°Ë»ö°á°ú
59,060°Ç Áß 3,491~3,500°Ç
'ÆÛÆåÆ® ±Û·Î¿ì' ¹Ú¹Î¿µ "È¥µ·ÀÇ Ä«¿À½º °Þ¾î¡¦0°³ ±¹¾î µÇ´õ¶ó"
... »ç´Âµ¥, ³ªµµ ´õ ¿½ÉÈ÷ ÇØ¾ß°Ú´Ù"¶ó°í µ¡ºÙ¿© ¿ôÀ½À» ÀھƳ´Ù.ÇÑÆí, tvN 'ÆÛÆåÆ® ±Û·Î¿ì'´Â ¿À´Â 8ÀÏ ¹ã
10
½Ã 50ºÐ ù ¹æ¼ÛÇϸç, ±¹³»¿¡¼´Â tvN°ú Ƽºù, ÇØ¿Ü¿¡¼´Â ¾Æ¸¶Á¸ÇÁ¶óÀÓºñµð¿À¿¡¼ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.¢º ...
'³ª¼Ö' 28±â ¹æ¿µ Áß »ý±ä 2¼¼, ¾ö¸¶´Â Á¤¼÷¡¦±×·³ ¾Æºü´Â?
... °ú¿¬ '³ª¼ÖÀÌ ¾Æºü'°¡ ´©±¸ÀÏÁö ÃʹÌÀÇ °ü½ÉÀÌ ¸ð¾ÆÁø´Ù.28±âÀÇ 'ÃÖÁ¾ ¼±ÅÃ'Àº 12ÀÏ(¼ö) ¹ã
10
½Ã 30ºÐ ENA¿Í SBS Plus¿¡¼ ¹æ¼ÛÇÏ´Â '³ª´Â SOLO'¿¡¼ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.¢º ±ÇÀººñ, ...
±èÈñ¼±XÇÑÇýÁøXÁø¼¿¬, 20´ë¿Í 40´ë ³Ñ³ªµå´Â ´É·Â¡¦°Ýº¯ÀÇ ¼úÀÚ¸®
... 14³â ¼¼¿ùÀ» ³Ñ³ªµå´Â '½Ã°ø ÃÊ¿ù °Ýº¯ÀÇ ¼úÀÚ¸® ÇöÀå'À¸·Î ±Ø°ú ±Ø ÅÙ¼ÇÀ» »Ë³½´Ù.¿À´Â 11¿ù
10
ÀÏ(¿ù) ¹ã
10
½Ã ù ¹æ¼Û ¿¹Á¤ÀÎ TV CHOSUN »õ ¿ùȹ̴Ͻø®Áî '´ÙÀ½»ýÀº ¾øÀ¸´Ï±î'(¿¬Ãâ ±èÁ¤¹Î/±Øº» ...
20¾ï ¿¬ºÀ¡æµ¹¿¬ ÀáÀû? ÃÖÈ«¸¸, À¯ÄûÁî Ã⿬ "³úÁ¾¾ç ¹ß°ß" °í¹é
... ¹àÇû´Ù.´ëÁßÀÇ ½Î´ÃÇÑ ¹ÝÀÀ ¼Ó¿¡ ÃÖÈ«¸¸Àº »ç¶÷À» ÇÇÇÏ°Ô µÆ°í, üÁßµµ 20kgÀ̳ª ºüÁ³´Ù. ÀÌÈÄ
10
³â ¸¸¿¡ ±¹³» ¹«´ë·Î º¹±ÍÇÑ ÃÖÈ«¸¸Àº º¹±ÍÀü¿¡¼ ÆÇÁ¤½ÂÀ» °ÅµÎ¾úÁö¸¸ ¾î¸Ó´Ï°¡ À¯¹æ¾Ï¿¡ °É·È´Ù´Â À̾߱⸦ ...
'ȯ½Â¿¬¾Ö4' ³² ÀÔÁÖÀÚµé, XÀÇ ÁøÂ¥ ¼Ó¸¶À½¿¡ °¨Á¤ ¼Ò¿ëµ¹ÀÌ¡¦Àçȸ¿Í »õ ¸¸³² »çÀÌ °¥µî
... °ü°è º¯È¸¦ ¿¹¸®ÇÏ°Ô Â¤¾î ¾ÕÀ¸·ÎÀÇ Àü°³¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀ» ÁõÆø½ÃÄ×´Ù.Ƽºù ¿À¸®Áö³Î 'ȯ½Â¿¬¾Ö4'
10
È´Â ¿À´Â 12ÀÏ(¼ö) Àú³á 8½ÃºÎÅÍ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿À´Â 8ÀÏ(Åä) Àú³á 8½ÃºÎÅÍ´Â ÀÌ¿ëÁø, ...
¸Å±¹³ë ÀÌ¿Ï¿ë ´ÜÁËÇÑ Ã»³â ÀÌÀç¸í¡¦ÇÑ ÅëÀÇ ÆíÁö ¼Ó ±×³¯ÀÇ À̾߱â(ÁøÇ°¸íǰ)
... ³ª°¬´Ù. À̳¯ ½Â¸®ÀÇ ¿©½ÅÀº ´©±¸ÀÇ ¼ÕÀ» µé¾îÁáÀ»±î. ±× °á°ú´Â ¿À´Â 11¿ù 9ÀÏ(ÀÏ) ¿ÀÀü 11½Ã
10
ºÐ ¹æ¼ÛÀ» ÅëÇØ °ø°³µÈ´Ù.¢º ±ÇÀººñ, ¿©ÀüÇÑ '¿öÅ͹㠿©½Å' ¾Æ¿ì¶ó¡¦µü ºÙ´Â ¿øÇǽº¿¡ °¨Ãâ ¼ö ¾ø´Â º¼·ý°¨¢º ...
ŰŰ, µ¥ºß°îÀ¸·Î À½¾Ç¹æ¼Û ù 1À§ "¹Ï±âÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ¡¦°¨»çÇÏ´Ù"
... ÇÖ100(HOT100, ¹ß¸Å 30ÀÏ ±âÁØ) Â÷Æ® ÃÖ°í 3À§, ž100(Top100) Â÷Æ®¿¡¼µµ
10
À§¿¡ ¿À¸£¸ç ¶ß°Å¿î »ó½Â¼¼¸¦ º¸¿©Áá´Ù. ´õºÒ¾î, ¹÷½º, ¹ÙÀ̺ê, Áö´Ï, Ç÷Î, À¯Æ©ºê ¹ÂÁ÷ µî ±¹³» ...
Á¤Ã¼ºÒ¸íÀÇ °¡¸é ¾´ º£À̺ñ¸ó½ºÅÍ, °·ÄÇÑ ºñÁÖ¾ó¿¡ »õ ÄÜÅÙÃ÷ ÇâÇÑ ±Ã±ÝÁõ UP
... ¾Ê¾ÒÀ¸³ª Ȱµ¿ÀÇ ¿±â¸¦ À̾ »ö´Ù¸¥ ÄÜÅÙÃ÷ÀÇ µîÀå¿¡ °ü½ÉÀÌ ÁýÁߵȴÙ.ÇÑÆí º£À̺ñ¸ó½ºÅÍ´Â Áö³´Þ
10
ÀÏ ¹Ì´Ï 2Áý [WE GO UP]À» ¹ßÇ¥Çß´Ù. ÄĹé ÀÌÈÄ À½¾Ç¹æ¼Û¡¤¶óµð¿À¡¤À¯Æ©ºê µîÀ» Á¾È¾¹«ÁøÇÏ¸ç ¿Ïº®ÇÑ ...
À¯³ëÀ±È£, ³× ¹øÂ° ·¹½¼ ½ÃÀÛÇÏ·¯ ÄĹé (Æ÷Åä)
... ±â³ä ±âÀÚ°£´ãȸ°¡ ¿·È´Ù.½Åº¸´Â ´õºí ŸÀÌÆ²°î 'Stretch'¿Í 'Body Language'¸¦ ºñ·ÔÇØ ÃÑ
10
°îÀÌ ¼ö·ÏµÆ´Ù. ÆäÀÌÅ© ´ÙÅ¥¸àÅ͸®¸¦ ÄܼÁÆ®·Î ²Ù¸çÁø Á¤±Ô 1ÁýÀº 'ÆäÀÌÅ©'¿Í '´ÙÅ¥' µÎ °¡Áö ½Ã¼±À¸·Î ...
À¯³ëÀ±È£, 'ÆäÀÌÅ©'¿Í '´ÙÅ¥' ¼Ó ÁøÂ¥ '³ª' º¸¿©Áش١¦´ÙÃþÀû À½¾Ç ¼¼°è ¿¹°í
... 'Stretch'(½ºÆ®·¹Ä¡)¿Í 'Body Language'(º¸µð ·©±ÍÁö)¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ´Ùä·Î¿î ºÐÀ§±âÀÇ ÃÑ
10
°îÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, À½¿ø ¹ß¸Å¿Í µ¿½Ã¿¡ ŸÀÌÆ²°î 'Stretch'(½ºÆ®·¹Ä¡) ¹ÂÁ÷ºñµð¿Àµµ À¯Æ©ºê ...
ÀÌÀüÆäÀÌÁö
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
´ÙÀ½ÆäÀÌÁö
¸ÇÀ§·Î