°Ë»ö°á°ú
494°Ç Áß 411~420°Ç
½ÅÇý¼±XÀÌÁØ¿µ '¿ë°¨ÇÑ ½Ã¹Î', Å©·©Å©¾÷
... '¿ë°¨ÇÑ ½Ã¹Î'ÀÌ 3°³¿ù°£ÀÇ ÃÔ¿µÀ» ¸¶Ä¡°í 4¿ù 5ÀÏ(È) Å©·©Å©¾÷Çß´Ù. '¿ë°¨ÇÑ ½Ã¹Î'Àº ÇѶ§
º¹½Ì
±â´ëÁÖ¿´Áö¸¸ ±â°£Á¦ ±³»ç°¡ µÈ '¼Ò½Ã¹Î'(½ÅÇý¼±)ÀÌ Á¤±ÔÁ÷ ±³»ç°¡ µÇ±â À§ÇØ Âü¾Æ¾ß¸¸ ÇÏ´Â ºÒÀÇ¿Í ¸¶ÁÖÇϸç ...
ÀÓ½Ã¿Ï "±¤ÈñÀÇ ÁúÅõ? »ç½Ç µÇ°Ô °í¸¶¿î ÀÏÀÌÁÒ" [ÀÎÅͺä]
... ´ÙÀ½ Çຸ´Â? ¾ÆÁ÷Àº °ËÅä ÁßÀε¥, °ð µé¾î°¥ °Í °°´Ù. ¾ÕÀ¸·Î µµÀüÇÏ°í ½ÍÀº ¿ªÇÒÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¿äÁò
º¹½Ì
¿¡ Èì»¶ ºüÁ³´Ù.
º¹½Ì
À» Á¢¸ñÇÑ ÀÛǰÀ» ÇØº¸°í ½Í´Ù. °ÝÅõ±â µî ½ºÆ÷Ã÷¿Í ·ÎÄÚ°¡ Á¢¸ñµÈ ÀÛǰÀ̸é Àç¹ÌÀÖ°Ô ...
¾Èº¸Çö, ³»Ãß·²ÇÑ ¹«µå ¼Ó ¼³·½ À¯¹ß ºñÁÖ¾ó[Ⱥ¸]
... ¼ÒÈÇØ ³Â´Ù.¾Èº¸ÇöÀº ¾î¶² ½Ã°£À̵ç ÇãÅõ·ç º¸³»Áö ¾Ê´Â ŸÀÔÀÌÀÚ, Àڽſ¡°Ô ¹«Ã´ ¾ö°ÝÇÑ ¹è¿ìÀÌ´Ù.
º¹½Ì
¼±¼ö, ¸ðµ¨À» °ÅÃÄ 2014³â ¿¬±â¸¦ ½ÃÀÛÇß°í ´Ü¿ªºÎÅÍ Â÷±ÙÂ÷±Ù Çʸð±×·¡ÇǸ¦ ½×¾Æ¿Ô´Ù. ¾Èº¸ÇöÀº ...
[Ⱥ¸] °í¿ì¸® "·¹Àκ¸¿ì Ȱµ¿ ³¡³ µÚ ½½·³ÇÁ ã¾Æ¿Ô´Ù¡¦ÀÌÁ¨ ´Ü´ÜÇØÁ®"
... ±âºÐÀÌ ³ª»ÚÁö ¾Ê¾Ò´Ù"¶ó¸ç µµÀüÇÏ°í ½ÍÀº ¿ªÇҷδ "¾×¼ÇÀÌ´Ù. ÁغñµÈ ¾×¼Ç ¹è¿ì´Ù. ½Â¸¶, ÃÑ,
±ÇÅõ
,
º¹½Ì
µî ´Ù ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¾×¼Ç ¿ªÇÒÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¾ðÁ¦µç ¿¬¶ô ÁÖ¼ÌÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù"¶ó°í ¸»Çß´Ù. ÀÌó·³ ...
½Å¼öÁö "üÁß 54kg¡æ47kgÀ¸·Î °¨·®"¡¦Á¤À¯Àΰú ¹ÙµðÇÁ·ÎÇÊ µµÀü('³ë´Â¾ð´Ï2')
... ¿Ã¸®´Â ¸ð½ÀÀ¸·Î ¾ð´ÏµéÀÇ °¨ÅºÀ» ÀھƳ´Ù. PT·Î ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇÑ ½Å¼öÁö ¿ª½Ã üÁö¹æ °¨·®À» À§ÇØ
º¹½Ì
¿¡ ³ª¼¹°í, ÇÏ·ç¿¡ ¹«·Á 1000kcal¸¦ ¼Ò¸ðÇÏ¸é¼ ¿Á¤À» ºÒÅ¿ü´Ù.´õ¿íÀÌ Á¤À¯Àΰú ½Å¼öÁö´Â ÃÖ´ë °íºñ°¡ ...
±è¼±È£, ³í¶õ¿¡µµ ¿©ÀüÇÑ Àα⡦BTS Áö¹Î Á¦Ä¡°í ÃÊÄݸ´ ÁÖ°í ½ÍÀº ½ºÅ¸ 1À§
... '½½Ç ¿´ë'·Î ½ºÅ©¸°À¸·Î º¹±ÍÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ¿µÈ '½Å¼¼°è'. '¸¶³à' ¹ÚÈÆÁ¤ °¨µ¶ÀÇ ½ÅÀÛÀÌ´Ù.
º¹½Ì
¼±¼ö Ãâ½ÅÀÇ ÇÑ ¼Ò³âÀÌ ¹Ì½ºÅ͸®ÇÑ ÀÚµéÀÇ Å¸±êÀÌ µÅ ÂѰí, Âѱâ´Â À̾߱⸦ ±×¸° ¾×¼Ç ´©¾Æ¸£´Ù. ...
¿ìµµÈ¯ "±º º¹¹«, ¼÷Á¦ ¸¶Ä£ ±âºÐ¡¦ÀÌÁ¦ ¸¶À½ ÆíÈ÷ ´Þ¸± °Í" [Ⱥ¸]
... ¿À±â Àü±îÁö ´ëº»À» ÀÐ°í ¿Ô´Ù¸é¼ "ÀÌ·¸°Ô Áغñ ÀÛ¾÷ÀÌ ¸¹Àº ÀÛǰÀº óÀ½ÀÎ °Í °°´Ù. °Ç¿ì´Â
º¹½Ì
¼±¼ö Ãâ½ÅÀ̶ó ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ±²ÀåÈ÷ ¸¹Àº Ä£±¸À̱⠶§¹®¿¡ ½Ä´Ü °ü¸®Çϸé¼
º¹½Ì
, Çコ, ¾×¼Ç ½ºÄð, ÇʶóÅ×½º±îÁö ...
À̵¿±¹ µþ Àç¾Æ ´«¹° "¼º°ø ¸øÇϸé Ý«¿¡°Ô ÇÇÇØµÉ±î ºÎ´ã"('ÇÇ´Â ¸ø ¼Ó¿©')
... ´«±æÀ» ²ø¾ú´Ù. À̵é 5³²¸Å´Â Å״Ͻº ¼±¼öÀÎ Àç¾Æ¸¦ ÇʵηΠÀç½Ã´Â °ñÇÁ, ¼³¾Æ´Â ¼ö»ó½ºÅ°, ¼ö¾Æ´Â
º¹½Ì
, ½Ã¾ÈÀÌ´Â Ã౸ µî ¿Â ½Ä±¸°¡ ½ºÆ÷Ã÷¿¡ Àç´ÉÀ» º¸¿´´Ù. À̾î Àú³á¿¡´Â ¾Æºü°¡ ÁغñÇÑ º¸¾ç½ÄÀ¸·Î ...
'¼Ö·ÎÁö¿Á' °¼Ò¿¬, SNS ÆÈ·Î¿ö 100¸¸¸í µ¹ÆÄ "ÃʽÉÀÒÁö ¾Ê°Ú´Ù"
... ÇâÇÑ È£°¨À» µå·¯³Â°í, À§±â´Â ÀÖ¾úÁö¸¸ ÃÖÁ¾ ¼±Åà ¶§±îÁöµµ º¯ÇÔ ¾øÀÌ °¼Ò¿¬À» ¹Ù¶óº¸¸ç ÃÖÁ¾ Ä¿ÇÃÀÌ µÅ ½ÃûÀÚ¸¦ ÈÆÈÆÇÏ°Ô Çß´Ù.ÇÑÆí, °¼Ò¿¬Àº ÇÑ
º¹½Ì
¶ó¿îÁöÀÇ ´ëÇ¥·Î Ȱ¾àÇϰí ÀÖ´Ù.
¾ß³ë½ÃÈ£X»ç¶ûÀÌ, ù ¸ð³à ¿©Çà Áß µ¿¹Ý ¿À¿(½´µ¹)
... ¹àÈ÷¸ç µ¿¹Ý ¿À¿À» Çß´Ù°í ÇØ °ü½ÉÀÌ ÁýÁߵȴÙ.À̳¯ »ç¶ûÀÌ´Â ½ÃÈ£¿Í 4³â ¸¸¿¡ ¹æ¹®ÇÑ Çѱ¹¿¡¼ ű
º¹½Ì
ºÎÅÍ ¼ö»ó·¹Àú±îÁö Áñ±â¸ç ¿©¸§ ¹æÇÐ Ãß¾ïÀ» ½×´Â´Ù. ÀÌ¿Í ÇÔ²² »ç¶ûÀ̴ ù ¸ð³à ¿©ÇàÀ» ¸¶¹«¸® Çϸç ...
ÀÌÀüÆäÀÌÁö
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
´ÙÀ½ÆäÀÌÁö
¸ÇÀ§·Î