°Ë»ö°á°ú
9,170°Ç Áß 681~690°Ç
ÇѼ®±ÔX¹èÇö¼ºXÀÌ·¹, ´ëº»¸®µùºÎÅÍ Âû¶± È£Èí¡¦"ÅëÄèÇÏ°í ¿ô±â´Ù"(½Å»çÀå ÇÁ·ÎÁ§Æ®)
... ¹Ì½ºÅ͸®ÇÑ ºñ¹Ð°ú ´É·ÂÀ» Áö´Ñ Çù»ó°¡·Î µ¹º¯ÇØ ¹ÝÀü ¸Å·ÂÀ» µå·¯³½ °Í.±×·±°¡ ÇÏ¸é ½ÅÀÔ ÆÇ»ç¿¡¼
ÇÏ·ç
¾ÆÄ§¿¡ ġŲÁý ³«ÇÏ»ê Á÷¿øÀÌ µÈ Á¶Çʸ³ ¿ªÀ» ¸ÃÀº ¹èÇö¼ºÀº ¿¹»óÄ¡ ¸øÇÑ »óȲ¿¡ ³õÀÎ Àι°ÀÇ È¥¶õ°ú ...
'ͺ ÃÖÁø½Ç µþ' ÃÖÁØÈñ, 41kg º¹ºÎ ÇÍÁÙ±îÁö º¸¿©¡¦"³³ÀÛ¹è´Â ÇコÀå ¾Æ´Ñ Áֹ濡¼"
... ±Û°ú ÇÔ²² °Å¿ï¿¡ ºñÄ£ ÀÚ½ÅÀÇ ¸ð½ÀÀ» ´ãÀº »çÁø ÇÑ ÀåÀ» °ø°³Çß´Ù.À̾î "Çö½ÇÀûÀ¸·Î ¿îµ¿À¸·Î
ÇÏ·ç
¿¡ »©´Â Ä®·Î¸®? ¿½ÉÈ÷ ¹ÌÄ£µíÀÌ ÇØ¾ß 300~800kcal. ±Ùµ¥ °ú½Ä ÇÑ ¹ø ÇÏ¸é ¶±ººÀÌ + Æ¢±è ÇÑ ¼¼Æ®·Î ...
ù ¹æ¼Û D-DAY 'ù, »ç¶ûÀ» À§ÇÏ¿©' ÀÛ°¡ "ij½ºÆÃ µéÀ» ¶§¸¶´Ù ¿Ïº®ÇÏ´Ù »ý°¢"
... °ÍÀº '¿À´ÃÀ» »ì¾Æ°¡´Â ŵµ'»ÓÀÌ ¾Æ´Ò±î¡±¶ó¸ç, ¡°¼¼»óÀ» ¹Ù¶óº¸´Â ŵµ, »ç¶÷À» ´ëÇϴ ŵµ,
ÇÏ·ç
ÇÏ·ç
¸¦ »ì¾Æ°¡´Â ŵµ¿¡ ÀÖ¾î ³» »î¿¡ ¿Â±â¸¦ ´õÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼±ÅÃÀ» ÇØ³ª°¥ ¼ö Àֱ⸦ ¹Ù¶ó´Â ¸¶À½°ú ...
¼ÛÇý±³ "³ëÈñ°æ ÀÛ°¡ ±ÇÀ¯·Î Áö³ 5³â°£ ¸ÅÀÏ ¼öÇࡦ¼Ò¼ÒÇÑ °Í¿¡ °¨»çÇϱ⠽ÃÀÛ"(À¯ÄûÁî)
... ÀÛ°¡ÀÇ ±ÇÀ¯¿¡ µû¶ó Áö³ 5³â°£ ¸ÅÀÏ ¾ÆÄ§°ú Àú³á ¼öÇàÀ» Çß´Ù°í °í¹éÇϱ⵵ Çß´Ù. ¾ÆÄ§ ¼öÇàÀº ¿À´Ã
ÇÏ·ç
¾î¶»°Ô º¸³¾ °ÍÀÎÁö Àû°í, Àú³á¿¡´Â ¿À´Ã
ÇÏ·ç
°¨»çÇß´ø 10°¡Áö¸¦ ±â·ÏÇÏ´Â °Í. ¼ÛÇý±³´Â ¡°¼öÇà ...
'¸ðÅÚ Ä¶¸®Æ÷´Ï¾Æ' °¨µ¶ "Ãֹμö ij½ºÆÃ? »ç°í¹¶Ä¡ ¾Æºü æµ, ´©°¡ ´ëüÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î"
... ÇöÀåÀÇ ºÐÀ§±â¸¦ ÁÁ°Ô ¸¸µå´Â °Í¿¡ Å©°Ô ±â¿©Çß´Ù¸ç "¼±¹è´Ô²²¼ ¾î´À³¯ ¸öÀÌ ¾È ÁÁ´Ù°í ÇϽøé¼
ÇÏ·ç
Á¾ÀÏ ±âŸ¸¦ ÃÄÁ̴ּÙ. ½ºÅÂÇÁµéÀº ¶Ù¾î´Ù´Ï°í ¸ÕÁöµµ ³¯¸®´Âµ¥ °è¼Ó ±âŸ¸¦ Ä¡´Â ±× ¸ð½ÀÀÌ Á¤¸» ¾Æ¸§´Ù¿ö¼ ...
¹Ú¼Áø, ÀåÀ±Á¤ ¹Ì´ã °ø°³ "ÀڱðæºÎ¾Ï Ù½ Ä¡·áºñ Áö¿øÇØÁ̴ּÙ"(¿Á¹®¾Æ)
... ³î¶ó¿òÀ» ¾È°å´Ù.±×·±°¡ ÇÏ¸é ´«ÄÚ ¶ã »õ ¾øÀÌ ¹Ù»Û ÀÏ»óÀ» ÀüÇß´Ù. ¹Ú¼ÁøÀº "½ºÄÉÁÙÀÌ ¸¹¾ÒÀ» ¶§´Â
ÇÏ·ç
¿¡ 5~7°³ Á¤µµ µÇ´Â °Í °°´Ù. ½ÂÇÕÂ÷¸¦ 1~2³â¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ ±³Ã¼ÇØ¾ß ÇÑ´Ù"°í ¹àÇû´Âµ¥, 3,4Àϸ¸¿¡ ...
"Çì¾îÁ³¾î¿ä"¡¦ÃÖ°Èñ, Ãæ°ÝÀûÀÎ ÆóÂ÷ ÀÌÀ¯?(ÀüÂü½Ã)
... 'ÀüÁöÀû Âü°ß ½ÃÁ¡'(ÀÌÇÏ 'ÀüÂü½Ã') 358ȸ¿¡¼´Â »ç¶û½º·¯¿î ¸Å·ÂÀÌ ³ÑÄ¡´Â ¹è¿ì ÃÖ°ÈñÀÇ À¯ÄèÇÑ
ÇÏ·ç
°¡ ±×·ÁÁø´Ù.À̳¯ ¹æ¼Û¿¡¼ ÃÖ°Èñ´Â óÀ½ º¸´Â ±Í¿©¿î Â÷¸¦ Ÿ°í µîÀåÇØ ±Ã±ÝÁõÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù. ±×³à´Â ¿À·£ ...
¹ÌÀÚ, ¹ÙÁö ÁöÆÛ ³»¸®°í ¾ûµ¢ÀÌ Èçµé¸ç ¸ö¸Å ÀÚ¶ûÇÒ ¸¸Çϳ×
¹ÌÀÚ°¡ ¼±¸íÇÑ 11ÀÚ º¹±ÙÀ» »Ë³Â´Ù.Áö³ 6ÀÏ ¹ÌÀÚ°¡ ÀÚ½ÅÀÇ SNS¿¡ "
ÇÏ·ç
µü 100¹ø! ¶Ë¹î»ì ½ï ºüÁö´Â ¿îµ¿"À̶ó´Â ±Û°ú ÇÔ²² ¿µ»óÀ» °ÔÀçÇß´Ù.°ø°³µÈ ¿µ»ó ¼Ó ¹ÌÀÚ´Â ÇÑ ¿îµ¿ ¿µ»óÀ» ...
'¶óÀÌÁî Ãâ½Å' ½ÂÇÑ, (31ÀÏ) ¼Ö·Î µ¥ºß "¼³·¹´Â °¨Á¤ÀÌ ¾Õ¼´Â °Í °°¾Æ" (ÀϹ®ÀÏ´ä)
... Àç¹ÌÀÖ°Ô Áö³»°í ÀÖ½À´Ï´Ù.Q. À̹ø ½Ì±ÛÀ» ÇÑ ¸¶µð·Î Ç¥ÇöÇϰí, º»Àθ¸ÀÇ Ãßõ»ç¸¦ ½áº»´Ù¸é?'¿©¸§ÀÇ
ÇÏ·ç
¸¦ ´ãÀº ½Ì±Û'À̶ó°í Ç¥ÇöÇÏ°í ½Í¾î¿ä. ¹ß¸Å ½ÃÁ¡ÀÌ µü ¿©¸§À̱⵵ Çϰí 'Waste No Time'ÀÌ ...
¸ó½ºÅ¸¿¢½º¡¤Æ®·¹Àú¡¤Á¦·Îº£À̽º¿ø, 'Àü±¹¹Ý¦Åõ¾î' Ãâ°Ý¡¦È·ÁÇÑ ¶óÀξ÷ ¿Ï¼º
... ÆÒµé¿¡°Ôµµ ´õ¿í Ưº°ÇÑ Ãß¾ïÀÌ µÉ Àü¸Á. Áö¿ª Ư»ê¹° ÆÇ¸ÅºÎÅÍ ¿ª´ë±Þ °ø¿¬±îÁö ÆÒµé¿¡°Ô ²Ë Âù
ÇÏ·ç
¸¦ ¼±»çÇÒ ¸ó½ºÅ¸¿¢½ºÀÇ ÇÕ·ù¿¡ À̸ñÀÌ ÁýÁߵȴÙ. ´Ùä·Î¿î Ȱµ¿ ¼Ó¿¡¼ Ä¿¸®¾î ÇÏÀ̸¦ ´Þ¼ºÇÑ Æ®·¹Àú ...
ÀÌÀüÆäÀÌÁö
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
´ÙÀ½ÆäÀÌÁö
¸ÇÀ§·Î