°Ë»ö°á°ú
2,037°Ç Áß 1,311~1,320°Ç
'ÁÙ¸®¿£°¢¾' Á¦ÀÌÁ¦ÀÌ, ž ÈÅ µé¾î¿Ã¸®°í ¾Õ¡¤¿· ´«¹Ùµð¡¦60.2kgÀÇ ´ë¹®ÀÚ 'S¶óÀÎ'
... °ø°³µÆ´Ù.30ÀÏ Á¦ÀÌÁ¦ÀÌ´Â ÀÚ½ÅÀÇ ÀνºÅ¸±×·¥¿¡ "60.2
kg
, 27% fat"À̶ó´Â ±Û°ú ÇÔ²² °Å¿ï¿¡ ÀÚ½ÅÀÇ ... ÀÎÇ÷ç¾ð¼·Î Ȱ¾à ÁßÀÎ Á¦ÀÌÁ¦ÀÌ´Â ÁÙ¸®¿£°°ú Áö³
5
¿ù 10ÀÏ °áÈ¥½ÄÀ» ¿Ã·È´Ù.¢ºÀ¯¸®, ¼ö¿µº¹ ÀÔ°í ...
°øÀ¯, 5³â µ¿¾È ¾ÇÇà Å×·¯ ´çÇØ¡¦"¡¿ª 6°³¿ù¡¤ÁýÇàÀ¯¿¹ 2³âÀÇ À¯ÁË ÆÇ°á ¼±°í"
... Á¦ÀÌÁ¦ÀÌ, °¡½¿ °£½ÅÈ÷ °¡¸° ºñŰ´Ï Åé¿¡ ³ÑÄ¥ µíÇÑ º¼·ý°¨¡¦¾ÆÂñ¢º 'ͺ ÃÖÁø½Ç µþ' ÃÖÁØÈñ, 41
kg
±îÁö °¨·®ÇÑ Å¿? "ư»ì ¶§¹®¿¡ Ä£ÇÏÁö ¾ÊÀº ºñŰ´Ï"¢º ³ª³ª, Ãʽ½·»´õÀÎ ÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥¡¦¼Ó¿Ê Ⱥ¸¿¡ µå·¯³ ...
°Áö¿µ, ÀÌ·¸°Ô Çæ¹þ´Ù´Ï¡¦µå·¯³½ ¸ö¿¡ ²Ë Âù ÀܱÙÀ° ½½·»´õ ¸ö¸ÅÀÇ Á¤¼®
... 17ÀÏ~18ÀÏ ÀϺ» µµÄì ´Üµ¶ ÄܼƮ 'KARA THE
5
th JAPAN TOUR 2024 ¡°KARAS... µå·¯³½ ÀÚÅ¡¦"¾î¶»°Ôµç ²ø¾î¿Ã¸®´Â Áß"¢º¼Öºñ, 15
kg
°¨·® ÈÄ ¼ö¿µº¹ÀÔ°í »Ë³½ ÇÖ º¸µð "¸ø ÀÔ¾ú´ø ...
¶óÀÌÁî(RIIZE) ¿øºó "ÁßÇб³ ¶§±îÁö À°»ó¼±¼ö¡¦¹«´ë À§, Ãâ¹ß¼± ¶³¸² ´à¾Ò´Ù" [Ⱥ¸]
... 2¿¬¼Ó ¹Ð¸®¾ð¼¿·¯¸¦ ±â·ÏÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù. ÇöÀç´Â
5
¿ùºÎÅÍ ½ÃÀÛµÈ Ã¹ ÆÒÄÜ Åõ¾î 'RIIZING DAY'¸¦ ... µå·¯³½ ÀÚÅ¡¦"¾î¶»°Ôµç ²ø¾î¿Ã¸®´Â Áß"¢º¼Öºñ, 15
kg
°¨·® ÈÄ ¼ö¿µº¹ÀÔ°í »Ë³½ ÇÖ º¸µð "¸ø ÀÔ¾ú´ø ...
'¼Õº¸½È' ÀÛ°¡ "»ç¶û½º·¯¿òÀÇ ´ë¸í»ç ½Å¹Î¾Æ ´ö¿¡ ¸¶À½ ³õ°í ´ëº» ÀÛ¼º"
... µÚÈçµé ·ÎÄÚ ÈÁ¦ÀÛ Åº»ýÀ» ±â´ëÄÉ Çß´Ù.ù ¹æ¼ÛÀÌ
5
ÀÏ ¾ÕÀ¸·Î ´Ù°¡¿Â °¡¿îµ¥, ±èÇý¿µ ÀÛ°¡´Â '¼ÕÇØ ... µå·¯³½ ÀÚÅ¡¦"¾î¶»°Ôµç ²ø¾î¿Ã¸®´Â Áß"¢º¼Öºñ, 15
kg
°¨·® ÈÄ ¼ö¿µº¹ÀÔ°í »Ë³½ ÇÖ º¸µð "¸ø ÀÔ¾ú´ø ...
'°ß¹Ì¸® µþ' ÀÌÀ¯ºñ, ½½¸² S¶óÀÎ µå·¯³ °íȤ ¿øÇǽº ÀÚÅ¡¦¹ã¹Ù´Ùº¸´Ù ¿¹»µ
... ´Þ°í ÀÖ´Ù.ÇÑÆí, 1990³â »ýÀÎ ÀÌÀ¯ºñ´Â Áö³
5
¿ù Á¾¿µÇÑ SBS µå¶ó¸¶ '7ÀÎÀÇ ºÎȰ'¿¡¼ ÇѸð³× ... º¸¿©¡¦³Ñ»çº® º¼·ý°¨ »Ë³»¸ç Áñ±ä Ç®ÆÄƼ¢º¼Öºñ, 15
kg
°¨·®Çصµ ¹¬Á÷ º¼·ý°¨ ¿©ÀüÇØ¡¦¹°¿À¸¥ ±Û·¡¸Ó
´ÏÄÝ, °¡½¿¶óÀÎÀÌ ´Ù º¸¿©¡¦±¸¸Û ¶Õ¸° ÆÄ°Ý ÀÇ»ó¿¡ '¾ÆÂñ'
... 17ÀÏ~18ÀÏ ÀϺ» µµÄì ´Üµ¶ ÄܼƮ 'KARA THE
5
th JAPAN TOUR 2024 ¡°KARAS... º¸¿©¡¦³Ñ»çº® º¼·ý°¨ »Ë³»¸ç Áñ±ä Ç®ÆÄƼ¢º¼Öºñ, 15
kg
°¨·®Çصµ ¹¬Á÷ º¼·ý°¨ ¿©ÀüÇØ¡¦¹°¿À¸¥ ±Û·¡¸Ó
'¿©¹è¿ìÀÇ »ç»ýȰ' À̼ö°æ "¿¹Áö¿ø, Ñû ¾Õ¿¡¼ °¡Àå ´Þ¶óÁ®¡¦Á¤¸» »ç¶û½º·´´Ù"
... µµ¿òÀ» ¸¹ÀÌ ¹ÞÀº °Í °°´Ù. ¿¹Áö¿ø ¾ð´Ï¶ûÀº »õº®
5
½Ã±îÁö À̾߱⸦ ÇÒ Á¤µµ¿´´Ù"¶ó°í ¸»ÇØ À̵éÀÇ »õ·Î¿î ... º¸¿©¡¦³Ñ»çº® º¼·ý°¨ »Ë³»¸ç Áñ±ä Ç®ÆÄƼ¢º¼Öºñ, 15
kg
°¨·®Çصµ ¹¬Á÷ º¼·ý°¨ ¿©ÀüÇØ¡¦¹°¿À¸¥ ±Û·¡¸Ó
õ¿ìÈñ, µ¥ºß 20ÁÖ³â ¸Â¾Æ ¿ªÁ¶°ø À̺¥Æ®¡¦"¿ì¸® 20³â ´õ ÇÔ²²ÇÏ´Â °Å´Ù"
... ÀÖ´Ù'´Â ¸Þ½ÃÁö·Î È´äÇØ ÈÆÈÆÇÔÀ» ´õÇß´Ù.Áö³
5
¿ù õ¿ìÈñ´Â ÆÒÀÇ °áÈ¥½Ä¿¡¼ °¨µ¿ÀûÀÎ Ãà»ç¸¦ ³¶µ¶ÇØ ... º¸¿©¡¦³Ñ»çº® º¼·ý°¨ »Ë³»¸ç Áñ±ä Ç®ÆÄƼ¢º¼Öºñ, 15
kg
°¨·®Çصµ ¹¬Á÷ º¼·ý°¨ ¿©ÀüÇØ¡¦¹°¿À¸¥ ±Û·¡¸Ó
ÇÑ¿¹½½, °áÈ¥ ÈÄ¿¡ ´õ ¾ÆÂñÇØÁ³³×¡¦°·Ä ·¹µå·è¿¡ ¸ÅȤÀû ´«ºû
... ¼ÒÈÇÏ¸ç ½Ã¼±À» »ç·ÎÀâ´Â´Ù.ÇÑÆí, ÇÑ¿¹½½Àº Áö³
5
¿ù 7ÀÏ SNS¸¦ ÅëÇØ 3³â ±³Á¦ÇÑ 10»ì ¿¬ÇÏÀÇ ... º¸¿©¡¦³Ñ»çº® º¼·ý°¨ »Ë³»¸ç Áñ±ä Ç®ÆÄƼ¢º¼Öºñ, 15
kg
°¨·®Çصµ ¹¬Á÷ º¼·ý°¨ ¿©ÀüÇØ¡¦¹°¿À¸¥ ±Û·¡¸Ó
ÀÌÀüÆäÀÌÁö
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
´ÙÀ½ÆäÀÌÁö
¸ÇÀ§·Î