°Ë»ö°á°ú
10,971°Ç Áß 61~70°Ç
±è¿µÈñ "µþ°ú ¸ñ¿å Áß ºÒ ²¨Á®¡¦Ä§ÀÔÀÚ¶ó »ý°¢ÇØ ¹«±â µé°í ³ª°¡" (¸»ÀÚ¼î)
... »ç¿¬ÀÚµµ ÇູÇÑ Á¦2ÀÇ Àλý »ç½Ã±æ ¹Ù¶õ´Ù"¶ó°í µ¡ºÙ¿´´Ù.ÇÑÆí, À̳¯ '¸»ÀÚ¼î'¿¡¼µµ ´Ù¾çÇÑ »ç¿¬°ú °³¼º
°
ÇÑ Ã⿬ÀÚµéÀÌ µîÀåÇß´Ù. À̰æ½ÇÀº "'Àü±¹³ë·¡ÀÚ¶û'À» º¼ ¶§ÀÇ ´À³¦"À̶ó¸ç "ÀϹÝÀεéÀÌ ¾¦½º·¯¿ò ¾ø°í ...
Ȳ½ÅÇý, ½Å°è¼÷¡¤¾çÁ¤¾Æ¿Í ãÀº Æó°¡¼öÁØÀÇ Áý¿¡ Ãæ°Ý "¿©±â¼ ¾î¶»°Ô »ì¾Æ?"
... ½ÃÀ۵ȴÙ. õÇýÀÇ ÀÚ¿¬À» ǰÀº Æ÷õ¿¡¼ '°°ÀÌ »ìÀÌ'¸¦ ½ÃÀÛÇÑ À̵éÀº °¢ÀÚ°¡ °É¾î¿Â ±æÀ» »ó¡Çϵí 'ÇÑź
°
YÇü Ãâ··´Ù¸®'ÀÇ ¼¼ °¥·¡ ³¡¿¡¼ Ãâ¹ßÇÏ¿© Áß¾Ó¿¡¼ ¿î¸íó·³ ¸¶ÁÖÇÑ´Ù.¼¼ »ç¶÷Àº Æ÷õ Á߽ɰ¡¿¡¼ ¹þ¾î³ ...
°ñ¸ñ¼ åü »ìÇØ¡æ¾Æµ¿ ³³Ä¡ ¼ºÆøÇà±îÁö ½ÃµµÇÑ 24¼¼ °ø¹«¿ø, "µ· ¶§¹®¿¡" ÁÖÀå (¿ëÇü5)
... Eä³Î '¿ë°¨ÇÑ Çü»çµé5' 9ȸ¿¡´Â °æ±â³²ºÎ°æÂûû ±¤¿ª¼ö»ç´Ü ±è¼øÃ¶ °æ°¨°ú ³²¿ø°æÂû¼ Çü»ç1ÆÀÀå
°
µ¿±¹ °æ°¨, ³²¿ø°æÂû¼ Çü»ç2ÆÀÀå ±èÀα¸ °æ°¨ÀÌ Ãâ¿¬ÇØ ¼ö»ç ÀÏÁö¸¦ °ø°³Çß´Ù.2002³â »õº®, °ñ¸ñ¿¡¼ ...
ÀÌÁØÈ£, ±è¹ÎÇÏ¿¡ "³ª ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °Í °°¾Æ¿ä" °í¹é¡¦'ÅÂdz»ó»ç' ½Ãû·ü ÃÖ°í 9.1%
... µµÇÇÁßÀÌ´ø À±¼º(¾çº´¿)Àº Çï¸ä °øÀå¿¡ ÃëÁ÷ÇØ ù ¿ù±ÞÀ» ¹ÞÀÚ, Àڽſ¡°Ô Áö°©±îÁö ÅоîÁá´ø Ä£±¸
°
ÅÂdz(ÀÌÁØÈ£)¿¡°Ô °¡Àå ¸ÕÀú °í¸¶¿òÀ» °±¾Ò´Ù.¿Üä»óȯ ±Ý ¸ðÀ¸±â ¿îµ¿¿£ Àü±¹¹ÎÀÌ µ¿ÂüÇß´Ù. ÅÂdzÀÇ ¾ö¸¶ ...
'±èÁØÈ£¢¾' ±èÁö¹Î, "Á¤½ÅÀû ¹Ù¶÷? ³ª¿¡ ´ëÇÑ ÀڽۨÀ¸·Î µ¹¸± ¼ö ÀÖ¾î" (ÁØÈ£Áö¹Î)
... °Ç³Þ´Ù. ±èÁö¹Î¿¡ ´ëÇØ¼´Â ¡°°³±×¿ì¸ÕÀ̶ó±â¿£ ¿¹»Û ºñÁÖ¾ó·Î Ã̽º·¯¿î ´À³¦ÀÌ ºÎÁ·ÇÏÁö¸¸ Ã¥ÀÓ°¨ÀÌ
°
ÇØ ´ë»ç ¿¬½ÀÀ» ¸¹ÀÌ ÇßÀ» °Í¡±À̶ó¸ç ³ë·ÂÆÄÀÓÀ» ÀÎÁ¤Çß´Ù.ÇÑÆí À°Ã¼Àû ¹Ù¶÷°ú Á¤½ÅÀû ¹Ù¶÷ Áß ´õ ...
¹Ú¹Î¿µ, È® ÀÚ¸¥ ´Ü¹ß¸¶Àú Âû¶± ¼ÒÈ¡¦ÆÒµé °£½ÄÂ÷ ¼±¹°¿¡ Çູ
... º¯È¿Í ¼ºÀåÀ» ´ãÀº µå¶ó¸¶·Î, ±Ø Áß ¹Ú¹Î¿µÀº Áöµ¶ÇÑ ¿öĿȦ¸¯ÀÌÀÚ ÀÚµ¿Â÷ ȸ»ç ¹ý¹«ÆÀ ÆÀÀå '
°
ÀÌÁö' ¿ªÀ» ¸Ã¾Ò´Ù.¢º '¹Ú¼º±¤¢¾' À̼ÖÀÌ, ªÀº Å©·ÓÅé¿¡ µå·¯³ ÇÑ ÁÜ Ç㸮¡¦Ã¶Âß²É º¸´Ù È»çÇÑ ...
Ŭ·´ ¼ºÆø·Â¡æ¿À½ÏÇÑ »ç¸Á±îÁö¡¦ÀÌÅ¿ø ÆÄÃâ¼ÒÀÇ ¼û°¡»Û ÇÏ·ç (½´ÆÛijġ)
... 'ÀÔÆ²¸·'À» À¯¹ßÇÑ »ó»ó ÃÊ¿ùÀÇ ÇöÀåµéÀÌ º£ÀÏÀ» ¹þ´Â´Ù.Áö³ ¹æ¼Û¿¡¼ ¿¹Ãø ºÒ°¡ÇÑ »óȲÀÇ ¿¬¼ÓÀ¸·Î
°
ÇÑ ÀλóÀ» ³²°å´ø ÀÌÅ¿ø ÆÄÃâ¼Ò´Â À̹ø ȸÂ÷¿¡¼ ÇÑÃþ ´õ
°
·ÄÇØÁø À̾߱â·Î µ¹¾Æ¿Â´Ù. ƯÈ÷ µµÁÖÇÏ´Â ...
´õº¸ÀÌÁî ¿µÈÆ "ȸ»ç ¹®Á¦·Î ´ä´äÇÑ ¸¶À½ÀÌ ÄÇ´ø ½Ã±â¡¦'»ýÁ¸¿Õ2' Á¦¾È Á¤¸» °¨»çÇß´Ù"
... '¾Æ½Ã¾Æ ÃÖÁ¤»óÀÇ »ýÁ¸¿Õ'À» °¡¸®´Â ±Û·Î¹ú ±¹°¡ ´ëÇ× ¼¹ÙÀ̹ú ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ À̹ø ½ÃÁð¿¡´Â
°
ÇÑ ½ÂºÎ¿å°ú Àγ»·ÂÀ» °âºñÇÑ ¿µÈÆÀÌ »õ·Ó°Ô ÇÕ·ù, ±èº´¸¸, À°Áؼ¿Í ÇÔ²² 'ÆÀ ÄÚ¸®¾Æ'·Î Ȱ¾àÇÑ´Ù. ...
À̹αâ Ãø, °í°µµ ¼¼¹«Á¶»ç? "°íÀÇÀû ¼Òµæ ´©¶ôÀ̳ª ºÎÁ¤Àû ¹æ¹ý ¾ø¾î¡¦Ãß¡±Ý ³³ºÎ ¿Ï·á"
À̹αⰡ
°
µµ ³ôÀº ¼¼¹«Á¶»ç¿¡ ´ëÇÑ ÀÔÀåÀ» ¹àÇû´Ù. 20ÀÏ Çʵ崺½º´Â »ó¿µÀÌ¿£Æ¼ ¼Ò¼Ó ¹è¿ì À̹αⰡ ÃÖ±Ù
°
µµ ³ôÀº ¼¼¹«Á¶»ç¸¦ ´çÇß´Ù°í ´Üµ¶ º¸µµÇß´Ù. ÇØ´ç º¸µµ¿¡ µû¸£¸é À̹αâ´Â ...
¾öÁöÀÎ ¾Æ³ª, ¿ïÅüºÒÅü ±ÙÀ° ¾öû³ª¡¦ÇÏÀ̷Ͻº ´ëȸ ÀÎÁõ "Àúµµ ±ô¦ ³î¶ú¾î¿ä"
... ¶óÀΰú ±º»ì ¾ø´Â ±ÙÀ°Áú ¸ö¸Å°¡ ½Ã¼±À» »ç·ÎÀâ¾Ò´Ù. ¿îµ¿¿¡ ¿ÏÀüÈ÷ ¸ôÀÔÇÑ Ç¥Á¤¿¡¼´Â ²ÙÁØÇÑ ÀÚ±â°ü¸®¿Í
°
ÇÑ Ã¼·ÂÀÌ °í½º¶õÈ÷ ´À²¸Á³´Ù.ÇØ´ç »çÁøÀº ÇÏÀ̷Ͻº(HYROX) ´ëȸ¿¡ ÃâÀüÇÑ ¸ð½ÀÀ¸·Î, ÇÏÀ̷Ͻº´Â ´Þ¸®±â¿Í ±â´É¼º ...
ÀÌÀüÆäÀÌÁö
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
´ÙÀ½ÆäÀÌÁö
¸ÇÀ§·Î