°Ë»ö°á°ú
350°Ç Áß 41~50°Ç
¹æÅº¼Ò³â´Ü Áø, ÆÒÄܼƮÀÇ °¨µ¿À» ½ºÅ©¸°À¸·Î¡¦12¿ù 31ÀÏ °³ºÀ È®Á¤
... ÀÔÁõÇß´Ù.ÇÑÆí '#RUNSEOKJIN_EP.TOUR THE MOVIE'´Â Àü ¼¼°è 70°³ ±¹°¡/Áö¿ªÀÇ ¾à 1,
800
°³ ±ØÀå¿¡¼ »ó¿µµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ÇØ¿Ü »ó¿µ ÀÏÁ¤Àº °ü·Ã °ø½Ä ȨÆäÀÌÁö¿¡¼ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¢º¿¡½ºÆÄ ...
±¸Çý¼± ¾ÆÀ̵ð¾î·Î ¿Ï¼ºµÈ Çì¾î·Ñ '±¸·Ñ' Ãâ½Ã¡¦°¡°ÝÀº?
... '¼º¼ö¹ÙÀ̺ê', 'ÈüÁö·ÎÆû' ¼¼Æ® µî ÃÑ 4°¡Áö ½Ã¸®Áî, 8°¡Áö µðÀÚÀÎÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ´Ù. ¼ÒºñÀÚ°¡´Â 12,
800
¿ø(2ÀÔ)ÀÌ´Ù.±×·¡ºñƼ ºê·£µå ¸Å´ÏÀú À±ÇöÁÖ ÀÌ»ç´Â ¡°À̹ø Çù¾÷Àº KAIST ½ºÅ¸Æ®¾÷ ¼±¹è ±â¾÷À¸·Î¼, ...
ÀÌÁØÈ£, ±è¹ÎÇÏ ±¸ÇÏ·Á ºÒ±æ ¼Ó µ¹Áø¡¦ÃÖ°í ½Ãû·ü 11.1% µ¹ÆÄ(ÅÂdz»ó»ç)
... ÇöÁö·Î °£ ¼ÛÁßÀº °øÀåÀÌ ¹Ì±¹ º»»ç¿Í °è¾à ÇØÁö ÈÄ º£°³ »ý»êÀ¸·Î ¹Ù²î¾ú°í, ¼ö¼ú¿ë Àå°© »ý»êÁö´Â
800
°³°¡ ³Ñ´Â ¸»·¹ÀÌ½Ã¾Æ ¼¶ ¾îµò°¡·Î ¿Å°ÜÁ³´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÆ´Ù.ÇØ¿Ü Àüȵµ Àß ´êÁö ¾Ê¾Æ ÇöÁö ÁøÇà ...
¸£¼¼¶óÇË "´õ ´Ü´ÜÇØÁ³°í, ¾ÕÀ¸·Î Àß ÇØ³¾ °Í¡¦¾ÕÀ¸·Î ¿©Á¤ ÁöÄѺÁ ´Þ¶ó"
... ¶ÇÇÑ ´í½º ºê·¹ÀÌÅ©¸¦ Ãß°¡ÇÑ 'CRAZY', ´ëÇü Á¤±ÛÁü ¼¼Æ®¸¦ Ȱ¿ëÇØ º¸´Â Àç¹Ì¸¦ ¹è°¡ÇÑ '1-
800
-hot-n-fun' µîÀ¸·Î Ưº°ÇÑ ½Ã°£À» ¼±»çÇß´Ù.¸â¹öµéÀÇ ÆÛÆ÷¸Õ½º¸¦ ´õ¿í µ¸º¸ÀÌ°Ô ÇÏ´Â ¿¬Ãâµµ ¾Ð±ÇÀ̾ú´Ù. ...
ÄÚÀÎ ÅõÀÚ ½ÇÆÐ¡¤º¸À̽ºÇǽ̡¤»ç±â·Î 1¾ï¡è ºúÁø ³²Æí, ¾Æ³»¿¡ °ÅÁþ¸»±îÁö 'Ãæ°Ý'(°áÈ¥Áö¿Á)
... ÀÌÈÄ ¸ðµç °ÍÀÌ ´Þ¶óÁ³´Ù. ³²ÆíÀÌ º¸À̽º ÇǽÌÀ¸·Î °Å¾×ÀÇ ºúÀÌ »ý±ä °Í. ³²ÆíÀº º¸À̽º ÇǽÌÀ¸·Î 1,
800
¸¸ ¿øÀÇ ºúÀÌ »ý°å°í À̸¦ °±±â À§ÇØ ¶Ç ´Ù¸¥ ´ëÃâ 4,600¸¸ ¿øÀ» ¹Þ¾ÒÀ¸³ª À̸¶Àú »ç±â¿´´Ù°í ÁÖÀåÇß´Ù. ...
»ç°Ç Çϳª¿¡ ¸ðµç ½Å·Ú ¹Ú»ì¡¦¾Æ³» "³²Æí ¶§¹®¿¡ ºÒÇàÇØÁ³´Ù" (°áÈ¥Áö¿Á)
... ¾Ë°í º¸´Ï ³²Æí¿¡°Ô´Â »ç±â·Î ÀÎÇØ »ý±ä °Å¾×ÀÇ ºúÀÌ ÀÖ¾ú´ø °Í. ³²ÆíÀº »ç±â¸¦ ´çÇÑ ÈÄ 1,
800
¸¸ ¿øÀÇ ºúÀÌ »ý°å°í ÀÌ ºúÀÌ ÇöÀç ´«µ¢ÀÌó·³ ºÒ¾î ¾ï´ë ±Ô¸ð°¡ µÇ¾ú´Ù°í Åоî³õ´Â´Ù. ±×·¯³ª ³²ÆíÀÇ ...
Çö±Ý 11¸¸ 8õ¿ø ¶§¹®¿¡¡¦62¼¼ ½Ä´ç ¿©ÁÖÀÎ »ìÀλç°Ç ÀçÁ¶¸í
... ÀúÁú·¶´Ù. °úÇмö»çÆÀÀº ÇÇÇØÀÚÀÇ ¸ñ°ú ¾ó±¼¿¡¼ ¹Ì¼¼ Áõ°Å¸¦ äÃëÇÏ°í ¼ÕÅé ¹Ø DNA¸¦ È®º¸Çß´Ù. ÀÌÈÄ
800
¹è È®´ë°¡ °¡´ÉÇÑ µðÁöÅÐ Çö¹Ì°æÀ¸·Î ºÐ¼®ÇÑ °á°ú, ÇÇÇØÀÚ ¸ñ¿¡¼ ¹üÀÎÀÌ ºÎ¼ö°í µé¾î¿Â ÇÕÆÇÀÇ ³ª¹« ...
'ͺ ÃÖÁø½Ç µþ' ÃÖÁØÈñ, 41kg º¹ºÎ ÇÍÁÙ±îÁö º¸¿©¡¦"³³ÀÛ¹è´Â ÇコÀå ¾Æ´Ñ Áֹ濡¼"
... »çÁø ÇÑ ÀåÀ» °ø°³Çß´Ù.À̾î "Çö½ÇÀûÀ¸·Î ¿îµ¿À¸·Î ÇÏ·ç¿¡ »©´Â Ä®·Î¸®? ¿½ÉÈ÷ ¹ÌÄ£µíÀÌ ÇØ¾ß 300~
800
kcal. ±Ùµ¥ °ú½Ä ÇÑ ¹ø ÇÏ¸é ¶±ººÀÌ + Æ¢±è ÇÑ ¼¼Æ®·Î 1200kcal. ¿îµ¿ 3ÀÏÄ¡ ³¯¾Æ°¨. ...
ÀÌÀå¿ì, Ä¿¹Â´ÏƼ¹ß '¾ç´Ù¸® ¿¾Ö¼³' ¹è¿ì Áö¸ñ¿¡ "¤·¤¸¤· Àú ¾Æ´Ï¿¡¿ä" ÇØ¸í
...Àå¿ì°¡ ·ç¸Ó·Î °íÅë¹Þ°í ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù Á÷ÀåÀεéÀÇ Ä¿¹Â´ÏƼÀÎ ºí¶óÀε忡¼´Â 'Àü ³²ÀÚÄ£±¸ ¼Ò¼Ó»ç¿¡¼
800
¸¸¿ø º¸³Â¾î'¶ó´Â Á¦¸ñÀ¸·Î ÇϳªÀÇ ±ÛÀÌ °ÔÀçµÆ´Ù. ÇØ´ç ±ÛÀ» ÀÛ¼ºÇÑ A¾¾´Â ÀÚ½ÅÀÌ ¿¬¿¹Àΰú ¸¸³µ´Âµ¥, ...
'¹æ¹Î¾Æ¢¾' ¿ÂÁÖ¿Ï Ãø, "¾ç´Ù¸® ÀÔ¸·À½ ¿¬¿¹ÀÎ ¾Æ³Ä"¡¦È²´ç ·ç¸Ó ÇØ¸í
... ¾ÕµÎ°í Ȳ´çÇÑ ·ç¸Ó¸¦ ÇØ¸íÇß´Ù. ÃÖ±Ù Á÷ÀåÀεéÀÇ Ä¿¹Â´ÏƼÀÎ ºí¶óÀε忡¼´Â 'Àü ³²ÀÚÄ£±¸ ¼Ò¼Ó»ç¿¡¼
800
¸¸¿ø º¸³Â¾î'¶ó´Â Á¦¸ñÀ¸·Î ÇϳªÀÇ ±ÛÀÌ °ÔÀçµÆ´Ù.ÇØ´ç ±ÛÀ» ÀÛ¼ºÇÑ A¾¾´Â ÀÚ½ÅÀÌ ¿¬¿¹Àΰú ¸¸³µ´Âµ¥, ÇØ´ç ...
ÀÌÀüÆäÀÌÁö
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
´ÙÀ½ÆäÀÌÁö
¸ÇÀ§·Î