°Ë»ö°á°ú
17,179°Ç Áß 4,011~4,020°Ç
°¼Ò¿¬, ÇÏÀǽÇÁ¾¿¡ źźÇÑ Çã¹÷Áö ³ëÃ⡦°Ç°Ú¸ ³ÑÄ¡´Â ÀÚÅ·Πº¸Ãæ¿îµ¿
°¼Ò¿¬ÀÌ °Ç°
¹Ì
³ÑÄ¡´Â ¿îµ¿ ¸ð½ÀÀ» °ø°³Çß´Ù. 5ÀÏ °¼Ò¿¬Àº ÀÚ½ÅÀÇ ÀνºÅ¸±×·¥ ½ºÅ丮¿¡ "Today's workout: supplementary exercises"¶ó´Â ±Û°ú ÇÔ²² ¿îµ¿ ...
Á¦ÀÌÁ¦ÀÌ, ¿À·£¸¸ÀÇ Àú³á ¿îµ¿¿¡ °ú°¨ÇÑ ¿ÊÂ÷¸²¡¦±íÀº °¡½¿°ñ ÀÚ¶û
... ÀåÀÇ »çÁøÀ» °ÔÀçÇß´Ù. »çÁø ¼Ó Á¦ÀÌÁ¦ÀÌ´Â ¿À¹öÇÍ Èĵå Áý¾÷ ¾Æ·¡ ºê¶óÅé°ú ªÀº ·¹±ë½º¸¦ ÀÔ°í °Ç°
¹Ì
³ÑÄ¡´Â ¸ö¸Å¸¦ ÀÚ¶ûÇÏ´Â ¸ð½ÀÀÌ´Ù. ±×´Â À̾î "½Å½ºÆ¿·¯"¶ó¸ç µÚ¿¡¼ ¿îµ¿À» Áغñ ÁßÀÎ ³²Æí ÁÙ¸®¿£°ÀÇ ¸ð½ÀÀ» ...
À̼¼¿µ, °¡½¿ ¼ºÇü ÈÄ ÀÔüÀû ¶óÀÎ ÀÚ¶ûÇÒ ¸¸¡¦±íÀº °ñ µµµå¶óÁø ÈÀÌÆ® µå·¹½º
... ÃÖÁØÈñ, °¥ºñ»À Àû³ª¶óÇÑ »À¸»¶ó ¸ö "Æø½Ï ¸»¶ú¼ö´Ù"¢º ½Å¼öÁö, ±í°Ô ÆÄÀÎ ÀÇ»ó¿¡ Àº±Ù½½Â½ °ñÂ¥±â°¡ º¸¿©¡¦"¹ú½á 4¿ùÀ̶ó´Ï"¢º È¿¸°, ±º»ì ¾ø´Â ¾û¹Ø źź Çã¹÷Áö¡¦»ý±â ³ÑÄ¡´Â °Ç°
¹Ì
±è¿Áºó, ¿äÁò Àξî´Â ¼ö¿µº¹À» ÀÔ³ª¿ä? "¹Ù´Ù¿Í »ç¶û¿¡ ºüÁö¸é ÇÁ´Ù¸¦ ÇϰԵÊ"
... SBS 'Á¤±Û¹ä2 - Æä·ç¹ä'¿¡ Ã⿬ ÁßÀÌ´Ù. Á÷Á¢ ij°í, Àâ°í, ¿ä¸®Ç϶ó! ³ë°¡´Ù(?)¿Í
¹Ì
½ÄÀÇ °æ°è¸¦ ³Ñ³ªµå´Â '¸À¹úÀÌ' ¿©Çà±â¸¦ ´ãÀº 'Æä·ç¹ä'Àº ¸ÅÁÖ ¸ñ¿äÀÏ ¹ã 9½Ã¿¡ ¹æ¼ÛµÈ´Ù. ¢º ¹Ú±Ô¿µ, ...
¼Õ³ªÀº, ·¹±ë½º À§¿¡ ÆÒƼ¸¦? ¾ÆÂñÇÑ ÆÐ¼Ç¿¡ µå·¯³ µ¶º¸Àû ½½·»´õ ÀÚÅÂ
¼Õ³ªÀºÀÌ ½½·»´õ ÀÚŸ¦ °ú½ÃÇß´Ù. 3ÀÏ ¼Õ³ªÀºÀº ÀÚ½ÅÀÇ ÀνºÅ¸±×·¥¿¡ Æä¶ó°¡¸ð ±¤°í ±ÛÀ» °ÔÀçÇß´Ù. »çÁø ¼Ó ¼Õ³ªÀºÀº µ¶Æ¯ÇÑ ÆÐ¼ÇÀ» ÀڽŸ¸ÀÇ ¾Æ¿ì¶ó·Î ¿Ïº®È÷ ¼ÒÈÇÑ ¸ð½ÀÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ...
°¹Î°æ, °ú°¨ÇÑ ³ëÃâ¿¡µµ 'û¼ø±Û·¡¸Ó' ÀÚÅ¡¦´ÀÁÁ³à ÀÏ»ó "Áß±¸³¹æ"
... ±Û°ú ÇÔ²² ´Ù¼öÀÇ »çÁøÀ» °ø°³Çß´Ù.°ø°³µÈ »çÁø ¼Ó °¹Î°æÀº ÇÑ ÄÆ¿¡¼´Â ÈÀÌÆ® ÇÁ¸± Å©·Óž°ú üũ
¹Ì
´Ï½ºÄ¿Æ®·Î û¼øÇϸ鼵µ »ç¶û½º·¯¿î ºÐÀ§±â¸¦ ¿¬ÃâÇß°í, ¶Ç ´Ù¸¥ »çÁø¿¡¼´Â º£ÀÌÁö Åæ Áý¾÷°ú ·¹±ë½º, ¾ß±¸ ...
ºñºñ, ÇÑ ÁÜ »çÀÌÁî ¸íǰ ºñŰ´Ï ÀÔ°í ¼¿Ä«¡¦ÀÚü ¾ð´õºÖ µÉ µí
... ¼±º£µå¿¡ ´©¿öÀÖ´Â ºñºñ´Â ¼¿Ä«¸¦ ÂïÀ¸¸ç ¾ÆÂñÇÑ Ç¥Á¤À» Áþ°í ÀÖ´Ù. ÇÑ Áܹۿ¡ µÇÁö ¾Ê¾Æ º¸ÀÌ´Â
¹Ì
´Ï »çÀÌÁî ºñŰ´Ï Å¿¿¡ º¼·ý°¨À» ÈÍÈ÷ µå·¯³½ ºñºñÀÇ ÀÚŰ¡ ½Ã¼±À» °Å»ÇÑ´Ù.ÇÑÆí, ºñºñ´Â Áö³ 5¿ù ...
´ë·É¼÷¼öÀÇ ¼½½ÃÚ¸¶ó´Ï¡¦ÀÓÀ±¾Æ, ¾ÆÂñÇÑ º¯½Å
... Çì¾î¿Í ÀºÀºÇÑ À½¿µ ¸ÞÀÌÅ©¾÷Àº µû¶æÇϸ鼵µ ¼¼·ÃµÈ ºÐÀ§±â¸¦ ÀھƳ´Ù. ƯÈ÷ Á¶¸íÀ» ¹ÞÀ¸¸ç »ì¦
¹Ì
¼Ò Áþ´Â ¿·¸ð½ÀÀº ¿µÈ ¼Ó ÇÑ Àå¸éó·³ ¸ùȯÀûÀÎ ¾Æ¿ì¶ó¸¦ dz°å´Ù.ÇÑÆí, ÀÓÀ±¾Æ´Â 'Æø±ºÀÇ ¼ÎÇÁ' ...
Çöºó, ´ëÀÚ¿¬ ±âÁ×ÀÌ´Â °ÅÄ£ ³²¼º Ú¸ [Ⱥ¸]
ÇÁ¸®¹Ì¾ö °¨¼º ¾Æ¿ôµµ¾î ºê·£µå ½º³ë¿ìÇÇÅ© ¾îÆÐ·²ÀÌ »õ·Î¿î °èÀý °¡À»À» ¾ÕµÎ°í ¹è¿ì Çöºó°ú ÇÔ²²ÇÑ 24FW °¡À» Ä÷º¼Ç Ⱥ¸¸¦ °ø°³Çß´Ù.°ø°³µÈ Ⱥ¸¿¡¼ ÇöºóÀº µå³Ð°Ô ÆîÃÄÁø ´ëÀÚ¿¬À»...
±è¿Áºó, "¿ª½Ã ¹°¼Ó¼º" °¨Åº ºÎ¸¥ ÀÚÅ¡¦¼ö¿µº¹¿¡ µå·¯³ ¿Ïº® S¶óÀÎ
... ¿ì¾ÆÇÑ ºñÁÖ¾óÀ» ÀÚ¶ûÇØ ´«±æÀ» ²ø¾ú´Ù. À̸¦ º» ³×ƼÁðµéÀº "¿ª½Ã ¹°¼Ó¼º ¿Áºó´©³ª", "¶Ç ´Ù¸¥ Ãë
¹Ì
ÇÁ¸®´ÙÀ̺ù ¸ÚÁö³×¿ä", "¾Æ¸§´Ù¿î ÀÎ¾î °°¾Æ¿ä"¶ó´Â µî °¨ÅºÀ» º¸³Â´Ù. ÇÑÆí ±è¿ÁºóÀº Áö³ÇØ '¾Æ¶ó¹®ÀÇ ...
ÀÌÀüÆäÀÌÁö
401
402
403
404
405
406
407
408
409
410
´ÙÀ½ÆäÀÌÁö
¸ÇÀ§·Î