°Ë»ö°á°ú
139,720°Ç Áß 8,381~8,390°Ç
µ¥À̽Ľº, µ¥ºß 10Áֳ⠱â³ä °ø¿¬ Æ÷½ºÅÍ ¿ÀÇ¡¦ºÐÀ§±â ¿¹¿
...
'(ÅÙ½º ¾Ö´Ï¹ö¼¸® Åõ¾î <´õ µ¥ÄÉÀ̵å>) Æ÷½ºÅ͸¦ °ÔÀç
ÇØ
ÆÒµéÀ» ¼³·¹°Ô Çß´Ù.DAY6´Â ¿À´Â 8¿ù 30Àϰú 31ÀÏ ¾çÀϰ£ °æ±â °í¾ç½Ã °í¾çÁ¾ÇտÀå¿¡¼ µ¥ºß ...
'´ÙÀÌ¾Æ Ãâ½Å' ±âÈñÇö, ÇÑ »Â ºñŰ´Ï ÀÔÀº ¹Ù´ÙÀÇ ¿©½Å¡¦"¿©¸§º¸´Ù ¶ß°Å¿ö"
... ÀλçÇÏ°í ½ÍÁö¸¸ ³Í ¶°³¯ »ý°¢ÀÌ ¾ø±¸³ª"¶ó´Â ±Û°ú ÇÔ²² »çÁøÀ» °ÔÀçÇß´Ù.°ø°³µÈ »çÁø ¼Ó ±âÈñÇöÀº
ÇØ
º¯°¡¿¡¼ ºñŰ´Ï ÀÚŸ¦ ÀÚ¶ûÇÏ¸ç Æ÷Á ÃëÇϰí ÀÖ´Ù. źźÇÑ ½½¸²ÇÍ ¸ö¸Å·Î ºñŰ´Ï¸¦ ¼ÒÈÇÑ ±âÈñÇöÀº 11ÀÚ ...
'ÀÌÈ¥ ÈÄ µÑ°ÀÓ½Å' À̽ÿµ, Ú¸ ÇØ¾È°¡ ·¹½ºÅä¶û¿¡¼ "½Å½ºÆ¿·¯ ÇÑ ¸í º¸À̼¼¿ä?"
À̽ÿµÀÌ ¹Ì±¹ ·Õ¾ÆÀÏ·£µå
ÇØ
¾È°¡¿¡ À§Ä¡ÇÑ ·¹½ºÅä¶û¿¡¼ ¼±¼ÂÀ» ¹Ù¶óº¸¸ç Áñ±ä ÇູÇÑ ½Ã°£À» °ø°³Çß´Ù.5ÀÏ À̽ÿµÀº ÀÚ½ÅÀÇ ÀνºÅ¸±×·¥¿¡ "¸¶Áö¸·³¯. ·Õ¾ÆÀÏ·£µå ºñÄ¡¿¡ Á¤¸» ³Ê¹« ¿¹»Û ·¹½ºÅä¶ûÀÌ¿¡¿ä. ...
±èÀåÈÆ, "'µ¶µµ ³ëÀÎ' º°¸í ½ÈÁö ¾Ê¾Æ, º»Àû µ¶µµ·Î ¿Å°å´Ù"(¶ó½º)
... '¶óµð¿À½ºÅ¸'¿¡¼ MZ ¼¼´ëÀÇ ¹Ò ÁÖÀΰøÀ¸·Î¼ »õ·Î¿î Àü¼º±â¸¦ ÀÔÁõÇÑ´Ù. ±×´Â ¹ßÂ÷±â·Î ½ºÆ©µð¿À¿¡ ÀÔÀå
ÇØ
'²¿³¢¿À' ¹«´ë¸¦ Áï¼®¿¡¼ ÆîÄ¡¸ç ½ºÆ©µð¿À¸¦ ¿ôÀ½¹Ù´Ù·Î ¸¸µç´Ù. °úÀåµÈ Á¦½ºÃ³¿Í À¯ÄèÇÑ °úÀ× ÆÛÆ÷¸Õ½º, ...
'¾Ï °í¹é' À̼ÖÀÌ, ¾ãÀº ²öÀ¸·Î ¹ÀÎ ¾ÆÂñ ºñŰ´Ï µÚÅ¡¦½½¸² ¿©½Å ÀÔÁõ
... À̼ÖÀ̰¡ ÀÚ½ÅÀÇ SNS¿¡ "¸ð´× ¹Ù´ç. ¿äÁò ¸ÅÀÏ 6½Ã¿¡ ±â»óÇϴµ¥ ¿ÀÀü Ã븶 Çϳª¸¸ Ãßõ Á»
ÇØ
Áà¿ä. ¿îµ¿Àº ÀÌ¹Ì ÁÖ4ȸ¶ó¼ ±×°Å ¸»°í ¹¹ ÀÖÀ»±î"¶ó´Â ±Û°ú ÇÔ²² »çÁøÀ» °ÔÀçÇß´Ù.°ø°³µÈ »çÁø ¼Ó À̼ÖÀÌ´Â ...
'ͺ ÃÖÁø½Ç µþ' ÃÖÁØÈñ, 41kg º¹ºÎ ÇÍÁÙ±îÁö º¸¿©¡¦"³³ÀÛ¹è´Â ÇコÀå ¾Æ´Ñ Áֹ濡¼"
... ´ãÀº »çÁø ÇÑ ÀåÀ» °ø°³Çß´Ù.À̾î "Çö½ÇÀûÀ¸·Î ¿îµ¿À¸·Î ÇÏ·ç¿¡ »©´Â Ä®·Î¸®? ¿½ÉÈ÷ ¹ÌÄ£µíÀÌ
ÇØ
¾ß 300~800kcal. ±Ùµ¥ °ú½Ä ÇÑ ¹ø ÇÏ¸é ¶±ººÀÌ + Æ¢±è ÇÑ ¼¼Æ®·Î 1200kcal. ¿îµ¿ ...
±èÁؼö, 10¿ù ´Üµ¶ ÄܼƮ °³ÃÖ¡¦1³â 6°³¿ù ¸¸¿¡ ±¹³» ÆÒ ¸¸³´Ù
... : Festa(½Ã¾Æ 2025 ÄܼƮ éÅÍ 2 : Æä½ºÅ¸)'°¡ °³ÃֵȴÙ"°í ¹àÇû´Ù. À̹ø °ø¿¬Àº Áö³
ÇØ
¾ÓÄÚ¸£ ÄܼƮ 'Chapter 1 : Recreation(éÅÍ 1 : ·¹Å©¸®¿¡À̼Ç)' ÀÌÈÄ ¾à 1³â 6°³¿ù ¸¸¿¡ ...
'¹Ú¼º±¤¢¾' À̼ÖÀÌ, ¾Ï °ËÁø ¹ÞÀ¸·¯°¬³ª¡¦"Ä¡·á·Î Ç÷°üÀÌ °ÅÀÇ ³ì¾Æ¼"
... ÃÖ±Ù ¾ÆÀ̸¦ °®Áö ¸øÇϰí ÀÖ´Â ÀÌÀ¯·Î ¿©¼º¾ÏÀ» Åõº´Çß´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë·È´Ù. ÀÌÈÄ ÇöÀç »óȲ¿¡ ´ë
ÇØ
"3³â ÀüÂë °¡Á·µéÀÇ º¸È£ ¼Ó¿¡¼ ¼ö¼ú°ú Ç×¾Ï Ä¡·á¸¦ ¸¶Ãưí, ÇöÀç´Â ¸ö¼Ó¿¡ ¾Ï¼¼Æ÷°¡ ¾ø´Ù´Â Áø´ÜÀ» ...
¼Ò³à½Ã´ë, ¿À´Ã(5ÀÏ) µ¥ºß 18Áֳ⡦Å¿¬ "Ä£±¸µéÀ̰¡ ³Ê¹« ÁÁ´Ù"
... 18ÁÖ³âÀ» ¸ÂÀÌÇß´Ù. 5ÀÏ Å¿¬Àº ÀÚ½ÅÀÇ ÀνºÅ¸±×·¥¿¡ "Ä£±¸µéÀ̰¡ ³Ê¹« ÁÁ´Ù"¶ó¸ç "¼Ò³à½Ã´ë »ýÀÏ ÃàÇÏ
ÇØ
ÆÄ´Ïµµ ÃàÇÏ
ÇØ
"¶ó¸ç ÃÖ±Ù ¿ÏÀüü·Î ¸ðÀÎ »çÁøÀ» ¾÷·ÎµåÇß´Ù. »çÁø ¼Ó¿¡´Â ijÁÖ¾ó ÂøÀåÀ¸·Î ÇÔ²² ¸¸³ ...
ÇѼÒÈñ, º¸±â¸¸ ÇØµµ ´«ÀÌ ½Ã¿øÇØ¡¦Ã»·® ¸Å·Â µ¸º¸ÀÌ´Â °øÇ×ÆÐ¼Ç [Æ÷Åä]
ÇѼÒÈñ°¡ û·®ÇÑ °øÇ× ÆÐ¼ÇÀ» ¼±º¸¿´´Ù. ÃÖ±Ù ÇѼÒÈñ´Â ´ë¸¸ ÆÒ¹ÌÆÃ Âü¼®À» À§
ÇØ
ÀÎõ±¹Á¦°øÇ×À» Åë
ÇØ
Ãâ±¹Çß´Ù. À̳¯ ÇѼÒÈñ´Â Æí¾ÈÇϸ鼵µ °¨µµ ³ôÀº ½ºÅ¸ÀϸµÀ¸·Î ÇöÀåÀ» ãÀº ÆÒµé°ú ÃëÀçÁøÀÇ ...
ÀÌÀüÆäÀÌÁö
831
832
833
834
835
836
837
838
839
840
´ÙÀ½ÆäÀÌÁö
¸ÇÀ§·Î