°Ë»ö°á°ú
14,300°Ç Áß 1,081~1,090°Ç
'¼ú²Û' ÃÖ¼ö¿µX'ÁÖÄ¡ÀÇ' °ø¸í, '±ÝÁÖ¸¦ ºÎÅ¹ÇØ' Æ÷½ºÅÍ ¼Ó ¿¹Ãø ºÒ°¡ ·Î¸Ç½º ÄɹÌ
... ¿µ»óÀ¸·Î ´ëÇѹα¹ ÃÖÃÊ ±ÝÁÖ ±ÇÀå µå¶ó¸¶¸¦ ÇâÇÑ ±â´ë°¨À» ³ôÀ̰í ÀÖ´Ù. ´©±¸³ª °ÝÇÏ°Ô °ø°¨ÇÒ
½ºÅ丮
·Î Àç¹Ì´Â ¹°·Ð °ø°¨À» ÀÏÀ¸Å³ '±ÝÁÖ¸¦ ºÎÅ¹ÇØ'¿ÍÀÇ Ã¹ ¸¸³²ÀÌ ±â´Ù·ÁÁø´Ù.¸ÇÁ¤½ÅÀ» »ç¼öÇÏ·Á´Â ÃÖ¼ö¿µ°ú ...
ÀüÀººñ Ä¡¾î¸®´õ, ±í°Ô ÆÄÀÎ ³Ø¶óÀο¡ ²Ë Âù º¼·ý°¨¡¦¿Ïº® S¶óÀÎ
ÀüÀººñ Ä¡¾î¸®´õ°¡ S¶óÀÎ ¸ö¸Å¸¦ ÀÚ¶ûÇß´Ù. 6ÀÏ ÀüÀººñ´Â ÀÚ½ÅÀÇ ÀνºÅ¸±×·¥
½ºÅ丮
¿¡ º°´Ù¸¥ ±Û ¾øÀÌ ÇÑ ÀåÀÇ »çÁøÀ» °ÔÀçÇß´Ù. »çÁø ¼Ó ÀüÀººñ´Â ¾ß°æÀ» ¹è°æÀ¸·Î ¼¿Ä«¸¦ ÃÔ¿µÇÑ ¸ð½ÀÀÌ´Ù. ...
ºô¸® ù À¯´Ö Ãâ°Ý¡¦¹®¼ö¾Æ¡¤½ÃÀ±, ¿À´Ã(7ÀÏ) '½º³À (feat. ¼ÒÄÚµµ¸ð)' ¹ß¸Å
ºô¸®(Billlie) ¸â¹ö ¹®¼ö¾Æ¿Í ½ÃÀ±ÀÌ ÆÀ ³» ù À¯´Ö ÁÖÀÚ·Î °¡¿ä°è ´çÂù Ãâ»çÇ¥¸¦ ´øÁø´Ù.¹®¼ö¾Æ¿Í ½ÃÀ±Àº ¿À´Ã(7ÀÏ) ¿ÀÈÄ 6½Ã °¢Á¾ À½¿ø »çÀÌÆ®¸¦ ÅëÇØ µðÁöÅÐ ½Ì±Û 'SNA...
17¼¼ ¿¬ÇÏ¿Í °áÈ¥ ÈÄ ÀÚü °¨±Ý »ýȰ ÁßÀÎ ¿øÁ¶ Å齺Ÿ¡¦"»çÁ¤ ÀÖ¾î"(¹Ì¿ì»õ)
... °áÈ¥ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´ø ºñ°á¿¡ ÁöÄѺ¸´ø ½ºÆ©µð¿ÀÀÇ °ü½ÉÀÌ ÁýÁߵƴٰí. ±è½Â¼öÀÇ ¿·±¸¸®¸¦ ½Ã¸®°Ô ¸¸µç ÀýÄ£ÀÇ ·¯ºê
½ºÅ丮
´Â ¹æ¼Û¿¡¼ °ø°³µÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.º£ÀÏ¿¡ ½ÎÀÎ 23³â Áö±â Å齺Ÿ ÀýÄ£°ú ±è½Â¼öÀÇ ¸¸³²Àº ¿À´Â 2ÀÏ ÀÏ¿äÀÏ ...
'½Ì±Û¸¾' »çÀ¯¸®, ´Ù µÚÁýÈù ÀÇ»ó¿¡ µå·¯³ źźÇÑ ¸ö¸Å¡¦¾ÆµéÀº ¿ôÀ½ »§
»çÀ¯¸®°¡ źźÇÑ ¸ö¸Å¸¦ ÀÚ¶ûÇß´Ù. Áö³ 5ÀÏ »çÀ¯¸®´Â ÀÚ½ÅÀÇ ÀνºÅ¸±×·¥
½ºÅ丮
¿¡ º°´Ù¸¥ ±Û ¾øÀÌ ¾Æµé Á¨°ú ÇÔ°Ô ³îÀÌÅ͸¦ ãÀº µíÇÑ ¸ð½ÀÀ» °ø°³Çß´Ù. ƯÈ÷ ±×´Â ¾Æµé ¾Õ¿¡¼ ¹°±¸³ª¹«¼±â¸¦ ...
±èº¸¶ó, ͺ ±è»õ·Ð ÇâÇÑ ±×¸®¿ò ÀüÇß´Ù "ºñ ¿À³×, ³Ñ¾îÁöÁö ¸»°í ¹Ùº¸¾ß"
±èº¸¶ó°¡ ͺ ±è»õ·Ð°úÀÇ Ãß¾ïÀ» ȸ»óÇß´Ù. 5ÀÏ ±èº¸¶ó´Â ÀÚ½ÅÀÇ ÀνºÅ¸±×·¥
½ºÅ丮
¿¡ "³Ê°¡ 11»ì ³»°¡ 16»ì ¿Àµð¼ÇÀå¿¡¼ óÀ½ ¸¸³ ³Ê´Â ³»°¡ ¹¹ ±×¸® ½Å±âÇß´ÂÁö ÇÑÂüÀ» ¿·¿¡¼ Á¶ÀßÁ¶Àß"À̶ó¸ç ...
'¿©¼º¾Ï Åõº´ °í¹é' À̼ÖÀÌ, ÀÏ»ó µÇãÀº ¸ð½À "¿À·£¸¸¿¡ ¾ß±¸ Àç¹Õ´õ¶ó"
À̼ÖÀ̰¡ ÀÏ»óÀ» °øÀ¯Çß´Ù. Áö³ 4ÀÏ À̼ÖÀÌ´Â ÀÚ½ÅÀÇ ÀνºÅ¸±×·¥
½ºÅ丮
¿¡ "¿À´Ã ¾ß±¸º¸·¯ °¬´Ù°¡ Ãß¿î °÷¿¡¼ ¸î ½Ã°£ º¸³»´Ï ¸öÀÌ À¸½½À¸½½"À̶ó¸ç "Áý¿¡¼ ¹Ý½Å¿åÇϰí ÇÑ ½Ã°£ µ¿¾È ÀÌºÒ ...
°¼Ò¿¬, ÇÏÀǽÇÁ¾¿¡ źźÇÑ Çã¹÷Áö ³ëÃ⡦°Ç°Ú¸ ³ÑÄ¡´Â ÀÚÅ·Πº¸Ãæ¿îµ¿
°¼Ò¿¬ÀÌ °Ç°¹Ì ³ÑÄ¡´Â ¿îµ¿ ¸ð½ÀÀ» °ø°³Çß´Ù. 5ÀÏ °¼Ò¿¬Àº ÀÚ½ÅÀÇ ÀνºÅ¸±×·¥
½ºÅ丮
¿¡ "Today's workout: supplementary exercises"¶ó´Â ±Û°ú ÇÔ²² ¿îµ¿ ...
¼³ÇÏÀ±, ¶¡¿¡ Á¥¾î ´õ ¾ÆÂñÇØ¡¦½Ã½º·ç Å©·ÓÅé ÀÔ°í "Áö¿ÁÀÇ °è´Ü"
¼³ÇÏÀ±ÀÌ ±Û·¡¸Ó·¯½ºÇÑ ¸ö¸Å¸¦ ÀÚ¶ûÇß´Ù. Áö³ 4ÀÏ ¼³ÇÏÀ±Àº ÀÚ½ÅÀÇ ÀνºÅ¸±×·¥
½ºÅ丮
¿¡ "³× õ±¹ÀÇ °è´Ü ¾Æ´Ï Áö¿ÁÀÇ °è´Ü"À̶ó´Â ±Û°ú ÇÔ²² ÇϳªÀÇ ¿µ»óÀ» °ÔÀçÇß´Ù. ¿µ»ó ¼Ó ¼³ÇÏÀ±Àº ...
'º¸¹°¼¶' ¹ÚÇü½Ä, Ä£ºÎ ÀÌÇØ¿µ ÇǽÀ ¸ñ°ÝÇϸç Ãæ°Ý ¿£µù¡¦½Ãû·ü ¶Ç °æ½Å
... Ä¡¼ÚÀ¸¸ç ¸¶ÀÇ 15% º®À» ¶Õ¾ú´Ù. 2049 ½Ãû·üµµ 3.5%·Î µ¿ ½Ã°£´ë 1À§¿´´Ù. 'º¸¹°¼¶'ÀÌ
½ºÅ丮
¿Í ÇÔ²² ½Ãû·üµµ Ŭ¶óÀ̸ƽº¸¦ ÇâÇØ ÁúÁÖ ÁßÀÎ °ÍÀÌ´Ù. À̳¯ ¹æ¼Û¿¡¼´Â ¿°Àå¼±(ÇãÁØÈ£)ÀÌ ÀÌÁ¦¾ß ¼·Î ºÎÀÚ(Ý«í)¶ó´Â ...
ÀÌÀüÆäÀÌÁö
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
´ÙÀ½ÆäÀÌÁö
¸ÇÀ§·Î