°Ë»ö°á°ú
47,468°Ç Áß 291~300°Ç
·Î¿î, Èä±â·Î ´« Âñ¸± »·ÇÑ ¾ÆÂñÇÑ ¼ø°£¡¦'Ź·ù' ½ºÆ¿ °ø°³
... ´ëÄ¡Çϰí ÀÖ´Â 'È¿µ'(ÇöºÀ½Ä)ÀÇ ¸ð½ÀÀÌ ´ã°Ü Èï¹Ì¸¦ ÀÚ±ØÇÑ´Ù. ÇÑÄ¡ÀÇ ¾çº¸µµ ¾øÀÌ ´ëÄ¡Çϰí ÀÖ´Â µÎ
»ç¶÷
ÀÇ ¸ð½ÀÀº ³²´Ù¸¥ ±äÀå°¨À» ¼±»çÇÑ´Ù. ±×¸®°í ÀÌ¾î¼ ÇÑ ¼ÕÀ¸·Î 'È¿µ'À» Á¦¾ÐÇÏ´Â '½ÃÀ²'°ú ¿¹»ó º¸´Ù ...
±è°íÀºÀÌ¾î¼ °¡´ÉÇß´ø 'ÀºÁß°ú »ó¿¬'¡¦Ä¡¿ÇÑ ¿¿¬ È£Æòing
... ¸Â¼¹°í, °á±¹ ÀÚ½ÅÀÌ ½×¾Æ¿Â ÀÚ¸®¸¦ Áö۱â À§ÇØ »çÇ¥±îÁö ´øÁö´Â ±Ø´ÜÀûÀÎ ¼±ÅÃÀ» Çß´Ù. ÀÛǰ°ú
»ç¶÷
»çÀÌ¿¡¼ Èçµé¸®¸é¼µµ ³¡³» ¹°·¯¼Áö ¾Ê´Â ¸ð½ÀÀº ´Ü¼øÇÑ °¥µîÀ» ³Ñ¾î ÀºÁßÀÌ ¾ó¸¶³ª »Ä¼Ó±îÁö ÀÏÀ» ...
·ÎÀÌÅ´, ´Ùä·Î¿î ½ºÅ¸Àϸµ ¿Ïº® ¼ÒÈ¡¦¼¼·ÃµÈ ºÐÀ§±â [Ⱥ¸]
... ¼Ó³»µµ ÀüÇß´Ù. ±×´Â "·ÎÀÌÅ´À¸·Î¼ÀÇ »î°ú »çÀûÀÎ »îÀÇ °£±ØÀÌ ÁÙ¾îµç °Ô ¿ÀÈ÷·Á ÁÁ´Ù. Àú¿Í ´Ù¸¥
»ç¶÷
ÀÎ '·ÎÀÌÅ´'ÀÌ Á¸ÀçÇÏ´Â °Ô ½È¾ú´ø °Í °°´Ù"¸ç "¿¹Àü¿¡´Â 'Â÷°©´Ù', '¸»ÀÌ ¾øÀ» °Í °°´Ù', ...
±èÈñÁ¤, ÇコÀå Á¢¼öÇÑ ±Û·¡¸ÓÇÍ¡¦¾ÕÅ µÚÅ ¸ðµÎ °Ç° Ú¸ ³ÑÄ¡´Â ¹Ùµð¶óÀÎ
... »ç·ÎÀâ´Â´Ù.22ÀÏ ±èÈñÁ¤Àº ÀÚ½ÅÀÇ ÀνºÅ¸±×·¥¿¡ "°æÄ¡¿Í ÇÔ²² ÆÄ¿ö ¸ð´×. ³ª¶û ¾ÆÄ§¿îµ¿ ÇÒ
»ç¶÷
?(Power mornings with a view. Who's up for a morning workout ...
¾öÁ¤ÈX¼Û½ÂÇå, ÃʹÐÂø Æ÷¿Ë¡¦'±ÝÂʰ°Àº ³»½ºÅ¸' ÃÖÁ¾È D-DAY
... Æ®·¹À̳Ê'·Î ±ô¦ º¯½ÅÇÑ´Ù°í. ÀçȰ µµÁß ¹ú¾îÁø ÇØÇÁ´×¿¡ ´çȲµµ Àá½Ã, ¼·ÎÀÇ Ç°¿¡ ¾È±ä µÎ
»ç¶÷
ÀÇ ´«¸ÂÃãÀÌ º¸´Â À̵é±îÁö µÎ±Ù°Å¸®°Ô ÇÑ´Ù.½Ã»ó½Ä ·¹µåÄ«Æê¿¡ µ¿ÇàÇÑ ºÀûÀÚ, µ¶°íöÀÇ ¸ð½Àµµ ´«±æÀ» ...
Áö»ó·Ä, '½Â¹«¿ø Ãâ½Å ¼îÈ£½ºÆ®' ½Éº¸¶÷°ú µ¥ÀÌÆ® "Ä«¸Þ¶ó ÃÖ¼ÒÇÑÀ¸·Î ÁÙ¿©´Þ¶ó" (»ì¸²³²)
... ¾î¶°³Ä"¶ó¸ç ±â½ÀÀûÀÎ '°³¶ì Ç÷¯ÆÃ'À» ³¯·Á ¿ôÀ½À» ÀھƳ´Ù.ÀÌ¾î ¾Ö°ßÀÎ ¿¬¾ÖÀÇ °í¹ÎÀ» ³ª´©´ø Áß "³ª °°Àº
»ç¶÷
¸¸³ª¾ß ÇÑ´Ù. °¾ÆÁö ¶§¹®¿¡ ´ÙÅø ÀÏÀº ¾ø´Ù. °¾ÆÁö ¶Ëµµ Áý¾î¸Ô´Â´Ù"¶ó´Â ÆÄ°Ý ¹ß¾ðÀ¸·Î ÇöÀåÀ» ...
ÀÌä¹Î, ÀÓÀ±¾Æ À§ÇØ ÁغñÇß´Ù¡¦´Þ ¶ß´Â ¹ã µÑ ¸¸ÀÇ '¿ùÂ÷' µ¥ÀÌÆ®
... °¨µ¿ÇÏ°Ô Çß´Ù.¶ÇÇÑ ±¦ÇÑ °í»ýÀ» ½ÃÄÑ ¹Ì¾ÈÇÏ´Ù´Â ÀÌÇåÀÇ »ç°ú´Â ¿¬Áö¿µÀÇ ¸¶À½À» ´Ü¼û¿¡ ³ì¿´°í µÎ
»ç¶÷
»çÀÌ¿¡´Â ÀÌÀü°ú ´Ù¸¥ ±â·ù°¡ È帣±â ½ÃÀÛÇß´Ù. ÀÌ·± °¡¿îµ¥ µÎ
»ç¶÷
ÀÌ ¶Ç ÇÑ ¹ø ±íÀº ¹ã µÑ¸¸ÀÇ ...
24±â ¿Á¼ø, ¹Ì½ºÅͱè Ç÷¯ÆÃ ÁøÂ¥ ¼Ó³»? "0Ç¥´Â ¿ë³³ ¸øÇÑ´Ù" ('³ª¼Ö»ç°è')
... ¸ð½ÀÀ» º¸¿´´Ù.¼÷¼Ò¿¡ ³²Àº 23±â ¿Á¼øÀº ´Ù¸¥ ¼Ö·Î³àµé¿¡°Ô ¡°¹Ì½ºÅÍ °´ÔÀº ¾Ë¸é ¾Ë¼ö·Ï ¹àÀº
»ç¶÷
À̰í, ¹Ì½ºÅÍ ÇÑ´ÔÀº Àý´ë ³ª¸¦ ¾È ±¾±æ °Í °°Àº
»ç¶÷
¡±À̶ó°í º¹ÀâÇÑ ¼Ó³»¸¦ Åоî³ù´Ù. ±×·¯´ø Áß, ...
äÁ¤¾È, ±è¿äÇÑ¿¡ Àû±Ø ´ë½Ã "³²ÀÚ ¼Õ ¿À·£¸¸¡¦¾È¾ÆºÁµµ µÅ¿ä?"(³»¸Ú´ë·Î)
... ÀھƳ½´Ù.¶ÇÇÑ ±è¿äÇÑÀÇ ÀÌ»óÇü °í¹éµµ °ø°³µÈ´Ù. ±×´Â ¡°Àμº ÁÁ°í, ¿¹»Ú°í, ¸¸È¸¦ Âõ°í ³ª¿Â °Í °°Àº
»ç¶÷
¡±À» ²ÅÀ¸¸ç ¼ÒÀ§ '¸¸Âõ³à'¸¦ ÀÌ»óÇüÀ̶ó ¹àÇô ¸ðµÎÀÇ ¿ø¼ºÀ» »ç±âµµ ÇÑ´Ù.ÇÑÆí, Çѳ²µ¿ ÀÌ¿ôµé°úÀÇ ¹Ý»óȸºÎÅÍ ...
'³²Æí ³í¶õ' ¹ÚÇѺ°, 6³â ¸¸ÀÇ µå¶ó¸¶ º¹±Í¿¡ "±äÀå°ú ¼³·½ °øÁ¸ÇÑ´Ù"
... ÀÛ¾÷ÇÏ´Â µå¶ó¸¶¶ó¼ ±äÀå°ú ¼³·½ÀÌ °øÁ¸ÇÑ´Ù. ¸ðµç µå¶ó¸¶¿¡ Èú¸µÄڵ尡 ÀÖÁö¸¸ '¹ç¿¡¼ ¿Â ±×´ë'¿¡´Â
»ç¶÷
³¿»õ °¡µæÇÑ °¨µ¿ÀÌ ÀÖ´Ù"°í ÀüÇß´Ù. ±×·¯¸é¼ "ƯÈ÷ ¾î¸Ó´Ï¿Í µþ¸¸ÀÇ ±íÀº °¨Á¤¼±ÀÌ Æ¯º°ÇÏ´Ù. ...
ÀÌÀüÆäÀÌÁö
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
´ÙÀ½ÆäÀÌÁö
¸ÇÀ§·Î