°Ë»ö°á°ú
48,729°Ç Áß 821~830°Ç
ÀÓ¿µ¿õ, '¾ÆºüÇÏ°í ³ªÇϰí' Ãâ°ÝÇϳª¡¦ÀüÇö¹« "³î¶ö¸¸ÇÑ Æ¯º° ¼Õ´Ô ¿Â´Ù"
... ÁøÁ¤¼ºÀ» ´ã¾Æ³½ '¹Ì½ºÆ®·Ô' ¼±µéÀÇ ¿¬ÇÕ ¹«´ë´Â ÁøÇÑ ¿©¿î°ú °¨µ¿À» ¿¹°íÇØ ±â´ë¸¦ ¸ðÀº´Ù. ƯÈ÷ µÎ
»ç¶÷
ÀÇ ¹«´ë ÈÄ ÀüÇö¹«´Â ¡°¸ô·¡ ¿Â ¼Õ´ÔÀ¸·Î Ư±Þ °¡¼ö°¡ ¿Ô´Ù. µü ºÃÀ» ¶§ 'ÀúºÐÀÌ?'¶ó¸ç ³î¶ö °Å´Ù¡±¶ó¸ç ...
º£À̺ñ½ÃÅÍ¿Í ¹Ù¶÷³ ³²Æí, ³»¿¬³à´Â "ÀÌÁ¦ ³» ¾ÆµéÀ̾ß" ¼Ò¸§ À¯¹ß (Žºñ)
... µ¹ºÃ´Ù.ÇÏÁö¸¸ ŽÁ¤´ÜÀÇ Á¶»ç °á°ú, Àü³²ÆíÀÌ ¸¸³ª°í ÀÖ´Â ¿©¼ºÀÇ Á¤Ã¼´Â ¹Ù·Î ±× º£À̺ñ½ÃÅÍ¿´°í, µÎ
»ç¶÷
Àº ÀÌ¹Ì ÀÌÈ¥ ÀüºÎÅÍ ³»¿¬ °ü°è¸¦ À̾î¿Â °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù. ´õ¿í °æ¾Ç½º·¯¿î »ç½ÇÀº º£À̺ñ½ÃÅͰ¡ ÀÇ·ÚÀÎÀÇ ...
À̼Ҷó¡¤È«Áø°æ, 15³â ¸¸ÀÇ Àçȸ¿¡ ¾î»öÇØ ÇÏ´õ´Ï¡¦ÇÑ°á Æí¾ÈÇØÁø ºÐÀ§±â Æ÷Âø
... À̼Ҷó¿Í È«Áø°æÀ» ÇÑ ÄÆ¿¡ ´ã¾Ò´Ù.À̹ø ÇÁ·Î±×·¥¿¡¼ µÎ ½´ÆÛ¸ðµ¨ÀÇ ¸ñÇ¥´Â ¹Ù·Î ÆÄ¸® ÆÐ¼ÇÀ§Å©. µÎ
»ç¶÷
Àº Àü ¼¼°è¿¡¼ Áý°áÇÑ 10´ë, 20´ë ¸ðµ¨µé°ú µ¿ÀÏÇÏ°Ô ¿Àµð¼ÇÀ» º¸°í °ü°èÀÚÀÇ ¼±ÅÃÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ·±¿þÀÌ¿¡ ...
[º¢²É Çø®] µû¶æÇÑ º½³¯, º¢²É±æ¿¡¼ ³Ê¿Í ÇÔ²² µè°í ½ÍÀº ³ë·¡
... ¸ðµç °í³ÀÇ ³¡À¸·Îµµ ¿©°ÜÁø´Ù. ·ç½ÃÀÇ '°³È (Flowering)'´Â Èûµé°í ¾î·Á¿î ½Ã±â¸¦ °Þ°í ÀÖ´Â
»ç¶÷
µé¿¡°Ô, °Ü¿ïÀÇ ÃßÀ§¸¦ À̰ܳ»°í Ȱ¦ ÇÇ´Â ²Éµéó·³ ¾Æ¸§´ä°Ô ¸¸°³ÇÏ´Â ½Ã±â°¡ ¿Ã °ÍÀÓÀ» À̾߱â Çϸç ...
»ç¾÷À¸·Î 20¾ï ¼Õ½Ç °í¹é? ÀÌ»ó¹Î "Àú Á¤µµ´Â ¸ÁÇÑ °Íµµ ¾Æ³Ä" (µ¿»óÀ̸ù2)
... Àç±â¸¦ µµ¿î Àι°·Î ±è±¸¶ó¿Í ¼ÀåÈÆÀ» Áö¸ñÇØ ¸ðµÎ¸¦ ³î¶ó°Ô Çß´Ù. ƯÈ÷ 69¾ï ºú û»ê °úÁ¤¿¡¼ µÎ
»ç¶÷
ÀÌ °áÁ¤ÀûÀÎ ¿ªÇÒÀ» Çß´ø »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁö¸ç ½ºÆ©µð¿À ºÐÀ§±â°¡ Å©°Ô ¼ú··¿´´Ù. °ú¿¬ ÀÌ»ó¹ÎÀÌ ¹àÈù 'Àç±â ...
Á¶Çý·Ã, Ç㸮 24ÀÎÄ¡ ÀÎÁõ¡¦"4°³¿ù°£ ¹Ð°¡·ç ²÷°í 8kg °¨·®" (°£ÀýÇÑÀÔ)
... ÇâÇÑ °¥ÁõÀ» µå·¯³½´Ù. ¡°4°³¿ù°£ ¹Ð°¡·ç¸¦ ²÷¾ú°í 8kg Á¤µµ üÁßÀÌ ÁÙ¾ú´Ù¡±´Â Á¶Çý·ÃÀº ¡°±×·±µ¥
»ç¶÷
µéÀÌ '¸®Å¸ ±æµéÀ̱â'º¸´Ù´Â Á¦ ´ÙÀÌ¾îÆ® ºñ°á¿¡ °ü½ÉÀ» ´õ °®´õ¶ó¡±¸ç ¾Æ½¬¿òÀ» Ç¥Çϱ⵵. ÇÏÁö¸¸ ...
±èdz "µ¹½Ì¡¤¸ð¼Ö¿¡ ´ëÇÑ ¿¹»ó ºø³ª°¡¡¦'³ª¼Ö' ÁÁ¾ÆÇÏ¸é ¹«Á¶°Ç ÃëÇâ Àú°Ý" (µ¹½ÌN¸ð¼Ö)
... ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ °¡Àå Å« ¸Å·ÂÀ¸·Î '¿¹Ãø ºÒ°¡´ÉÇÔ'À» ²Å¾Ò´Ù. ±×´Â "¿¬¾Ö °æÇèÀÌ ±Ø°ú ±ØÀ¸·Î ´Ù¸¥
»ç¶÷
µéÀÌ ¸¸³ª´Ù º¸´Ï, º¸ÅëÀÇ ¿¬¾Ö ÇÁ·Î±×·¥Ã³·³ 'ÀÌ µÑÀÌ µÇ°Ú´Ù'´Â °ø½ÄÀÌ Àß ÅëÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù"¸ç "°¨Á¤ÀÇ ...
¹æ½ÃÇõ°ú Ú¸¼ Æ÷ÂøµÈ °úÁ󼼿¬, '¼ºÈñ·Õ¡¤ÄÚÀÎ ³í¶õ' 11»ì ¿¬»ó BJ¿Í ¿¾Ö [ÇÖÅäPICK]
... ¸ÕÀú Á¢ÇÏ°Ô µÇ½Å ºÐµéµµ °è½Ç °Í °°¾Æ ±× ºÎºÐÀº Á¶±Ý Á˼ÛÇÑ ¸¶À½ÀÌ¿¡¿ä"¶ó¸ç "ÇöÀç Àú´Â ÁÁÀº
»ç¶÷
À» ¸¸³ª¸é¼ Àß Áö³»°í ÀÖ½À´Ï´Ù"¶ó°í ±ÛÀ» °ÔÀçÇß´Ù.¾Õ¼ À̳¯ BJÄÉÀÌ´Â ¶óÀÌºê ¹æ¼Û Áß °úÁ󼼿¬°úÀÇ ¿¾Ö¸¦ ...
¹æÅº¼Ò³â´Ü ºß, Ãʺ¸¿©µµ ±¦Âú¾Æ¡¦³» ½Ä¹° ¸Ã±â°í ½ÍÀº '½ÄÁý»ç' 1À§ [¡ÚPOLL]
... X(Æ®À§ÅÍ)¸¦ ÅëÇØ ¹æÅº¼Ò³â´Ü ºß, µ¥À̽Ľº µµ¿î, ¾Ç¹Â ÀÌÂùÇõ, ¿ìµµÈ¯±îÁö '½ÄÁý»ç'·Î ¾Ë·ÁÁø ³×
»ç¶÷
À» È帷Π¼±Á¤ÇØ ÅõÇ¥¸¦ ÁøÇàÇß´Ù. À̹ø Á¶»ç¿¡´Â ÃÑ 838¸í(À¯Æ©ºê 787¸í, X 51¸í)ÀÌ ...
±èÈñÁ¤, ÇコÀå Á¢¼öÇÑ ±Û·¡¸ÓÇÍ¡¦¾ÕÅ µÚÅ ¸ðµÎ °Ç° Ú¸ ³ÑÄ¡´Â ¹Ùµð¶óÀÎ
... »ç·ÎÀâ´Â´Ù.22ÀÏ ±èÈñÁ¤Àº ÀÚ½ÅÀÇ ÀνºÅ¸±×·¥¿¡ "°æÄ¡¿Í ÇÔ²² ÆÄ¿ö ¸ð´×. ³ª¶û ¾ÆÄ§¿îµ¿ ÇÒ
»ç¶÷
?(Power mornings with a view. Who's up for a morning workout ...
ÀÌÀüÆäÀÌÁö
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
´ÙÀ½ÆäÀÌÁö
¸ÇÀ§·Î