°Ë»ö°á°ú
1,107°Ç Áß 201~210°Ç
20±â ¿µ½Ä, '³ª¼Ö' ¾ð±Þ "¸»ÇÒ ¼ö¾ø´Â ºÎºÐ ÀÖÁö¸¸ Èê·Áº¸³Â´Ù"
'³ª´Â¼Ö·Î'
20
±â Ã⿬ÀÚ ¿µ½ÄÀÌ ¹æ¼Û¿¡ ´ëÇÑ ¾Æ½¬¿î Á¡¿¡ ´ëÇØ ¼ÖÁ÷È÷ ´äÇß´Ù.8ÀÏ
20
±â ¿µ½ÄÀº ... º¸¿´´Ù.ÀÚ½ÅÀÇ Å°¿Í ¸ö¹«°Ô¸¦ 182cm¿¡ 78
kg
À̶ó°í ¾Ë¸° ¿µ½ÄÀº
20
±â Á¤¼÷°úÀÇ Ä£ºÐÀ» ¾ð±ÞÇϱ⵵ ...
'20kg Áõ·®' ÀÌÁØÇõ, ¸ø ¾Ë¾Æº¸°Ú´Ù¡¦'¹üÁ˵µ½Ã' 3´ëºô·± ½ºÆ¿ÄÆ °ø°³
... °·ÄÇÑ º¯½Å¿¡ µµÀüÇÑ ÀÌÁØÇõÀº ±âÁ¸°ú´Â ´Ù¸¥ À̹ÌÁö º¯½ÅÀ» À§ÇØ È¤µ¶ÇÑ Æ®·¹ÀÌ´×À» °ÅÃÆ´Ù. ƯÈ÷, ¾à
20KG
ÀÌ»óÀÇ Ã¼Áß Áõ·® ¹× ¹úÅ©¾÷À» ÅëÇÑ ¿ÜÀû º¯È·Î ±«¹°Çü»ç '¸¶¼®µµ'¿ÍÀÇ ´ë°á¿¡¼µµ ¹Ð¸®Áö ¾Ê´Â Á¸Àç°¨À» ...
ÇÏÅõÇÏ, ÄðÇÏ°í ½ÃÅ©ÇÑ 'Ä®°¢ ¾È¹«' ¿¹°í¡¦½Å°î 'Æ÷Ä¿½º'¿¡ ½ò¸®´Â ±â´ë
... ½Å°îÀ¸·Î ±Û·Î¹ú ÆÒµéÀ» ¿Ïº®È÷ »ç·ÎÀâ´Â´Ù.¿À´Â
20
ÀÏ ¹ß¸ÅµÇ´Â ÇÏÃ÷ÅõÇÏÃ÷ ù ¹Ì´Ï¾Ù¹ü 'FOCUS'(Æ÷Ä¿½º)´Â ... Æä½ºÅ¸)¿¡ Ã⿬ÇÑ´Ù.¢º 'ͺ ÃÖÁø½Ç µþ' ÃÖÁØÈñ, 41
kg
±ø¸¶¸¥ ¿·Å µå·¯³»¸ç "¹ÝÀÀ ÁÁ¾Ò´ø »çÁø"¢º '¾Ö¼Â¸¾' ...
Æ®¿ÍÀ̽º, ¿À´Ã(10ÀÏ) µ¥ºß 10Áֳ⠱â³ä ½ºÆä¼È ¾Ù¹ü ¹ß¸Å¡¦Æ¯º°ÇÑ ¼±¹°
... On'(ÅÙ: ´õ ½ºÅ丮 °íÁî ¿Â)À» ¹ß¸ÅÇÑ´Ù. ¿À´Â
20
ÀÏ µ¥ºß 10ÁÖ³âÀ» ¸ÂÀÌÇÏ´Â Æ®¿ÍÀ̽º°¡ Áö³ 10³â°£ ... À¯´Ï¹ö½º)¸¦ ¿¬´Ù.¢º 'ͺ ÃÖÁø½Ç µþ' ÃÖÁØÈñ, 41
kg
±ø¸¶¸¥ ¿·Å µå·¯³»¸ç "¹ÝÀÀ ÁÁ¾Ò´ø »çÁø"¢º '¾Ö¼Â¸¾' ...
'¿¹ºñ½Å¶û' ÀÌÀå¿ì, Ù½¿Í ÅëÈ Áß Ãâ»ý ºñÈ ÃÖÃÊ °ø°³¡¦±ô¦ ¹ÝÀü (½Ã°ñ¸¶À»)
... ³× ¹ß·Î °È±â ½ÃÀÛÇÑ °Í. ü°Ý ÁÁÀº ÀÌÀå¿ì¿Í
20
´ë Á¦ÀÛÁøÁ¶Â÷ µû¶óÀâ±â ¾î·Á¿î ¼Óµµ·Î µÞ»ê ²À´ë±â±îÁö ... ¼ö¿µº¹ ÀÚÅ¢º 'ͺ ÃÖÁø½Ç µþ' ÃÖÁØÈñ, ¸íÀý¿¡µµ 41
kg
»À¸»¶ó ÀÚÅ À¯Áö Áß "¹èºÒ·¯¿ä"
'¿Ê¼Ò¸Å ºÓÀº ³¡µ¿'ÀÇ ÁøÂ¥ À̾߱â? '¹ú°Å¹þÀº Çѱ¹»ç2', Á¤Á¶ÀÇ ¿©ÀÎ ¼º´öÀÓ ´Ù·é´Ù
... ´ëÇØ¼´Â Á¤Á¶ÀÇ °í¹éÀ» µÎ ¹øÀ̳ª °ÅÀýÇÏ¸ç ¹«·Á
20
³â°£ ¦»ç¶ûÇÏ°Ô ¸¸µç ¿©ÀÎÀ̶ó°í ¼³¸íÇØ ½ºÆ©µð¿À¸¦ ... ¼ö¿µº¹ ÀÚÅ¢º 'ͺ ÃÖÁø½Ç µþ' ÃÖÁØÈñ, ¸íÀý¿¡µµ 41
kg
»À¸»¶ó ÀÚÅ À¯Áö Áß "¹èºÒ·¯¿ä"
ÀåÁø, ¼¿ï¿¹´ë µ¿¹® ¶óÀξ÷ È·ÁÇÏ³× "ÀθÆÀ¸·Î Áö±Ý±îÁö ¸Ô°í »ê´Ù" (¶ó½º)
... µµÀüÀûÀÌ´Ù"¶ó°í ¹àÈù´Ù.±×´Â "ÇÑ È¸Â÷¸¦ Âï´Â µ¥¸¸
20
½Ã°£ÀÌ °É¸°´Ù"¶ó¸ç 'Å©¶óÀÓ¾À' ÃÔ¿µÀåÀÇ Çö½ÇÀ» ... ¼ö¿µº¹ ÀÚÅ¢º 'ͺ ÃÖÁø½Ç µþ' ÃÖÁØÈñ, ¸íÀý¿¡µµ 41
kg
»À¸»¶ó ÀÚÅ À¯Áö Áß "¹èºÒ·¯¿ä"
SM ¿¬½À»ý¸¸ 5³âÇÑ Âü°¡ÀÚ µîÀ塦´ë´Ï ±¸ "»ç¶÷µéÀÌ µÇ°Ô ÀÜÀÎÇÏ´Ù"
... '¿ì¸®µéÀÇ ¹ß¶óµå'´Â ¿À´Ã(7ÀÏ) Àú³á 8½Ã
20
ºÐ¿¡ ¹æ¼ÛµÇ¸ç 140ºÐ È®´ë Æí¼ºÀ¸·Î Ãß¼® ¿¬ÈÞ¸¦ ... ¼ö¿µº¹ ÀÚÅ¢º 'ͺ ÃÖÁø½Ç µþ' ÃÖÁØÈñ, ¸íÀý¿¡µµ 41
kg
»À¸»¶ó ÀÚÅ À¯Áö Áß "¹èºÒ·¯¿ä"
¾È¹æ¿¡¼ Á¶¿ëÇÊ ÄܼƮ ¶¼Ã¢¡¦'ÀÌ ¼ø°£À» ¿µ¿øÈ÷', 15.7%·Î ¿¬ÈÞ ½Ãû·ü 1À§
... ±ÍȯÀ» ºû³»±â À§ÇÑ ¹«´ë ±¸¼ºÀ¸·Î, ´çÃÊ °èȹº¸´Ù
20
ºÐ È®´ëµÈ 3½Ã°£ Æí¼ºÀ¸·Î ¹æ¼ÛµÆ´Ù. À̳¯ ¹æ¼ÛÀº ... ¼ö¿µº¹ ÀÚÅ¢º 'ͺ ÃÖÁø½Ç µþ' ÃÖÁØÈñ, ¸íÀý¿¡µµ 41
kg
»À¸»¶ó ÀÚÅ À¯Áö Áß "¹èºÒ·¯¿ä"
¼ºÈÆ, ºê¾Æ¼Ö Å»Åð ÀÚÀÇ ¾Æ´Ï¾ú³ª "Á¦ ¸ñ¼Ò¸®´Â »©´Â°Ô ¿¹ÀÇ ¾Æ´Ñ°¡¿ä"
... Å« Ãæ°ÝÀ̾ú´Ù. ÀÌ·±°É 'Æ®¸®°Å'¶ó°í Çϳª¿ä?
20
³â µ¿¾È Âü¾Ò´ø ¼³¿ò°ú Ȱ¡ Æø¹ßÇß´Ù"¶ó°í ¸»Çß´Ù. ... ¼ö¿µº¹ ÀÚÅ¢º 'ͺ ÃÖÁø½Ç µþ' ÃÖÁØÈñ, ¸íÀý¿¡µµ 41
kg
»À¸»¶ó ÀÚÅ À¯Áö Áß "¹èºÒ·¯¿ä"
ÀÌÀüÆäÀÌÁö
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
´ÙÀ½ÆäÀÌÁö
¸ÇÀ§·Î