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'스프링피버' 안보현, 한쪽 팔 가득 문신까지 원작과 압도적 싱크로율 "4~5kg 근육 증량"

... 드리기 위해 싱크로율에 굉장히 포커스를 많이 맞추는 편이다”라며, “선재규 캐릭터를 현실화시키기 위해 식단 조절과 강도 높은 운동을 했다. 물리적인 시간이 부족해 쉽지 않았지만 근육까지 4~5kg 정도 증량을 ...

같은 사람 맞아? '잘빠지는 연애' 다이어트 전후에 깜짝…총 148kg 감량

... 하게 됐다"라고 털어놓는다. 체중계 위 숫자를 넘어선 그 이상의 변화가 실감되는 순간이다.운동, 식단, 생활 습관까지 두 달간 쉼 없이 이어진 러브 다이어트를 완주한 잘빼남녀. 살이 빠진 만큼 표정은 ...

다영, 복근 탑재 S라인 핫보디답네…헬스케어 브랜드 모델 발탁

... 차지하며 큰 사랑을 받았다.특히 다영의 건강미 넘치는 탄탄한 보디라인이 화제가 되면서 평소 체계적인 식단 관리와 규칙적인 생활 루틴을 통해 꾸준한 자기관리를 실천해 온 모습 또한 주목받고 있다. 새벽에 기상해 ...

구성환, 3주 간의 해외 촬영 앞두고 '꽃분이'와 애틋 교감 "애는 안 낳아 봤지만…"

... 붙이며 집 안 구석구석을 살폈다. 영화 촬영을 앞두고 다이어트를 하고 있는 구성환은 간단한 식단으로 아침 식사를 대신했다. 몸무게 세 자릿수를 기록했던 그는 떨리는 마음으로 체중계에 올랐고, ...

박서진, 父 연명 치료 거부 선언에 폭풍 오열…세상 떠난 두 형 떠올리며 '눈물'

... 스케줄을 마치자마자 급히 삼천포로 향한다. 그는 식사 자리에서도 “뇌출혈이 정말 무섭다”라며 아버지의 식단, 운동, 생활 습관까지 하나하나 점검할 만큼 걱정 가득한 모습을 보인다. 그러던 중, 아버지는 갑작스럽게 ...

전지현, 충격 식단 "공복에 운동 습관…점심은 계란 ·아보카도"…유튜브 첫 출연

... 된다. 그러면 안되고, 평생 운동을 해야겠다는 마음가짐이 중요한 것 같다"라고 자신의 생각을 전했다.식단도 설명했다. 전지현은 "공복에 운동을 하는게 습관이 되어있어서 공복에 운동한다. 점심을 최대한 늦게 ...

신소율 "잡지에 글 기고한 지 1년 반"…이지적 우먼 [화보]

... 내면의 생각이나 면모를 자연스럽게 드러내는 게 훨씬 중요하다는 생각이 든다”며 솔직한 생각을 전했다.식단 일기를 작성하며 자신에게 맞는 식이방법을 찾거나, 정리의 미학을 통해 내면의 감정 상태를 알아차리는 ...

솔로녀, 솔로남과 운동 중 "만져봐도 돼?"…도발적 스킨십에 후끈(잘빠지는연애)

... 나선다.'잘 빠지는 연애'는 두 달 연애 합숙 다이어트 프로그램을 통해 출연자들에게 운동부터 식단, 멘탈, 연애에 이르기까지 각 분야 전문가들의 체계적이고 과학적인 솔루션을 제공한다. 다이어트와 ...

'故 최진실 딸' 최준희, 오늘(16일) 결혼식…피부 관리→40.7kg 몸무게 체크

... 마스크팩으로 수분 관리를 하고, 40.7kg이라는 최종 몸무게와 눈바디를 체크했다. 또한 피부과를 찾고 식단을 하고, 하객들의 선물을 포장하는 등 바쁜 하루를 완성했다. 최준희는 "다들 조심히 오세요"라며 결혼식에 ...

'현빈♥' 손예진, 드레스핏에 만족 "수고했다 내몸아…제발 이대로 있어 줘"

... 드레스를 입기 위한 그간의 노력을 전했다.지난 9일 손예진이 자신의 SNS에 "드레스 입으려고 운동하고 식단하고 너무 수고했다 내몸아! 제발 이대로 있어 주면 안되겠니"라는 글과 함께 사진과 영상을 게재했다.공개된 ...
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