°Ë»ö°á°ú
9,085°Ç Áß 661~670°Ç
ÇÁ¹Ì³ª ¼ÛÇÏ¿µ, ±Í¿©¿î °ø±º º¯½Å¡¦±ºÅë·É´Ù¿î ÆÐ¼Ç ¼ÒÈ·Â(»ç´ç±Í)
... ¡°Á»¸¸ ´õ À־ÀÚ¡±°í ¾Ö¿øÇØ ¿ôÀ½À» ÀھƳ½´Ù. Àλý ÃÖ°íÀÇ ¸Ú»ÝÀ» ÅÍÆ®¸° ¹Ú¸í¼öÀÇ ·Î¸Á ½ÇÇö
ÇÏ·ç
ÀÇ ¸ð½ÀÀº '»ç´ç±Í' º» ¹æ¼ÛÀ» ÅëÇØ °ø°³µÈ´Ù.ÇÑÆí KBS 2TV '»çÀå´Ô ±Í´Â ´ç³ª±Í ±Í'´Â ¿À´Â ...
¿ìÇý¸², µÑ° í Ãâ»ê 21ÀÏ ¸¸¿¡ ¹æ¼Û º¹±Í¡¦¹ú½á 10kg °¨·®ÇÑ ±ÙȲ(½´µ¹)
... Ãâ»êÀ» ´çÀå ¾ÕµÐ »ê¸ð¶ó´Â °Ô ¹Ï±âÁö ¾Ê´Â Çý¸²ÀÇ Æò¿ÂÇÔ¿¡ ³î¶ó¿öÇÑ´Ù°í. ƯÈ÷ Çý¸²Àº Ãâ»ê ÈÄ
ÇÏ·ç
¸¸¿¡ Á÷Á¢ °É¾î µÑ° ¾Æµé ½Ã¾ÈÀ» º¸·¯ °¡¸ç ³î¶ó¿î ¾ö¸¶ÀÇ ÈûÀ» º¸¿©Áá´Ù´Â ÈĹ®.ÀÌó·³ Ãâ»êÇÑ Áö 21ÀÏ ...
"¿À¶óÀÌ~" ¹ö½º¾È³»¾ç µÈ ±è´Ù¹ÌX½Å¿¹Àº, '¹é¹øÀÇ Ãß¾ï' ƼÀú Æ÷½ºÅÍ ¼Ó ûÃá Åõ¼¦
... Áö±Ý±îÁöµµ Çâ¼ö¸¦ ÀÚ±ØÇÏ´Â ¾ÆÀÌÄÜÀÌ´Ù. '¹é¹øÀÇ Ãß¾ï'Àº ¹Ù·Î ±× ½ÃÀý, »ý°è¸¦ Ã¥ÀÓÁö·Á °¡Àå À̸¥
ÇÏ·ç
ÀÇ »õº®ºÎÅÍ 100¹ø ¹ö½º¸¦ Ÿ¾ß ÇÏ´Â °íµÈ »î ¼Ó¿¡¼µµ ¹Ý¦¿´´ø µÎ ûÃá °í¿µ·Ê(±è´Ù¹Ì)¿Í ¼Á¾Èñ(½Å¿¹Àº)ÀÇ ...
³ëÁ¤ÀÇ, »ç¸ÁÇÑ ¾ð´Ï ´ë½Å Á¶Ä« Ű¿ì´Â ÀÌ¸ð æµ¡¦'¿ìÁÖ¸¦ ÁÙ°Ô' Ã⿬ È®Á¤
... ´ë½ÅÇØ 20°³¿ù Á¶Ä«¸¦ Ű¿ì°Ô µÇ¸é¼ ¹ú¾îÁö´Â ÁÂÃæ¿ìµ¹ µ¿°Å ·Î¸Ç½º´Ù.³ëÁ¤ÀÇ´Â ±Ø Áß ¾ÆÁÖ º¸ÅëÀÇ
ÇÏ·ç
¸¦ ²Þ²Ù¸ç ³ë·ÂÇÏ´Â Çö½ÇÀûÀÎ Ãë¾÷ Áغñ»ý '¿ìÇöÁø' ¿ªÀ» ¸Ã¾Ò´Ù. È¥ÀÚ ¼´Â °ÍÁ¶Â÷ ¹÷Âù »óȲ¿¡¼ Á¶Ä« ...
"¼º¸Å¸Å´Â Àý´ë ¾ø¾ú´Ù"¡¦ÃÖ¹Îȯ, À²Èñ ±ÍÃ¥ Æø·Î
... "¿ì¸®´Â ¸¸ 5³âÀ» ÇÔ²² »ì¾Ò½À´Ï´Ù. ±×µ¿¾È À²Èñ´Â ´ÙÅùÀ» ÀÌÀ¯·Î 20ȸ ³Ñ°Ô °¡ÃâÀ» Çß¾î¿ä. ª°Ô´Â
ÇÏ·ç
ÀÌÆ², ±æ°Ô´Â ÀÏÁÖÀÏ¿¡¼ ¿Èêµµ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù"¶ó°í °áÈ¥ »ýȰ Áß À²ÈñÀÇ ¹®Á¦¸¦ Æø·ÎÇß´Ù. ±×¸®°í ±× ...
À¯ÇöÁÖ ÇÁ·Î, À°°¨Àû ¸ö¸Å¿¡ ·¯ºí¸® ¹Ì¼Ò¡¦"¿¹»Ý °»½Å Áß"
... ÇÏ°í ¹Ì¼÷ÇßÁö¸¸ ³ª¿¬ ¾Æ³ª¿î¼´Ô°ú ´ëÇö ÇÁ·Î´Ô ´öºÐ¿¡ Àß ¹¯¾î¼ ¸¶¹«¸® ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´ø ¿À´Ã
ÇÏ·ç
¿´½À´Ï´Ù"¶ó´Â ±Û°ú ÇÔ²² »çÁø°ú ¿µ»óÀ» °ÔÀçÇß´Ù.°ø°³µÈ ¿µ»ó ¼Ó À¯ÇöÁÖ´Â °ñÇÁ ·¹½¼ ¹æ¼Û¿¡ Âü¿©Çϱâ À§ÇØ ...
ÇѼ®±ÔX¹èÇö¼ºXÀÌ·¹, ´ëº»¸®µùºÎÅÍ Âû¶± È£Èí¡¦"ÅëÄèÇÏ°í ¿ô±â´Ù"(½Å»çÀå ÇÁ·ÎÁ§Æ®)
... ¹Ì½ºÅ͸®ÇÑ ºñ¹Ð°ú ´É·ÂÀ» Áö´Ñ Çù»ó°¡·Î µ¹º¯ÇØ ¹ÝÀü ¸Å·ÂÀ» µå·¯³½ °Í.±×·±°¡ ÇÏ¸é ½ÅÀÔ ÆÇ»ç¿¡¼
ÇÏ·ç
¾ÆÄ§¿¡ ġŲÁý ³«ÇÏ»ê Á÷¿øÀÌ µÈ Á¶Çʸ³ ¿ªÀ» ¸ÃÀº ¹èÇö¼ºÀº ¿¹»óÄ¡ ¸øÇÑ »óȲ¿¡ ³õÀÎ Àι°ÀÇ È¥¶õ°ú ...
'ͺ ÃÖÁø½Ç µþ' ÃÖÁØÈñ, 41kg º¹ºÎ ÇÍÁÙ±îÁö º¸¿©¡¦"³³ÀÛ¹è´Â ÇコÀå ¾Æ´Ñ Áֹ濡¼"
... ±Û°ú ÇÔ²² °Å¿ï¿¡ ºñÄ£ ÀÚ½ÅÀÇ ¸ð½ÀÀ» ´ãÀº »çÁø ÇÑ ÀåÀ» °ø°³Çß´Ù.À̾î "Çö½ÇÀûÀ¸·Î ¿îµ¿À¸·Î
ÇÏ·ç
¿¡ »©´Â Ä®·Î¸®? ¿½ÉÈ÷ ¹ÌÄ£µíÀÌ ÇØ¾ß 300~800kcal. ±Ùµ¥ °ú½Ä ÇÑ ¹ø ÇÏ¸é ¶±ººÀÌ + Æ¢±è ÇÑ ¼¼Æ®·Î ...
'¾ß³ë½ÃÈ£¢¾' Ãß¼ºÈÆ, "°áÈ¥ ±â³äÀÏ ¸ô¶ó¡¦365ÀÏ Áß »ýÀϸ¸ Àß Ã¬±â¸é µÅ"(µ¹½ÌÆ÷¸Ç)
... ÈĹ®ÀÌ´Ù.À̾î Ãß¼ºÈÆÀÌ ¾ß³ë½ÃÈ£¿ÍÀÇ ÀÌÈ¥À» ÇÇÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» °ø°³Çß´Ù. Ãß¼ºÈÆÀº ¡°365ÀÏ Áß »ýÀÏ
ÇÏ·ç
¸¸ Àß Ã¬±â¸é µÈ´Ù¡±¸ç °áÈ¥±â³äÀϵµ ¸ð¸¥´Ù°í Åоî³ö µ¹½ÌÆ÷¸ÇÀ» ³î¶ó°Ô Çß´Ù. ±Þ±â¾ß Ãß¼ºÈÆÀÌ ±â³äÀÏ ...
ù ¹æ¼Û D-DAY 'ù, »ç¶ûÀ» À§ÇÏ¿©' ÀÛ°¡ "ij½ºÆÃ µéÀ» ¶§¸¶´Ù ¿Ïº®ÇÏ´Ù »ý°¢"
... °ÍÀº '¿À´ÃÀ» »ì¾Æ°¡´Â ŵµ'»ÓÀÌ ¾Æ´Ò±î¡±¶ó¸ç, ¡°¼¼»óÀ» ¹Ù¶óº¸´Â ŵµ, »ç¶÷À» ´ëÇϴ ŵµ,
ÇÏ·ç
ÇÏ·ç
¸¦ »ì¾Æ°¡´Â ŵµ¿¡ ÀÖ¾î ³» »î¿¡ ¿Â±â¸¦ ´õÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼±ÅÃÀ» ÇØ³ª°¥ ¼ö Àֱ⸦ ¹Ù¶ó´Â ¸¶À½°ú ...
ÀÌÀüÆäÀÌÁö
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
´ÙÀ½ÆäÀÌÁö
¸ÇÀ§·Î