°Ë»ö°á°ú
588°Ç Áß 141~150°Ç
¹æÅº¼Ò³â´Ü 'SWIM', Ú¸ ºôº¸µå 'ÇÖ100' 10À§¡¦4ÁÖ ¿¬¼Ó Åé10 ÁøÀÔ
... ¿Ïº® S¶óÀ΢º 'Â÷¹ü±Ù ¸ç´À¸®' ÇÑ侯, ÇÖÇÑ ºñÁÖ¾ó¡¦"º¸È¦ ¶Ç °¡°í ½Í´Ù"¶ó¸ç ¼ö¿µº¹ ÀÚÅ °ø°³¢º
¸¸»è
D¶óÀÎ ºñŰ´ÏÇÍ °ø°³Çߴµ¥ °¢¼±¹Ì ¿©ÀüÇÑ Àü °É±×·ì ¸â¹ö¡¦"¹î»ìÀÎÁö ¾Æ±âÀÎÁö"
Á¶¼ö¹Ì, SMŬ·¡½Ä½º ù Àü¼Ó ·¹ÄÚµù ¾ÆÆ¼½ºÆ® °è¾à ü°á¡¦5¿ù 40Áֳ⠾ٹü ¹ß¸Å
... ¿Ïº® S¶óÀ΢º 'Â÷¹ü±Ù ¸ç´À¸®' ÇÑ侯, ÇÖÇÑ ºñÁÖ¾ó¡¦"º¸È¦ ¶Ç °¡°í ½Í´Ù"¶ó¸ç ¼ö¿µº¹ ÀÚÅ °ø°³¢º
¸¸»è
D¶óÀÎ ºñŰ´ÏÇÍ °ø°³Çߴµ¥ °¢¼±¹Ì ¿©ÀüÇÑ Àü °É±×·ì ¸â¹ö¡¦"¹î»ìÀÎÁö ¾Æ±âÀÎÁö"
'°áÈ¥ 10ÁÖ³â' À°Áß¿Ï, "¢¾¾Æ³», ³» ¼Õ¹ß Àß¶ó³ö¡¦¼û¸·Èù´Ù" (µ¿»óÀ̸ù2)
... ¿Ïº® S¶óÀ΢º 'Â÷¹ü±Ù ¸ç´À¸®' ÇÑ侯, ÇÖÇÑ ºñÁÖ¾ó¡¦"º¸È¦ ¶Ç °¡°í ½Í´Ù"¶ó¸ç ¼ö¿µº¹ ÀÚÅ °ø°³¢º
¸¸»è
D¶óÀÎ ºñŰ´ÏÇÍ °ø°³Çߴµ¥ °¢¼±¹Ì ¿©ÀüÇÑ Àü °É±×·ì ¸â¹ö¡¦"¹î»ìÀÎÁö ¾Æ±âÀÎÁö"
±èÀç¿ø°ú 1cmµµ ¶³¾îÁöÁö ¾ÊÀº ±è°íÀºÀÇ ¹ÐÂø °Å¸®¡¦¿ª´ë±Þ Ä¿Çà [Ⱥ¸]
... ¹ÙÀÚ' 5¿ùÈ£¿Í À¥»çÀÌÆ®¸¦ ÅëÇØ È®ÀÎ °¡´ÉÇÏ´Ù.¢º Àΰø¼öÁ¤ ù ½Ãµµ¿¡ Àӽмº°øÇÑ Àü °É±×·ì ¸â¹ö,
¸¸»è
D¶óÀÎ »Ë³»¸ç ű³ ¿©Çࢺ ½ÅÁö¿ø, °ñÇÁÀå¿¡ ¶á û¼ø ±Û·¡¸Ó ´ëÇ¥ ÁÖÀÚ¡¦½Ã¼± °Å»ÇÏ´Â µÚÅ¢º 'ȯ¿¬2' ...
½Ãµ¿»ý¿¡°Ô ¸·¸» µéÀº ¾Æ³», 8³â ¸¸¿¡ ¹ÞÀº ³²Æí »ç°ú¿¡ "¸î ¹ø ´õ ÇØÁáÀ¸¸é"
... »çÀÌ´Ù'´Â ¸ÅÁÖ Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ¹æ¼ÛµÈ´Ù.¢º Àΰø¼öÁ¤ ù ½Ãµµ¿¡ Àӽмº°øÇÑ Àü °É±×·ì ¸â¹ö,
¸¸»è
D¶óÀÎ »Ë³»¸ç ű³ ¿©Çࢺ ½ÅÁö¿ø, °ñÇÁÀå¿¡ ¶á û¼ø ±Û·¡¸Ó ´ëÇ¥ ÁÖÀÚ¡¦½Ã¼± °Å»ÇÏ´Â µÚÅ¢º 'ȯ¿¬2' ...
'53¼¼ ¸ð¼Ö' ½É±ÇÈ£, "¿Àºü¾Ó" ¾Ö±³ ¹®ÀÚ¿¡ ½ÉÄô¡¦"³¡³ °Í ¾Æ³Ä?" (Á¶¼±ÀÇ»ç¶û²Û)
... »ç¶û²Û'¿¡¼ 4¿ù 20ÀÏ(¿ù) ¿ÀÈÄ 10½Ã¿¡ °ø°³µÈ´Ù.¢º Àΰø¼öÁ¤ ù ½Ãµµ¿¡ Àӽмº°øÇÑ Àü °É±×·ì ¸â¹ö,
¸¸»è
D¶óÀÎ »Ë³»¸ç ű³ ¿©Çࢺ ½ÅÁö¿ø, °ñÇÁÀå¿¡ ¶á û¼ø ±Û·¡¸Ó ´ëÇ¥ ÁÖÀÚ¡¦½Ã¼± °Å»ÇÏ´Â µÚÅ¢º 'ȯ¿¬2' ...
ÀåÀ±Á¤, ÀÌÈ¥ ¾ÆÇÄ µó°í Á¦ 2ÀÇ »î¡¦Ã¹ ¹ÎÈ Àü½Ãȸ °³ÃÖ (°°ÀÌ»ð½Ã´Ù)
... 'Ȳ½ÅÇýÀÇ °°ÀÌ »ð½Ã´Ù'¿¡¼ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.¢º Àΰø¼öÁ¤ ù ½Ãµµ¿¡ Àӽмº°øÇÑ Àü °É±×·ì ¸â¹ö,
¸¸»è
D¶óÀÎ »Ë³»¸ç ű³ ¿©Çࢺ ½ÅÁö¿ø, °ñÇÁÀå¿¡ ¶á û¼ø ±Û·¡¸Ó ´ëÇ¥ ÁÖÀÚ¡¦½Ã¼± °Å»ÇÏ´Â µÚÅ¢º 'ȯ¿¬2' ...
'¼¼ÅÍ ¸ðµ¨' ¶óÀÌÁî, ÆÒ »çÀÎȸ ¼º·á¡¦ÆÒ½É Ȧ¸° ½æ¸Ó ½ºÅ¸Àϸµ
... °ü½É°ú ±â´ë¸¦ ºÎʵ台´Ù¡±°í µ¡ºÙ¿´´Ù. ¢º Àΰø¼öÁ¤ ù ½Ãµµ¿¡ Àӽмº°øÇÑ Àü °É±×·ì ¸â¹ö,
¸¸»è
D¶óÀÎ »Ë³»¸ç ű³ ¿©Çࢺ ½ÅÁö¿ø, °ñÇÁÀå¿¡ ¶á û¼ø ±Û·¡¸Ó ´ëÇ¥ ÁÖÀÚ¡¦½Ã¼± °Å»ÇÏ´Â µÚÅ¢º 'ȯ¿¬2' ...
µ¹½Ì¢¾¸ð¼Ö ¿¬¾Ö Çö½Ç¼º ¾ø´Ù? 'µ¹½ÌN¸ð¼Ö' ÃÖÁ¾Ä¿Çà ¼º»ç
... 2ȸ´Â ¿À´Â 21ÀÏ È¿äÀÏ ¹ã 10½Ã ¹æ¼ÛµÈ´Ù.¢º Àΰø¼öÁ¤ ù ½Ãµµ¿¡ Àӽмº°øÇÑ Àü °É±×·ì ¸â¹ö,
¸¸»è
D¶óÀÎ »Ë³»¸ç ű³ ¿©Çࢺ ½ÅÁö¿ø, °ñÇÁÀå¿¡ ¶á û¼ø ±Û·¡¸Ó ´ëÇ¥ ÁÖÀÚ¡¦½Ã¼± °Å»ÇÏ´Â µÚÅ¢º 'ȯ¿¬2' ...
"100kg °Å±¸ Ý«¿¡ ÀÇ½Ä Èå·ÁÁú Á¤µµ·Î ¸Â¾Æ"¡¦º¸µë¾îÁØ °è¸ð ã¾Æ ³ª¼± ³²¼º (Žºñ)
... 'ŽÁ¤µéÀÇ ¿µ¾÷ºñ¹Ð' ¹æ¼ÛÀ» ÅëÇØ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.¢º Àΰø¼öÁ¤ ù ½Ãµµ¿¡ Àӽмº°øÇÑ Àü °É±×·ì ¸â¹ö,
¸¸»è
D¶óÀÎ »Ë³»¸ç ű³ ¿©Çࢺ ½ÅÁö¿ø, °ñÇÁÀå¿¡ ¶á û¼ø ±Û·¡¸Ó ´ëÇ¥ ÁÖÀÚ¡¦½Ã¼± °Å»ÇÏ´Â µÚÅ¢º 'ȯ¿¬2' ...
ÀÌÀüÆäÀÌÁö
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
´ÙÀ½ÆäÀÌÁö
¸ÇÀ§·Î