°Ë»ö°á°ú
559°Ç Áß 21~30°Ç
¼îŸ·Î¡¤¼ÒÈñ ±ô¦ »ýÀÏ ÆÄƼ±îÁö¡¦¶óÀÌÁî, ÄÄ¹é ±â³ä ¼îÄÉÀ̽º ¼º·á
... ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù´õ´Ï¡¦ÆÒƼ ³ëÃâ¡æ±Ø´ÜÀû Ŭ·ÎÁî¾÷¢º 'ͺ ÃÖÁø½Ç µþ' ÃÖÁØÈñ, ±Ø¼¼»ç¶ó´Â ¸»µµ ¸ðÀÚ¸¦ °Í °°Àº 41kg °¡³à¸° ¸ö¸Å¢º °¼Ò¿¬, ¼Õ¹Ù´Ú ¸¸ÇÑ ºñŰ´Ï¿¡ °¨Ãâ ¼ö ¾ø´Â º¼·ý°¨¡¦
ÇѰá
°°Àº °Ç°Ú¸
´ø, ÇìÀÌÁî »õ ¾Ù¹ü ÄܼÁÆ® Æ÷Åä ÃÔ¿µ Âü¿©¡¦µ¶º¸Àû ¹«µå ¿Ï¼º
... ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù´õ´Ï¡¦ÆÒƼ ³ëÃâ¡æ±Ø´ÜÀû Ŭ·ÎÁî¾÷¢º 'ͺ ÃÖÁø½Ç µþ' ÃÖÁØÈñ, ±Ø¼¼»ç¶ó´Â ¸»µµ ¸ðÀÚ¸¦ °Í °°Àº 41kg °¡³à¸° ¸ö¸Å¢º °¼Ò¿¬, ¼Õ¹Ù´Ú ¸¸ÇÑ ºñŰ´Ï¿¡ °¨Ãâ ¼ö ¾ø´Â º¼·ý°¨¡¦
ÇѰá
°°Àº °Ç°Ú¸
À±µµÇö, ͺ À̼øÀç º°¼¼ Ã߸ð "¸¹Àº À̵éÀÇ ¸¶À½ ¼Ó¿¡ ¿µ¿øÈ÷ »ì¾Æ °è½Ç °Í"
... ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù´õ´Ï¡¦ÆÒƼ ³ëÃâ¡æ±Ø´ÜÀû Ŭ·ÎÁî¾÷¢º 'ͺ ÃÖÁø½Ç µþ' ÃÖÁØÈñ, ±Ø¼¼»ç¶ó´Â ¸»µµ ¸ðÀÚ¸¦ °Í °°Àº 41kg °¡³à¸° ¸ö¸Å¢º °¼Ò¿¬, ¼Õ¹Ù´Ú ¸¸ÇÑ ºñŰ´Ï¿¡ °¨Ãâ ¼ö ¾ø´Â º¼·ý°¨¡¦
ÇѰá
°°Àº °Ç°Ú¸
ÀÓ¿µ¿õ, ¹ÝÀÀ Æø¹ß ¿¹°¨ÄÉ ÇÏ´Â ½ÃÁð±×¸®ÆÃ¡¦Çѱ¹ÀÇ Ú¸ ´ã¾Ò´Ù
... ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù´õ´Ï¡¦ÆÒƼ ³ëÃâ¡æ±Ø´ÜÀû Ŭ·ÎÁî¾÷¢º 'ͺ ÃÖÁø½Ç µþ' ÃÖÁØÈñ, ±Ø¼¼»ç¶ó´Â ¸»µµ ¸ðÀÚ¸¦ °Í °°Àº 41kg °¡³à¸° ¸ö¸Å¢º °¼Ò¿¬, ¼Õ¹Ù´Ú ¸¸ÇÑ ºñŰ´Ï¿¡ °¨Ãâ ¼ö ¾ø´Â º¼·ý°¨¡¦
ÇѰá
°°Àº °Ç°Ú¸
Â÷ÁÖ¿µ, °Ü¿ï ¿©½Å µî±Ø¡¦Æ¯À¯ÀÇ ºÐÀ§±â·Î ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¾Æ¿ìÅÍ ¼ÒÈ [Ⱥ¸]
... ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù´õ´Ï¡¦ÆÒƼ ³ëÃâ¡æ±Ø´ÜÀû Ŭ·ÎÁî¾÷¢º 'ͺ ÃÖÁø½Ç µþ' ÃÖÁØÈñ, ±Ø¼¼»ç¶ó´Â ¸»µµ ¸ðÀÚ¸¦ °Í °°Àº 41kg °¡³à¸° ¸ö¸Å¢º °¼Ò¿¬, ¼Õ¹Ù´Ú ¸¸ÇÑ ºñŰ´Ï¿¡ °¨Ãâ ¼ö ¾ø´Â º¼·ý°¨¡¦
ÇѰá
°°Àº °Ç°Ú¸
±èÇý¼ö, ͺ À̼øÀç º°¼¼¿¡ »ýÀü ±×ÀÇ ¸»·Î ÀüÇÑ ¾Öµµ "Æò»ýµ¿¾È ½Å¼¼ ¸¹ÀÌ Áö°í"
... ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù´õ´Ï¡¦ÆÒƼ ³ëÃâ¡æ±Ø´ÜÀû Ŭ·ÎÁî¾÷¢º 'ͺ ÃÖÁø½Ç µþ' ÃÖÁØÈñ, ±Ø¼¼»ç¶ó´Â ¸»µµ ¸ðÀÚ¸¦ °Í °°Àº 41kg °¡³à¸° ¸ö¸Å¢º °¼Ò¿¬, ¼Õ¹Ù´Ú ¸¸ÇÑ ºñŰ´Ï¿¡ °¨Ãâ ¼ö ¾ø´Â º¼·ý°¨¡¦
ÇѰá
°°Àº °Ç°Ú¸
¾öÁöÀ± "ºÎij '¾öÁöÈÆ', ÆÒ´ý Çü¼ºµÈ °Í °°´Ù¡¦¹¦ÇÏ°Ô ¸¶À½ ¾²ÀÌ´Â Á¸Àç" [Ⱥ¸]
... ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù´õ´Ï¡¦ÆÒƼ ³ëÃâ¡æ±Ø´ÜÀû Ŭ·ÎÁî¾÷¢º 'ͺ ÃÖÁø½Ç µþ' ÃÖÁØÈñ, ±Ø¼¼»ç¶ó´Â ¸»µµ ¸ðÀÚ¸¦ °Í °°Àº 41kg °¡³à¸° ¸ö¸Å¢º °¼Ò¿¬, ¼Õ¹Ù´Ú ¸¸ÇÑ ºñŰ´Ï¿¡ °¨Ãâ ¼ö ¾ø´Â º¼·ý°¨¡¦
ÇѰá
°°Àº °Ç°Ú¸
¹®°¡¿µ, ¸»·¹ÀÌ½Ã¾Æ ÇÑ·ù¹Ú¶÷ȸ È«º¸´ë»ç À§ÃË¡¦K-¹®È ´ëÇ¥ÇÏ´Â ¾ó±¼
... ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù´õ´Ï¡¦ÆÒƼ ³ëÃâ¡æ±Ø´ÜÀû Ŭ·ÎÁî¾÷¢º 'ͺ ÃÖÁø½Ç µþ' ÃÖÁØÈñ, ±Ø¼¼»ç¶ó´Â ¸»µµ ¸ðÀÚ¸¦ °Í °°Àº 41kg °¡³à¸° ¸ö¸Å¢º °¼Ò¿¬, ¼Õ¹Ù´Ú ¸¸ÇÑ ºñŰ´Ï¿¡ °¨Ãâ ¼ö ¾ø´Â º¼·ý°¨¡¦
ÇѰá
°°Àº °Ç°Ú¸
"´ëü ³¯ ¸î »ì·Î º¸´Â °Å³Ä?"¡¦'³ª´Â¼Ö·Î' 29±â, ¿¬»ó¿¬ÇÏ Æ¯Áý ½ÃÀÛºÎÅÍ ±Ø´ë³ë
... ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù´õ´Ï¡¦ÆÒƼ ³ëÃâ¡æ±Ø´ÜÀû Ŭ·ÎÁî¾÷¢º 'ͺ ÃÖÁø½Ç µþ' ÃÖÁØÈñ, ±Ø¼¼»ç¶ó´Â ¸»µµ ¸ðÀÚ¸¦ °Í °°Àº 41kg °¡³à¸° ¸ö¸Å¢º °¼Ò¿¬, ¼Õ¹Ù´Ú ¸¸ÇÑ ºñŰ´Ï¿¡ °¨Ãâ ¼ö ¾ø´Â º¼·ý°¨¡¦
ÇѰá
°°Àº °Ç°Ú¸
°¼Ò¿¬, ¼Õ¹Ù´Ú ¸¸ÇÑ ºñŰ´Ï¿¡ °¨Ãâ ¼ö ¾ø´Â º¼·ý°¨¡¦ÇÑ°á °°Àº °Ç°Ú¸
°¼Ò¿¬ÀÌ °Ç°¹Ì ³ÑÄ¡´Â ¸ö¸Å¸¦ ÀÚ¶ûÇß´Ù. 25ÀÏ °¼Ò¿¬Àº ÀÚ½ÅÀÇ ÀνºÅ¸±×·¥¿¡ "10 days of Eating healthy"¶ó¸ç "2¸¸º¸ ¹è³¶ ¸Þ°í °È±â+ä½Ä À§ÁÖ·Î ¸Ô±â"¶ó´Â ...
ÀÌÀüÆäÀÌÁö
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
´ÙÀ½ÆäÀÌÁö
¸ÇÀ§·Î