°Ë»ö°á°ú
17,774°Ç Áß 211~220°Ç
ÇÑÈ¿ÁÖ, ¾ð¾îÀÇ À庮 ¶Ù¾î³ÑÀº °¨Á¤ ¿¬±â¡¦·Î¸Ç½º ÀåÀÎ ÀÔÁõ(·Î¸Çƽ ¾î³ª´Ï¸Ó½º)
... °¨Á¤ÀÇ °áÀ» ¼¶¼¼ÇÏ°Ô Àü´Þ, ½ÃûÀÚµéÀÇ ¸¶À½À» °£Áö·´Çû´Ù. ¾ð¾îÀÇ À庮À» ³Ñ¾î ´«ºû°ú È£Èí, ¹Ì¼¼ÇÑ
Ç¥Á¤
º¯È¸¸À¸·Î Àι°ÀÇ ³»¸éÀ» Ç¥Çö, °¨Á¤ÀÇ ÁøÆøÀ» ÀÚ¿¬½º·´°Ô À̲ø¾ú´Ù. ¦»ç¶ûÇÏ´Â À̸¦ ¹Ù¶óº¼ ¶§ÀÇ ...
±è¹«¿, ºñÀåÇÑ ¿ôÀ½À¸·Î 'Âü±³À°' ³ª¼±´Ù¡¦¸ÞÀÎ Æ÷½ºÅÍ °ø°³
... ÀÚ±ØÇÑ´Ù. È¥¶õ½º·¯¿î ¹è°æ°ú ´ëºñµÇ°Ô ¿©À¯·Î¿î ¹Ì¼Ò¸¦ Áþ°í ÀÖ´Â '³ªÈÁø'(±è¹«¿), ºñÀåÇÑ
Ç¥Á¤
À¸·Î ±× µÚ¸¦ ÁöŰ´Â 'ÃÖ°¼®'(À̼º¹Î), Èï¹Ì·Î¿î ´«ºûÀ¸·Î Á¤¸éÀ» ÀÀ½ÃÇÏ´Â 'ÀÓÇѸ²'(Áø±âÁÖ), °á¿¬ÇÑ ...
¹Ú¿ì¿, 'ÇϽÃ5' Æø½º³² µî±Ø¡¦Á¤±Ô¸®X°À¯°æ »çÀÌ »ï°¢±¸µµ ¹ß¹ß
... ÇÔ²² ½Ã°£À» º¸³Â´Ù. ¿©±â¼ ±è¹ÎÁÖ´Â ±è¼º¹ÎÀÌ °À¯°æ ¾Õ¿¡¼ 'ÂðÅÙ'À» º¸ÀÌ´Â ¸ð½À¿¡ º¹ÀâÇÑ
Ç¥Á¤
À» Áö¾ú´Ù.ÇÑÆí, Á¤ÁØÇö°ú ÃÖ¼ÒÀ±Àº µµÄí½Ã¸¶ ½Ã³»°¡ ÇÑ ´«¿¡ ³»·Á´Ùº¸ÀÌ´Â Àü¸Á´ë¿¡¼ µ¥ÀÌÆ®¸¦ Çß´Ù. ...
¾öÁöÀÎ ¾Æ³ª, ¿ïÅüºÒÅü ±ÙÀ° ¾öû³ª¡¦ÇÏÀ̷Ͻº ´ëȸ ÀÎÁõ "Àúµµ ±ô¦ ³î¶ú¾î¿ä"
... Â÷¸²À¸·Î µå·¯³ źźÇÑ ¾î±ú ¶óÀΰú ±º»ì ¾ø´Â ±ÙÀ°Áú ¸ö¸Å°¡ ½Ã¼±À» »ç·ÎÀâ¾Ò´Ù. ¿îµ¿¿¡ ¿ÏÀüÈ÷ ¸ôÀÔÇÑ
Ç¥Á¤
¿¡¼´Â ²ÙÁØÇÑ ÀÚ±â°ü¸®¿Í °ÇÑ Ã¼·ÂÀÌ °í½º¶õÈ÷ ´À²¸Á³´Ù.ÇØ´ç »çÁøÀº ÇÏÀ̷Ͻº(HYROX) ´ëȸ¿¡ ÃâÀüÇÑ ¸ð½ÀÀ¸·Î, ...
±èŸ®, µå·¹½º ²ö µÚŸ¶Àú ¿©¸®¿©¸®¡¦10³â ¸¸ ´Ù½Ã ãÀº Ä¿¡ ½Å³ '¾Æ°¡¾¾'
... 2016³â ¿µÈ '¾Æ°¡¾¾'·Î ÄÀ» ¹âÀº ÈÄ 10³â ¸¸¿¡ ´Ù½Ã ãÀº Ä¿¡ ½ÅÀÌ ³ µí Àå³½º·¯¿î
Ç¥Á¤
À¸·Î ½Ã¼±À» °Å»Çß´Ù.ƯÈ÷ ½½·»´õ ¸ö¸Å°¡ µ¸º¸ÀÌ´Â ²ö µå·¹½º¸¦ Âø¿ë, µÚÅ ½ºÅ¸Àϸµ±îÁö ¼ÒȦÈ÷ ÇÏÁö ...
'11¿ù 3ÀÏ ÄĹé' ¾ÆÀÌµé ¹Ì¿¬, ¼±°ø°³°îÀ¸·Î ºÐÀ§±â ¿¹¿¡¦±¤±â·Î ¹°µç »ç¶û ³ë·¡
... ´©¾Æ¸£¸¦ º¸´Â µíÇÑ °¨°¢ÀûÀÎ ¿µ»ó¹Ì¸¦ ¼±º¸ÀδÙ. ƯÈ÷ ±¤±â ¾î¸° »ç¶û¿¡ ºüÁø ¹Ì¿¬ÀÇ ´Ùä·Î¿î
Ç¥Á¤
¿¬±â·Î ½Ã°¢ÀûÀÎ ¸ôÀÔµµ¸¦ ´õÇß´Ù. ¿©±â¿¡ ³ÝÇø¯½º ¿µÈ '°í¹éÀÇ ¿ª»ç', µå¶ó¸¶ '¾àÇÑ ¿µ¿õ Class ...
±èÀ¯Á¤, ÀýÁ¤ÀÇ ¼º¼÷Ú¸¡¦±è¿µ´ë¿¡ ¾È±ä °øÇãÇÑ Ç¥Á¤ (Ä£¾ÖÇÏ´ÂX)
... µÇ¾î ³ªÅ¸³ ¹é¾ÆÁøÀÌ À±ÁؼÀÇ Ç°¿¡ ±â´ë ¾È°Ü ÀÖ´Ù. ¿©ÀüÈ÷ ¼ÓÀ» ¾Ë ¼ö ¾ø´Â ¹é¾ÆÁøÀÇ °øÇãÇÑ
Ç¥Á¤
, ±× »óÅ·Π¾Æ¹«·± ¹Ìµ¿µµ ¾ø´Â À±ÁؼÀÇ º¹ÀâÇÑ ´«ºûÀº µÎ »ç¶÷ÀÌ ±×·Á°¥ ÆÄ¸ê ¸á·Î ¼½ºÆæ½º¸¦ ¾î´À ...
¾ÆÀÌºê °¡À»XÀ̼, ÀÎÇü °°Àº ¼Ò³àµéÀÇ È¦¸®µ¥ÀÌ [Ⱥ¸]
... Å©¸®½º¸¶½º ½ÃÁðÀÇ Çູ°ú ¼±¹°À» ÁÖ°í¹Þ´Â ¼³·½À» Ç¥ÇöÇß´Ù. µÎ »ç¶÷Àº È·ÁÇÑ µå·¹½º¿¡ °¨°¢ÀûÀÎ
Ç¥Á¤
¿¬±â·Î ¿¬¸»ÀÇ ¼³·½ °¡µæÇÑ °¨¼ºÀ» Àü´ÞÇß´Ù.°¡À»°ú À̼ÀÇ ´Ùä·Î¿î ¸Å·ÂÀÌ ´ã±ä ´õ ¸¹Àº Ä·ÆäÀΠȺ¸´Â ...
'¿¬ ¸ÅÃâ 400¾ï' ½Å½ÅÀÚ, â¾÷ 5³â ¸¸¿¡ ¼¼ÀÔÀÚ¡æ°Ç¹°ÁÖ·Î "37³â° ÀÓ´ë·á µ¿°á"
... ÀڽŸ¸¸¸ÇÏ°Ô µµÀüÀåÀ» ³»¹Ð¾î À̸ñÀ» ÁýÁß½ÃŲ´Ù. "°í±â°¡ Ÿ¸é ¾È µÈ´Ù"´Â ½Å½ÅÀÚÀÇ °ÆÁ¤ °¡µæÇÑ
Ç¥Á¤
À» µÚ·ÎÇÑ Ã¤, ¼ÀåÈÆÀº ¸¶Ä¡ ¼ö¼ú´ë¿¡ ¿À¸¥ ¸íÀÇó·³ ºñÀåÇÑ
Ç¥Á¤
À¸·Î ÅäÄ¡¸¦ ¿òÄÑÁå´Ù. '±¹°¡´ëÇ¥ °ñÀâÀÌ'¿¡¼ ...
'½ÉÇüŹ í' ÇÏ·ç, ¾Æ±â ¿ÕÀÚÀÇ ÇѰ ÆÄ¿ö ·¯´×¡¦µÚ¶×µÚ¶× ÁúÁÖ¿¡ '½ÉÄô' (½´µ¹)
... ÇÏ·ç´Â ¹é¸¶ ź ¿ÕÀÚ´ÔÀ¸·Î º¯½ÅÇØ ´Æ¸§ÇÑ ÀÚŸ¦ »Ë³½´Ù. Á¾ÀÌ ¿Õ°ü¿¡ »¡°£ ¸ÁÅ並 µÎ¸£°í ¾ö±ÙÁø
Ç¥Á¤
À» Áö¾î ¿Ïº®ÇÑ ¿ÕÀÚ´Ô ºñÁÖ¾óÀ» ¿Ï¼ºÇÑ °Í. µÎ ¼ÕÀ¸·Î ȸÀü ¸ñ¸¶¸¦ ²À ÀâÀº ÇÏ·ç´Â ¡°¾ÆÀÕ! ¾ÆÀÕ!¡±À̶ó¸ç ...
ÀÌÀüÆäÀÌÁö
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
´ÙÀ½ÆäÀÌÁö
¸ÇÀ§·Î