°Ë»ö°á°ú
18,377°Ç Áß 2,881~2,890°Ç
19±â ¿Á¼ø, ¸» ÇѸ¶µð¿¡ '¢¾»óö'°ú °áº°¼³? "¿ÀÇØÇÏ°Ô ÇØ Á˼ÛÇÕ´Ï´Ù"
... °è°î¿¡¼ ¼ö¿µº¹ ÀÔ°í ÇÖ º¸µð ³ëÃ⡦'¢¾ÀÌ¿ë±Ô' ¹ÝÇÒ ¸¸¢ºÁ¶Çö¿µ, ºñŰ´Ï°¡ ³Ê¹« ÀÛ¾Æ º¸¿©¡¦³Ñ»çº® º¼·ý°¨ »Ë³»¸ç Áñ±ä Ç®ÆÄƼ¢º¼Öºñ,
15
kg °¨·®Çصµ ¹¬Á÷ º¼·ý°¨ ¿©ÀüÇØ¡¦¹°¿À¸¥ ±Û·¡¸Ó
¿¬¿ì, ¹Î¸ÁÇÑ ·¹±ë½º ÆÐ¼Çµµ ¸ö¸Å°¡ ´ÙÇ߳ס¦ÅºÅºÇÑ ½½·»´õ ÀÚÅÂ
... °è°î¿¡¼ ¼ö¿µº¹ ÀÔ°í ÇÖ º¸µð ³ëÃ⡦'¢¾ÀÌ¿ë±Ô' ¹ÝÇÒ ¸¸¢ºÁ¶Çö¿µ, ºñŰ´Ï°¡ ³Ê¹« ÀÛ¾Æ º¸¿©¡¦³Ñ»çº® º¼·ý°¨ »Ë³»¸ç Áñ±ä Ç®ÆÄƼ¢º ¼Öºñ,
15
kg °¨·®Çصµ ¹¬Á÷ º¼·ý°¨ ¿©ÀüÇØ¡¦¹°¿À¸¥ ±Û·¡¸Ó
°¿¹¿ø, ¾ÕÆ®ÀÓ º¹¿ø¼ú·Î ´Þ¶óÁø ´õ ¿¹»µÁø ¾ó±¼¡¦ÇÖº¸µð »Ë³½ ¾ß±¸Àå ³ªµéÀÌ
... °è°î¿¡¼ ¼ö¿µº¹ ÀÔ°í ÇÖ º¸µð ³ëÃ⡦'¢¾ÀÌ¿ë±Ô' ¹ÝÇÒ ¸¸¢ºÁ¶Çö¿µ, ºñŰ´Ï°¡ ³Ê¹« ÀÛ¾Æ º¸¿©¡¦³Ñ»çº® º¼·ý°¨ »Ë³»¸ç Áñ±ä Ç®ÆÄƼ¢º¼Öºñ,
15
kg °¨·®Çصµ ¹¬Á÷ º¼·ý°¨ ¿©ÀüÇØ¡¦¹°¿À¸¥ ±Û·¡¸Ó
´ÏÄÝ, °¡½¿¶óÀÎÀÌ ´Ù º¸¿©¡¦±¸¸Û ¶Õ¸° ÆÄ°Ý ÀÇ»ó¿¡ '¾ÆÂñ'
... °è°î¿¡¼ ¼ö¿µº¹ ÀÔ°í ÇÖ º¸µð ³ëÃ⡦'¢¾ÀÌ¿ë±Ô' ¹ÝÇÒ ¸¸¢ºÁ¶Çö¿µ, ºñŰ´Ï°¡ ³Ê¹« ÀÛ¾Æ º¸¿©¡¦³Ñ»çº® º¼·ý°¨ »Ë³»¸ç Áñ±ä Ç®ÆÄƼ¢º¼Öºñ,
15
kg °¨·®Çصµ ¹¬Á÷ º¼·ý°¨ ¿©ÀüÇØ¡¦¹°¿À¸¥ ±Û·¡¸Ó
À¯Çϳª, °è°î¿¡¼ ¼ö¿µº¹ ÀÔ°í ÇÖ º¸µð ³ëÃ⡦'¢¾ÀÌ¿ë±Ô' ¹ÝÇÒ ¸¸
... 60kg üÁß¿¡ ºñŰ´Ï ÀÔÀº ¾ÆÂñ ÀÚÅ¡¦¿Ïº® 'S¶óÀÎ'¢ºÁ¶Çö¿µ, ºñŰ´Ï°¡ ³Ê¹« ÀÛ¾Æ º¸¿©¡¦³Ñ»çº® º¼·ý°¨ »Ë³»¸ç Áñ±ä Ç®ÆÄƼ¢º¼Öºñ,
15
kg °¨·®Çصµ ¹¬Á÷ º¼·ý°¨ ¿©ÀüÇØ¡¦¹°¿À¸¥ ±Û·¡¸Ó
Çѽ¿¬, ÀÌ·¸°Ô ±Û·¡¸Ó·¯½ºÇß¾î? Æ©ºêž¿¡ ²ËÂù ¹¬Á÷ º¼·ý°¨
... 60kg üÁß¿¡ ºñŰ´Ï ÀÔÀº ¾ÆÂñ ÀÚÅ¡¦¿Ïº® 'S¶óÀÎ'¢ºÁ¶Çö¿µ, ºñŰ´Ï°¡ ³Ê¹« ÀÛ¾Æ º¸¿©¡¦³Ñ»çº® º¼·ý°¨ »Ë³»¸ç Áñ±ä Ç®ÆÄƼ¢º¼Öºñ,
15
kg °¨·®Çصµ ¹¬Á÷ º¼·ý°¨ ¿©ÀüÇØ¡¦¹°¿À¸¥ ±Û·¡¸Ó
³ªºñ, °¡½¿ ¾ÆÇ À̺° "³Ê¹«³Ê¹« ¼ÒÁßÇÑ ³» ¾Æ°¡"
... °è°î¿¡¼ ¼ö¿µº¹ ÀÔ°í ÇÖ º¸µð ³ëÃ⡦'¢¾ÀÌ¿ë±Ô' ¹ÝÇÒ ¸¸¢ºÁ¶Çö¿µ, ºñŰ´Ï°¡ ³Ê¹« ÀÛ¾Æ º¸¿©¡¦³Ñ»çº® º¼·ý°¨ »Ë³»¸ç Áñ±ä Ç®ÆÄƼ¢º¼Öºñ,
15
kg °¨·®Çصµ ¹¬Á÷ º¼·ý°¨ ¿©ÀüÇØ¡¦¹°¿À¸¥ ±Û·¡¸Ó
±ÇÀÏ¿ë, ¼ÛÀºÀÌ ¼Ò¼Ó»ç ij½Ã Ä«¿ì µî±Ø¡¦"¾Æ³»ÀÇ ´ë¿ì ´Þ¶óÁ®"(¶ó½º)
... »ì»ìÇß´õ´Ï..¡±¶ó¸ç °ûÆ©ºê¿Í ´ë°á ±¸µµ¸¦ ¸¸µé¾î ¿ôÀ½À» ¾È°å´Ù.ÀÚĪ Á߳⠾ÆÀ̵¹ÀÎ ±×´Â Áö³ÇØ¿¡¸¸ ÇÑ ´Þ¿¡
15
~20°³ °¿¬À» Çß´Ù¸é¼ ¼Ò¼Ó»çÀÇ ¶°¿À¸£´Â ij½Ã Ä«¿ìÀÓÀ» ÀÔÁõÇß´Ù. ÆÒµé¿¡°Ô ¹ÞÀº ¼±¹°À» Á÷Á¢ °¡Á®¿Í ...
Ä«¶ó, ¿ÏÀüü·Î ¾à 9³â ¸¸ ìí ´Üµ¶ ÄܼƮ¡¦17³â ÃѸÁ¶óÇÑ 'Ä«¶ó½Ã¾Æ'
... À̾î¿Â ºê·£µå °ø¿¬À¸·Î, Áö³ 2015³â ÀÌÈÄ ¾à 9³â ¸¸¿¡ ÀϺ»¿¡¼ ÁøÇàµÆ´Ù.À̳¯ Ä«¶ó´Â µ¥ºß
15
Áֳ⠽ºÆä¼È ¾Ù¹ü 'MOVE AGAIN(¹«ºê ¾î°ÔÀÎ)'ÀÇ Å¸ÀÌÆ²°î 'WHEN I MOVE(À¢ ¾ÆÀÌ ¹«ºê)'ÀÇ ...
¼Öºñ, 15kg °¨·®Çصµ ¹¬Á÷ º¼·ý°¨ ¿©ÀüÇØ¡¦¹°¿À¸¥ ±Û·¡¸Ó
... °ÔÀçÇß´Ù.°ø°³µÈ »çÁø ¼Ó ¼Öºñ´Â ¹«´õÀ§ ¼Ó ¾ß¿Ü ¼ö¿µÀå¿¡¼ ¼ö¿µÀ» Áñ±â°í ÀÖ´Â ¸ð½ÀÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù
15
kg üÁß °¨·® ÈÄ ¹°¿À¸¥ ¹Ì¸ð¸¦ »Ë³»°í ÀÖ´Â ¼Öºñ´Â ºí·¢ ȦÅÍ³Ø ºñŰ´Ï¸¦ ÀÔ°í ¿©ÀüÈ÷ ¹¬Á÷ÇÑ º¼·ý°¨À» ...
ÀÌÀüÆäÀÌÁö
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
´ÙÀ½ÆäÀÌÁö
¸ÇÀ§·Î