈ÷ 41
kg
À¯Áö Áߢº ¸ð¸ð·£µå Á¦ÀÎ, ¸ö¸Å°¡ ÀÌ·¸°Ô ÁÁ¾Ò¾î? ...
ÇѼÒÈñXÀüÁ¾¼ 'ÇÁ·ÎÁ§Æ®Y', '·±´ø¾Æ½Ã¾Æ¿µÈÁ¦' °æÀïºÎ¹® ÃÖ°í»ó ¼ö»ó
...Èñ, ÀüÁ¾¼ ÁÖ¿¬ÀÇ ¿µÈ 'ÇÁ·ÎÁ§Æ® Y'°¡ Á¦
10
ȸ ·±´ø¾Æ½Ã¾Æ¿µÈÁ¦(LEAFF)¿¡¼ BEST FILM ... ÃÖÁØÈñ, °¨Ãâ ¼ö ¾ø´Â ±Ø¼¼»ç ¸ö¸Å¡¦¿©ÀüÈ÷ 41
kg
À¯Áö Áߢº ¸ð¸ð·£µå Á¦ÀÎ, ¸ö¸Å°¡ ÀÌ·¸°Ô ÁÁ¾Ò¾î? ...
ÀÌÀüÆäÀÌÁö
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
´ÙÀ½ÆäÀÌÁö
¸ÇÀ§·Î