˻ 9,096 671~680

, ڡBJ " ȿ, 2 8õ "

... ׷ ⸦ , ݵ ȵȴ. 2 5õ̶. Ϸ غϰ, ģ鿡 Ƴ ؼ 2 8õ ٷ " ...

, ° 21 ͡ 10kg Ȳ()

... յ ϱ ʴ Կ Ѵٰ. Ư Ϸ ɾ ° Ƶ þ ٴ Ĺ.ó 21 ...

"~" ȳ ٹXſ, ' ߾' Ƽ û

... ݱ ڱϴ ̴. ' ߾' ٷ , 踦 å ̸ Ϸ 100 Ÿ ϴ ӿ ¦ û (ٹ) (ſ) ...

, ī Ű ̸ 浡'ָ ٰ' ⿬ Ȯ

... 20 ī Ű Ǹ鼭 쵹 θǽ.Ǵ Ϸ ޲ٸ ϴ غ '' þҴ. ȥ Ȳ ī ...

"ŸŴ "ֹȯ, å

... "츮 5 Բ ҽϴ. ׵ 20ȸ Ѱ ߾. ªԴ Ϸ Ʋ, Դ Ͽ 굵 ־ϴ" ȥ Ȱ ߴ. ׸ ...

, ſ ̼ҡ" "

... ϰ ̼ Ƴ԰ δ п  ־ Ϸϴ" ۰ Բ ߴ. ִ ۿ ϱ ...

ѼXX̷, 뺻 ȣ"ϰ "(Ż Ʈ)

... ̽͸ а ɷ 󰡷 ŷ 巯 .׷ ϸ ǻ翡 Ϸħ ġŲ ϻ ʸ ġ Ȳ ι ȥ ...

'ͺ ' , 41kg ٱ "۹ コ ƴ ֹ濡"

... ۰ Բ ſ£ ģ ڽ ߴ.̾ "  Ϸ Įθ? ģ ؾ 300~800kcal. ٵ ϸ + Ƣ Ʈ ...

'߳ȣ' ߼, "ȥ 365 ϸ ì "()

... Ĺ̴.̾ ߼ ߳ȣ ȥ ϴ ߴ. ߼ 365 Ϸ ì ȴ١ ȥϵ 𸥴ٰ о ߴ. ޱ ߼ ...

ù D-DAY 'ù, Ͽ' ۰ "ij Ϻϴ "

... ' ư µ' ƴұ, ٶ󺸴 µ, ϴ µ, ϷϷ ư µ ־  ±⸦ ִ س ֱ⸦ ٶ ...
61626364656667686970