°Ë»ö°á°ú
8,750°Ç Áß 71~80°Ç
¼°ÁØ, £°Ô ´À²¸Áö´Â ³²ÀÚÀÇ Çâ±â¡¦°í¿äÇÑ °·ÄÇÔ [Ⱥ¸]
... '¸ùºí¶û ·¹Àüµå ¿¤¸¯¼ ÆÛǾ'°ú ÇÔ²²Çß´Ù.Ⱥ¸ ¼Ó ¼°ÁØÀº ±íÀº ´«ºû°ú ÀýÁ¦µÈ ¿òÁ÷ÀÓ, ³ôÀº
¸ôÀÔ
µµ·Î ¸ùºí¶û ·¹Àüµå ¿¤¸¯¼ ÆÛǾÀÇ ¹«µå¸¦ Ç¥ÇöÇß´Ù. ÇâÀÌ Áö´Ñ °í¿äÇÑ °·ÄÇÔÀ» ¼¶¼¼ÇÏ°Ô ±×·Á³½ ±×´Â ...
¶óÀÌÁî, ¿øºó¡¤Àº¼® Æ®·¹ÀÏ·¯ °ø°³¡¦Æ¯À¯ÀÇ ºÐÀ§±â ´ãÀº ¿µ»ó
... ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ÇØ´ç Æ®·¹ÀÏ·¯´Â ¿øºóÀÌ µÎ·Á¿ò ¾øÀÌ À½¾Ç°ú Ãã¿¡ ÁýÁßÇÑ Àå¸éµé »çÀÌ, ã¾Æ¿À´Â ¿Ïº®ÇÑ
¸ôÀÔ
ÀÇ ¼ø°£À» ¿øºóÀÇ ½Ã±×´ÏóÀÎ ±âŸ ¿¬ÁÖ¿Í ÇÔ²² ½Ã°ø°£À» ³Ñ³ªµå´Â µíÇÑ ¿¬Ãâ·Î Ç¥ÇöÇØ £Àº ¿©¿îÀ» ³²°å´Ù.À̾î ...
"³» ¸¶À½ Á¤ÇØÁ® ÀÖ´Â °Í °°¾Æ"¡¦ÀÌ»ó¹Î, ±è¹ÎÁÖ °í¹é¿¡ ´«¹° ¿ÐĬ
... °í¹é¿¡ ÀÌ»ó¹ÎÀº ÅÍÁö´Â ´«¹°À» ÂüÁö ¸øÇϰí, ¡°³ª Áß°£¿¡ ¿ï¾ú´Ù. ¹ÎÁÖ°¡ ³¯ ¿ï¸®³×¡±¶ó¸ç ±íÀÌ
¸ôÀÔ
ÇÑ ¸ð½ÀÀ» º¸ÀδÙ. À̾î ÀÌ»ó¹ÎÀº ¡°¹ÎÁÖ°¡ '³ª´Â ÇÑ ¸íÇÑÅ׸¸ ¸¶À½ÀÌ ÇâÇÑ´Ù'´Â ¸»À» Çߴµ¥, ±×·¸°Ô ...
ÀÓÁö¿¬, Çã³²ÁØ °í¹é¿¡ Èçµé "¸ÍÃß °°Àº ³ð"¡¦ÃÖ°í ½Ãû·ü 10% µ¹ÆÄ (¸ÚÁø½Å¼¼°è)
... µ¿½Ã¿¡, Àü»ýµµ Çö»ýµµ Á÷ÁøÇß´ø ¼¼°è¿Í ÀÌÇöÀ» ¾Ï½Ã, ¾â±ÄÀº ¿î¸íÀÌ ¾î¶»°Ô Àü°³µÉÁö ±Ã±ÝÁõÀ» ÀÚ±ØÇϸç
¸ôÀÔ
µµ¸¦ °íÁ¶½ÃÄ×´Ù.À̿ܿ¡µµ À̳¯ ¹æ¼Û¿¡¼´Â ÃÖ¹®µµ(Àå½ÂÁ¶ ºÐ)´Â Â÷Àϱ׷ì ȸÀå Â÷´Þ¼ö(À±ÁÖ»óºÐ)°¡ ¼¼°è¿¡°Ô ...
¿ÀÁ¤¼¼, ±â¾ï ÀÒ°í ¿©Àå±îÁö ºÒ»ç¡¦'¿À½ÊÇÁ·Î' ù ¹æ¼Û 7.7% ¼øÇ× ½ÃÀÛ
... ù ȸºÎÅÍ ¾×¼ÇÀÇ ±äÀå°¨°ú ºí·¢ Äڹ̵ð, »ýȰ ¹ÐÂøÇü µå¶ó¸¶ÀÇ Çö½Ç°¨À» Àý¹¦ÇÏ°Ô ¼¯¾î³»¸ç ´Ü¼û¿¡
¸ôÀÔ
µµ¸¦ ²ø¾î¿Ã·È´Ù. ƯÈ÷ ½ÅÇϱÕ, ¿ÀÁ¤¼¼, Ç㼺ÅÂ, ±è½Å·Ï, ÀÌÇÐÁÖ, ±è»óÈ£´Â ¹°·Ð Ưº° Ã⿬ÇÑ ±è»ó°æ, ...
ÀÌÁرâ, Çѱ¹¡¤ÀϺ»¡¤È«Äá ÇÕÀÛ µå¶ó¸¶ '۵å³À °ÔÀÓ' Ã⿬ È®Á¤
... °®Ãá µ¶º¸ÀûÀÎ ¹è¿ì·Î ÀÚ¸®¸Å±èÇß´Ù. ¶ÇÇÑ ¾î¶² ¿ªÇÒÀ̵ç źźÇÑ ¿¬±â ³»°øÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î º¸´Â À̵éÀ»
¸ôÀÔ
ÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø°Ô ±×·Á³»´Â ÀÌÁرâ´Â '¹Ï°í º¸´Â ¹è¿ì'·Î »ç¶û¹Þ°í ÀÖ´Ù.ÀÌó·³ Ź¿ùÇÑ Ä³¸¯ÅÍ ¼ÒÈ·ÂÀ¸·Î ¾ðÁ¦³ª ...
'¹Ì½ºÆ®·Ô Æ÷À¯', 2ÁÖ ¿¬¼Ó ÙÊ¿¹´É 1À§¡¦À±ÅÂÈ, '´ëÀαâÇÇÁõ ±Øº¹' Çö´ëÈ ÇâÇÑ ¸¶À½¿¡ ´«½Ã¿ï
... "¿ª½Ã Æ®·Ô°èÀÇ ´ÙºñÄ¡´Ù", "°í¼öµé¸¸ ¼ÒÈÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÈÀ½", "³ªµµ ¸ð¸£°Ô ź¼ºÀÌ ³ª¿Ã Á¤µµ·Î
¸ôÀÔ
Çß´Ù" µî ±ØÂùÀÌ ½ñ¾ÆÁ³´Ù.À±ÅÂÈXÇö´ëÈ´Â ÀÓ¿µ¿õÀÇ 'ÀλýÂù°¡'·Î ±íÀº ¿ï¸²À» ¼±»çÇß´Ù. ¹«´ë¸¦ ¸¶Ä£ ...
ºñ "¢¾±èÅÂÈñ°¡ '´«ºû ¿Ö ±×·¯³Ä'¸ç È¥³»"¡¦¾Ç¿ª °ú¸ôÀÔ ºñÇÏÀÎµå °ø°³ (À¯ÄûÁî)
... »ç¿¬ºÎÅÍ ÁøÅëÁ¦¸¦ ¸Ô¾î°¡¸ç ¿Ï¼ºÇÑ º¹½Ì ¾×¼Ç¾À ºñȱîÁö ¼ÖÁ÷ÇÏ°Ô ÀüÇÑ´Ù. »ý¾Ö ù ¾Ç¿ª ¿¬±â¿¡
¸ôÀÔ
ÇÑ ³ª¸ÓÁö "´«ºûÀÌ ¿Ö ±×·¯³Ä"¸ç ±èÅÂÈñ¿¡°Ô È¥Âá(?)ÀÌ ³µ´ø »ç¿¬±îÁö °ø°³µÇ¸ç ¿ôÀ½À» ´õÇÒ Àü¸ÁÀÌ´Ù.¾Æ³» ...
¾öÁöÀÎ ¾Æ³ª, ¿ïÅüºÒÅü ±ÙÀ° ¾öû³ª¡¦ÇÏÀ̷Ͻº ´ëȸ ÀÎÁõ "Àúµµ ±ô¦ ³î¶ú¾î¿ä"
... Â÷¸²À¸·Î µå·¯³ źźÇÑ ¾î±ú ¶óÀΰú ±º»ì ¾ø´Â ±ÙÀ°Áú ¸ö¸Å°¡ ½Ã¼±À» »ç·ÎÀâ¾Ò´Ù. ¿îµ¿¿¡ ¿ÏÀüÈ÷
¸ôÀÔ
ÇÑ Ç¥Á¤¿¡¼´Â ²ÙÁØÇÑ ÀÚ±â°ü¸®¿Í °ÇÑ Ã¼·ÂÀÌ °í½º¶õÈ÷ ´À²¸Á³´Ù.ÇØ´ç »çÁøÀº ÇÏÀ̷Ͻº(HYROX) ´ëȸ¿¡ ...
'´©³»¿©2', ¸®Ä¡ ´©³ªµé µîÀ塿¿¬Çϳ²µéÀº Á÷Áø ÆÐ±â¡¦µµÆÄ¹Î ¿¹°í
... °Íµµ »ç½ÇÀ̱⠶§¹®¿¡ À̹ø ½ÃÁð2¿¡¼´Â ½ÃÁð1ÀÇ ¼¶¼¼ÇÑ °áÀº »ì¸®¸é¼µµ Á» ´õ Á÷°üÀûÀÎ Àç¹Ì¿Í
¸ôÀÔ
°¨À» ´õÇϱâ À§ÇØ ±¸¼ºÀûÀÎ Ãø¸éÀº ¹°·Ð Ã⿬Áø ¼·¿Ü¿¡ ½Å°æÀ» ½è´Ù. ½ÃÁð1 Ã⿬ÀÚµéÀÌ °ü°è ÁøÀü¿¡ Á¶½É½º·¯¿öÇÏ´Â ...
ÀÌÀüÆäÀÌÁö
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
´ÙÀ½ÆäÀÌÁö
¸ÇÀ§·Î