°Ë»ö°á°ú
139,400°Ç Áß 1,081~1,090°Ç
¾Æ³» »ìÇØ ÈÄ ÈÀç ±³Åë»ç°í·Î À§ÀåÇÑ ³²Æí¡¦°ÔÀÓ Áßµ¶ÀÌ ºÒ·¯¿Â Âü±Ø (¿ëÇü4)
... 47ȸ¿¡´Â ÀÎõºÎÆò°æÂû¼ Çü»ç°úÀå À̱¤Èñ °æÁ¤, °úÇмö»ç´ë(KCSI) À±¿ÜÃâ Àü °æ¹«°ü, ±èÁø¼ö °æ°¨ÀÌ Ã⿬
ÇØ
Á÷Á¢
ÇØ
°áÇÑ ¼ö»ç ÀÏÁö¸¦ ÆîÃÆ´Ù. À̳¯ KCSI°¡ ¼Ò°³ÇÑ »ç°ÇÀº ¾ÆÄ§ ÀÏÂï Â÷·® ÈÀç°¡ ¹ß»ýÇß´Ù´Â ...
±è°¿ì, ãæ ±¹¹Î³²Æí ¿¹°¨? 15³â° ¾²´Â À°¾ÆÀϱ⿡ "³» ¿©ÀÚ ¾ÆÇÁ°Ô ÇÏÁö¸¶"
... ±×·¯´õ´Ï À̳» Á¦ÀÛÁøÀÌ ¼±¹°ÇÑ ²É´Ù¹ßÀ» ¹Þ°í ÁÁ¾ÆÇϸç "°»³â±â°¡ ¿À°í ³ª¼ ²ÉÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³´Ù"¶ó°í ±Þ(?) °í¹é
ÇØ
¿ôÀ½À» ÀھƳ´Ù.ÃÊÀýÁ¤ ÇÖ°¡ÀÌ ºñÁÖ¾óÀÇ ±è°¿ìÁö¸¸ »ç½Ç ±×´Â ¿Ã
ÇØ
47¼¼·Î °áÈ¥ 15³â Â÷¶ó°í. ÁßÇлý, ...
'½ÅÅäºÒÀÌ' ¹èÀÏÈ£, ¶æ¹ÛÀÇ °ú°Å Æ÷Âø¡¦KBS 1È£ FD Ãâ½Å °¡¼ö¿´´Ù (ºÒÈÄÀǸí°î)
... 80³â, Àü¼³ÀÇ ³ë·¡' ƯÁýÀ¸·Î, 1945³â 8¿ù 15ÀÏ, 35³âÀÇ ÀÏÁ¦°Á¡±â¸¦ ³¡³»°í µÇãÀº
ÇØ
¹æÀÇ ¿µ±¤°ú °¨°ÝÀ» ¹«´ë¸¦ Åë
ÇØ
µÇ»õ±æ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.¹èÀÏÈ£´Â 90³â´ë ¶¼Ã¢¼Û '½ÅÅäºÒÀÌ'ÀÇ ÁÖÀΰøÀ¸·Î, À̹ø ...
±âÀº¼¼, ¹ö°Çµð ºí·çÁ¾À¸·Î ¼¼·ÃµÈ °øÇ×ÆÐ¼Ç ¿Ï¼º (Æ÷Åä)
¹è¿ì ±âÀº¼¼°¡ ȯÇÑ ¹Ì¼Ò¿Í ÇÔ²² °øÇ׿¡ µîÀå
ÇØ
°¨°¢ÀûÀÎ °øÇ×ÆÐ¼ÇÀ» ¼±º¸¿© ÈÁ¦´Ù.Áö³ 2ÀÏ ¿ÀÀü ¹è¿ì ±âÀº¼¼°¡ ÆÄ¸® ÆÐ¼ÇÀ§Å© Âü¼®Â÷ ÀÎõ±¹Á¦°øÇ×À» Åë
ÇØ
ÇÁ¶û½º ÆÄ¸®·Î Ãâ±¹Çß´Ù. À̳¯ ...
¹ÚÁø¿µ¢¾±è¹ÎÁÖ, 'ù»ç¶û ¾ÆÀÌÄÜ'µéÀÇ Àçȸ ·Î¸Ç½º¡¦'»þÀÌ´×' °üÀü Æ÷ÀÎÆ® °ø°³
... °üÀü Æ÷ÀÎÆ®¸¦ ¤¾îºÃ´Ù.¡ß 'ù»ç¶ûÀÇ ¾ÆÀÌÄÜ' ¹ÚÁø¿µX±è¹ÎÁÖÀÇ ¸¸³²!'»þÀÌ´×'Àº ´Ù¾çÇÑ ÀÛǰÀ» Åë
ÇØ
'ù»ç¶ûÀÇ ¾ÆÀÌÄÜ'À¸·Î ÀÚ¸®¸Å±èÇÑ µÎ ûÃá ¹è¿ì ¹ÚÁø¿µ(¿¬Å¼ ¿ª)°ú ±è¹ÎÁÖ(¸ðÀº¾Æ ¿ª)ÀÇ ¸¸³²À¸·Î ...
'À̵¿±¹ µþ' ÀÌÀç¾Æ, ¾ö¸¶µµ "ÇÍÀÌ º£¸® ±Â" °¨Åº ³ª¿Â ÂøÀ塦ÀÌ·¸°Ô ¼º¼÷Çß³ª
... ¿©·¯ ÀåÀ» ¾÷·ÎµåÇß´Ù. »çÁø ¼Ó ÀÌÀç¾Æ´Â ¸ö¸Å ¶óÀÎÀ» µå·¯³»´Â ÂøÀåÀ» ÀÔ°í źźÇÑ ÀÚŸ¦ °ú½Ã
ÇØ
°¨ÅºÀ» ÀھƳ´Ù. À̸¦ º» ÀÌÀç¾ÆÀÇ ¾ö¸¶ À̼öÁø ¾¾´Â "ÇÍÀÌ º£¸® ±ÂÀ̾ß"¶ó¸ç ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü ´«±æÀ» ...
'ÀÌ»óÇØ ¸ç´À¸®' ±èÀ±Áö, ºê¶óÅé+·¹±ë½º¿¡ źźÇÑ ¸ö¸Å¡¦168cm¡¤47kg °ü¸® ºñ°á?
... ÀھƳÂÀ¸¸ç, °¢¼±¹Ì¸¦ µå·¯³»´Â ·¹±ë½º ¿ª½Ã ¿Ïº®È÷ ¼ÒÈÇß´Ù. ±èÀ±Áö´Â ¾Õ¼ Ãâ»ê ÀÌÈÄ 16kg¸¦ °¨·®
ÇØ
168cm¿¡ 47kg¶ó´Â ½Åü »çÀÌÁ °ø°³ÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.ÇÑÆí ±èÀ±Áö´Â 2009³â 'NSÀ±Áö'·Î ...
°¼Ò¿¬, ¾ÐµµÀû °Ç°Ú¸¡¦¿îµ¿À¸·Î ´ÙÁ®Áø ÇÖº¸µð »Ë³»´Â "ÀÏÁÖÀÏ ¸ðÀ½Áý"
... "Workoutroutine"À̶ó¸ç "ÀÏÁÖÀÏ ¸ðÀ½ zip. ¹¹µç ¸¶À½ ¸Ô±â°¡ Âü ¾î·Æ´Ù. ºÎ»óÀ¸·Î ÀÎ
ÇØ
¿îµ¿ ¸øÇß´ø Áö³ ³¯¸¸Å, ´õ ¼º½ÇÈ÷ ½×¾Æ°¡º¸ÀÚ"¶ó´Â ±Û°ú ÇÔ²² ±ÙȲÀ» ´ãÀº »çÁø ¹× ¿µ»ó µîÀ» ¾÷·ÎµåÇß´Ù. ...
'4»ì ¿¬ÇÏ¢¾' ÁøÀ翵, ¹Î¸ÁÇÑ ·¹±ë½º ÇÍ ¾ø´Â ¿Ïº® S¶óÀÎ "¿îµ¿¸¸ ¿½ÉÈ÷ Çϼ¼¿ä"
... »çÁø ¼Ó ÁøÀ翵Àº ÁÖ·Î ¿îµ¿ ½Ã¼³¿¡¼ ¼¿Ä«¸¦ ³²±ä ¸ð½ÀÀ¸·Î, °ü¸® ¿©½Å ´Ù¿î źźÇÑ S¶óÀÎ ÀÚŸ¦ °ú½Ã
ÇØ
°¨ÅºÀ» ÀھƳ½´Ù. ±×´Â "¹¹ Çϳª ½ÃÀÛÇÏ¸é ½Å°æ ¾µ°Ô ¸¹Àºµ¥, ¼Ó¿Ê°ÆÁ¤ ÇÏÁö¸»°í ±×³É ¿îµ¿¸¸ ¿½ÉÈ÷ ...
'»ç³É°³µé2' Á¤ÁöÈÆ, ¾îµÒÀÇ ºô·± '¹éÁ¤' º¯½Å¡¦4¿ù 3ÀÏ °ø°³ È®Á¤
... '»ç³É°³'µéÀÇ È°¾àÀ» ±â´ëÄÉ ÇÑ´Ù.ÇÔ²² °ø°³µÈ ƼÀú ¿¹°íÆíÀº »ç³É°³µéÀÇ ¸ñ¼û °Ç ³¡Àå ´ë°áÀ» ¿¹°í
ÇØ
½É¹Ú¼ö¸¦ ³ôÀδÙ. ÀÜȤÇÑ ºÒ¹ý »çä²Û ÀÏ´çÀ» ¼ÒÅÁÇÑ °Ç¿ì´Â º¹½Ì èÇǾðÀÇ ²ÞÀ» Ű¿ì¸ç »ì¾Æ°£´Ù. ÄÚÄ¡°¡ ...
ÀÌÀüÆäÀÌÁö
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
´ÙÀ½ÆäÀÌÁö
¸ÇÀ§·Î