°Ë»ö°á°ú
142,340°Ç Áß 11,031~11,040°Ç
ÇÑ´Ù°¨, Èê·¯³»¸° ²öÀÌ ³Ê¹« ¾ÆÂñÇØ¡¦¿ì¾ÆX¼½½ÃX¾ÐµµÀû °íȤڸ
... ±äÀå°¨À» ÁÖÁö¸¸ ±×µ¿¾ÈÀÇ ³» »ýȰ½À°ü°ú °ü¸®ÀÇ °á°ú¹°ÀÌ º¸¿©Áö´Â ±×·± ³¯....Ä«¸Þ¶ó ¾Õ¿¡¼ ´ç´ç
ÇØ
Áö·Á¸é Àڽſ¡°Ô ¸ÕÀú ´ç´çÇØ¾ß ÇÏ´Â ¹ýÀÌÁÒ"À̶ó´Â ±Û°ú ÇÔ²² ´Ù¼öÀÇ »çÁøÀ» °ø°³Çß´Ù.À̾î "Àü ¿À´Ã ...
¹Ú±º¢¾ÇÑ¿µ, 3³âÂ÷ ºÎºÎÀÇ ¼¼»ó ¹«ÇØÇÑ ¾ÖÁ¤ °ú½Ã "½Ã°ñÁý¿¡¼ ÈÞ°¡ Áß"
... °ø°³µÆ´Ù.4ÀÏ ÇÑ¿µÀº ÀÚ½ÅÀÇ ÀνºÅ¸±×·¥¿¡ "½Ã°ñÁý¿¡¼ ÈÞ°¡ Áß. ½Ã°ñ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °¡Á·. ¹ß¸¸ ´ã°¡µµ ½Ã¿ø
ÇØ
"¶ó´Â ±Û°ú ÇÔ²² ¹Ú±º°ú ¹Ý·Á°ß ¿À¿ùÀÌ¿Í ÇÔ²² ÂïÀº »çÁøÀ» °ø°³Çß´Ù.°ø°³µÈ »çÁø ¼Ó ¹Ú±º, ÇÑ¿µ ºÎºÎ´Â ...
Á¤¿ì¼º, È¥ÀÎ½Å°í¼³¿¡ ¼Ò¼Ó»ç °ø½Ä ÀÔÀå "¹è¿ì »ç»ýȰ¡¦ÀÔÀå¾ø´Ù"
... ÃßÃøÀº ÀÚÁ¦ÇØÁÖ½Ç °ÍÀ» ´çºÎµå¸°´Ù"¶ó°í ÀÔÀåÀ» ÀüÇß´Ù.¾Õ¼ ¸¶À̵¥Àϸ® ÃøÀº Ãø±ÙÀÇ ¸»À» Àοë
ÇØ
ÃÖ±Ù Á¤¿ì¼ºÀÌ ¿©ÀÚÄ£±¸¿Í È¥ÀÎ½Å°í¸¦ Çß´Ù°í ´Üµ¶ º¸µµÇß´Ù. ¶ÇÇÑ ´Ù¸¥ °ü°èÀÚÀÇ ¸»À» Àοë
ÇØ
"¿À·£½Ã°£ ...
'4Àοë½ÄŹ' ¶ö¶ö "¹ÂÁöÄà ¹è¿ì ²Þ Á¢°í ±Ø´ÜÀû »ý°¢¡¦À̸íÈ »ç¾÷ ´ë¹Ú? 6³â ¼öÀÍ ³¯·Á"
¶ö¶öÀÌ '4ÀÎ¿ë ½ÄŹ'¿¡ Ã⿬
ÇØ
¼ÖÁ÷ÇÑ ÀÚ½ÅÀÇ À̾߱⸦ ²¨³Â´Ù.Áö³ 4ÀÏ ¹æ¼ÛµÈ ä³ÎA 'ÀýÄ£ ÅäÅ¥¸àÅ͸®-4ÀÎ¿ë ½ÄŹ'¿¡´Â Å©¸®¿¡ÀÌÅÍ ¶ö¶öÀÌ Ã⿬
ÇØ
ÀÚ½ÅÀÇ À̾߱⸦ µé·ÁÁØ´Ù. ±×´Â ÀåÀ±Á¤ÀÌ ...
ÁöÈ¿, Àû³ª¶óÇÑ ¼º³ º¹±Ù¿¡ ½Ã¼±ÁýÁß¡¦ÆÄ°Ý µ¥´Ô ½ºÅ¸Àϸµ ¿Ïº® ¼ÒÈ
... °ø°³Çß´Ù.°ø°³µÈ »çÁø ¼Ó ÁöÈ¿´Â Å©·Ó ÈÀÌÆ® ž¿¡ °ú°¨ÇÑ ÄÆ¾Æ¿ô µðÅ×ÀÏÀÌ µé¾î°£ µ¥´Ô ÆÒÃ÷¸¦ ¸ÅÄ¡
ÇØ
źźÇÑ º¹±Ù°ú ¿Ïº®ÇÑ ºñÀ²À» »Ë³Â´Ù. ±ä ¿þÀ̺ê Çì¾î¿Í ´ÙÃþ ·¹À̾îµå ¾×¼¼¼¸®, °·ÄÇÑ ¾ÆÀÌ ¸ÞÀÌÅ©¾÷ÀÌ ...
ÀåÇõÁø, ͺ¼Û¿µ±Ô Ã߸ð "Çü¡¦¸¹ÀÌ Èûµé°í ¹«¼·°í °ÆÁ¤µÆ°Ú´Ù"
... ͺ¼Û¿µ±Ô¸¦ Ã߸ðÇß´Ù.4ÀÏ ÀåÇõÁøÀº ÀÚ½ÅÀÇ ÀνºÅ¸±×·¥¿¡ "Çü, ¸¹ÀÌ Èûµé°í ¹«¼·°í °ÆÁ¤µÆ°Ú´Ù. Àüȶóµµ
ÇØ
º¼°É. ¼¼»ó Âü. Àß°¡ ³ªÇÑÅ× ÇüÀº ³Ê¹« ÁÁÀº »ç¶÷À̾ú¾î. ³ªÁß¿¡ ¶Ç ¸¸³ªÀÚ. ½¬¼¼¿ä"¶ó´Â ±Û°ú ÇÔ²² ¼¼»óÀ» ...
Â÷ÀÎÇ¥, Ȳ¼ø¿ø¹®Çлó ¼ö»ó ¼Ò°¨ "42¼¼ ù ¼Ò¼³, 58¼¼ ½ÅÁøÀÛ°¡»ó¡¦ÀλýÀº ÀåÆí¼Ò¼³"
... º¸´äÇϰڽÀ´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù"¶ó°í °¨»çÇÑ ¸¶À½À¸·Î ±ÛÀ» ¸¶¹«¸® Áö¾ú´Ù.ÇÑÆí, Â÷ÀÎÇ¥´Â Áö³ 1995³â °áÈ¥
ÇØ
1998³â ù° ¾Æµé Á¤¹Î ±ºÀ» ³º¾ÒÀ¸¸ç, ÀÌÈÄ 2005³â 12¿ù »ýÈÄ 1°³¿ù µÈ µþ ¿¹Àº ¾çÀ» ...
¸Í½ÂÁö, ¼ö¿µº¹¿¡ °«º® 'º£À̱۳à' ÀÚÅ "»ý°¢¸¸Çصµ ÇູÇÑ ¼¼±ÛÀÚ¡¦¹ã¼ö¿µ"
... 20±â °øÃ¤ °³±×¸ÇÀ¸·Î µ¥ºßÇÑ ÀÌÈÄ MBC ¿¹´É ÇÁ·Î±×·¥ '¹«ÇѵµÀü', 'ÁøÂ¥ »ç³ªÀÌ' µî¿¡ Ã⿬
ÇØ
½ÃûÀÚµéÀÇ »ç¶ûÀ» ¹Þ¾Ò´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ¹è¿ì·Î¼ ´Ù¾çÇÑ ¿¬±Ø ÀÛǰ¿¡ Ã⿬ÇÏ´Â µî Ȱ¾àÀ» À̾°í ÀÖ´Ù.¢º±èÈñÁ¤, ...
ÀÌÁ¾Çõ, ͺ¼Û¿µ±Ô ÇâÇÑ ¾Ö²ú´Â Ã߸ð "Çã¸ÁÇÏ¿À¡¦¼¼»óÀÌ ±×¸® ½È¾ú¼Ò?"
... ±Û°ú ÇÔ²² ͺ¼Û¿µ±ÔÀÇ ºó¼Ò »çÁøÀ» °ÔÀçÇß´Ù.À̾î "¼¿ï¿¹Àü ¿¬±Ø°ú 89¼±¹è´Ô. °ñÇÁ ÀßÄ£´Ù°í
ÇØ
³õ°í ³ª ¸ø À̰åÀ¸¸é¼. ÇÑ ¹ø ´õ ÃľßÇϴµ¥, ¾à¼ÓÇØ³õ°í"¶ó¸ç ³¡³» ¸»À» ÀÕÁö ¸øÇÏ¸ç ¾ÖµµÀÇ ¸¶À½À» ...
'ͺ ÃÖÁø½Ç µþ' ÃÖÁØÈñ, 41kg º¹ºÎ ÇÍÁÙ±îÁö º¸¿©¡¦"³³ÀÛ¹è´Â ÇコÀå ¾Æ´Ñ Áֹ濡¼"
... ´ãÀº »çÁø ÇÑ ÀåÀ» °ø°³Çß´Ù.À̾î "Çö½ÇÀûÀ¸·Î ¿îµ¿À¸·Î ÇÏ·ç¿¡ »©´Â Ä®·Î¸®? ¿½ÉÈ÷ ¹ÌÄ£µíÀÌ
ÇØ
¾ß 300~800kcal. ±Ùµ¥ °ú½Ä ÇÑ ¹ø ÇÏ¸é ¶±ººÀÌ + Æ¢±è ÇÑ ¼¼Æ®·Î 1200kcal. ¿îµ¿ ...
ÀÌÀüÆäÀÌÁö
1101
1102
1103
1104
1105
1106
1107
1108
1109
1110
´ÙÀ½ÆäÀÌÁö
¸ÇÀ§·Î