°Ë»ö°á°ú
56,479°Ç Áß 1,041~1,050°Ç
¿¢¼Ò Ä«ÀÌ¡¤¾ÆÀÌµé ¹Î´Ï, À¯³ëÀ±È£ Á¤±Ô 1Áý Áö¿ø»ç°Ý¡¦Æ¯º°ÇÑ º¸Äà ÄÉ¹Ì ¼±»ç
... ŸÀÌÆ²°î 'Stretch'(½ºÆ®·¹Ä¡)¿Í 'Body Language'(º¸µð ·©±ÍÁö)¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ´Ùä·Î¿î À帣ÀÇ ÃÑ
10
°îÀÌ ¼ö·ÏµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, 'ÆäÀÌÅ©&´ÙÅ¥¸àÅ͸®' ÄܼÁÆ® ¾Æ·¡, ÇϳªÀÇ ÁÖÁ¦¸¦ µÎ °¡Áö ½Ã¼±À¸·Î Ç¥ÇöÇÑ ...
±è¼ÒÇö, ±ä »ý¸Ó¸®°¡ Á¦ÀÏ Àß ¾î¿ï¸®´Â 'û¼øÚ¸ ¿©½Å' (Æ÷Åä)
... °¥¼ö·Ï °ú°¨ÇØÁö³×¡¦¿·±¸¸® »½ ¶Õ¸° ÀÇ»ó ÀÔ°í ¾ÆÂñÇÑ Æ÷Á '´Ê±ðÀÌ Ý«' ·ù½Ã¿ø, ¢¾19¼¼ ¿¬ÇÏ ¾Æ³»+
10
°³¿ù µþ°ú ÇູÇÑ °¡À» ³ªµéÀÌ¢º ¹ÚÁöÇö, º¹±Ù º¸¿©ÁÖ·Á ÆÒƼ ³»¸®´õ´Ï ½¹ú±îÁö¡¦³Ê¹« ÅÐÅÐÇÑ ¹ß·¹ ¿©½Å
ITZY ¿¹Áö, ³Ê¹« »ç¶û½º·¯¿î 'Ä¡Áî³É' (Æ÷Åä)
... °¥¼ö·Ï °ú°¨ÇØÁö³×¡¦¿·±¸¸® »½ ¶Õ¸° ÀÇ»ó ÀÔ°í ¾ÆÂñÇÑ Æ÷Á '´Ê±ðÀÌ Ý«' ·ù½Ã¿ø, ¢¾19¼¼ ¿¬ÇÏ ¾Æ³»+
10
°³¿ù µþ°ú ÇູÇÑ °¡À» ³ªµéÀÌ¢º ¹ÚÁöÇö, º¹±Ù º¸¿©ÁÖ·Á ÆÒƼ ³»¸®´õ´Ï ½¹ú±îÁö¡¦³Ê¹« ÅÐÅÐÇÑ ¹ß·¹ ¿©½Å
Á¤ÇØÀÎ, '±ÝÀ¶ÀÇ ³¯' ±¹¹«ÃѸ®Ç¥Ã¢ ¼ö»ó¡¦"¼±ÇÑ ¿µÇâ·Â À§ÇØ ³ë·ÂÇÒ °Í"
... Á¤ÇØÀÎÀÌ '±ÝÀ¶ÀÇ ³¯' ±â³ä½Ä¿¡¼ ±¹¹«ÃѸ®Ç¥Ã¢À» ¹Þ¾Ò´Ù.Áö³ 28ÀÏ ¼¿ï ¿©Àǵµ FKIŸ¿ö¿¡¼´Â Á¦
10
ȸ '±ÝÀ¶ÀÇ ³¯' ±â³ä½ÄÀÌ ¿·È´Ù. ±ÝÀ¶ÀÇ ³¯Àº ±ÝÀ¶¿¡ ´ëÇÑ ±¹¹Î °ü½ÉÀ» ³ôÀÌ°í ±ÝÀ¶ ºÎ¹® Á¾»çÀÚµéÀ» ...
Áöµå·¡°ï ÀÎ ½Ã³×¸¶ 'À§¹ö¸Ç½¬', ¿À´Ã(29ÀÏ) °³ºÀ¡¦60°³ ±¹°¡ °ü°´ ¸¸³´Ù
... °¥¼ö·Ï °ú°¨ÇØÁö³×¡¦¿·±¸¸® »½ ¶Õ¸° ÀÇ»ó ÀÔ°í ¾ÆÂñÇÑ Æ÷Á '´Ê±ðÀÌ Ý«' ·ù½Ã¿ø, ¢¾19¼¼ ¿¬ÇÏ ¾Æ³»+
10
°³¿ù µþ°ú ÇູÇÑ °¡À» ³ªµéÀÌ¢º ¹ÚÁöÇö, º¹±Ù º¸¿©ÁÖ·Á ÆÒƼ ³»¸®´õ´Ï ½¹ú±îÁö¡¦³Ê¹« ÅÐÅÐÇÑ ¹ß·¹ ¿©½Å
ÀÌÁö¾Æ, °¡Á· ¼ÕÀý ÈÄ Æí¾ÈÇÑ ±ÙȲ¡¦47¼¼ ¾È ¹Ï±â´Â µ¿¾È ºñÁÖ¾ó
... °ÍÀÌ ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ÀÌ¿¡ ÀÌÁö¾Æ´Â "ºÎ²ô·´Áö¸¸ º¹ÀâÇÑ °¡Á·»ç·Î ÀÎÇØ ºÎ¸ð¿Í ¿¬À» ²÷°í Áö³½ Áö À̹Ì
10
³â ÀÌ»óÀÇ ¼¼¿ùÀÌ Áö³µ´Ù. ³í¶õÀÌ µÈ °¡Á· Àç»êÀ̳ª ¼Ò¼Û µî ÇØ´ç ÅäÁö ¼ÒÀ¯±Ç ºÐÀï¿¡ ´ëÇØ¼µµ Àú´Â ...
½Å½ÂÈ£¡¤À±½ÃÀ±¡¤Á¤¿ëȡ渶¿¡´Ù ¾ÆÃ÷ÄÚ±îÁö¡¦¼¿·´ ÃÑÃ⵿ (Æ÷Åä)
... °¥¼ö·Ï °ú°¨ÇØÁö³×¡¦¿·±¸¸® »½ ¶Õ¸° ÀÇ»ó ÀÔ°í ¾ÆÂñÇÑ Æ÷Á '´Ê±ðÀÌ Ý«' ·ù½Ã¿ø, ¢¾19¼¼ ¿¬ÇÏ ¾Æ³»+
10
°³¿ù µþ°ú ÇູÇÑ °¡À» ³ªµéÀÌ¢º ¹ÚÁöÇö, º¹±Ù º¸¿©ÁÖ·Á ÆÒƼ ³»¸®´õ´Ï ½¹ú±îÁö¡¦³Ê¹« ÅÐÅÐÇÑ ¹ß·¹ ¿©½Å
Æ®¿ÍÀ̽º ´ÙÇö, °ü³äÀû 'ù»ç¶ûÀÇ ¾ÆÀÌÄÜ' ±× ÀÚü (Æ÷Åä)
... °¥¼ö·Ï °ú°¨ÇØÁö³×¡¦¿·±¸¸® »½ ¶Õ¸° ÀÇ»ó ÀÔ°í ¾ÆÂñÇÑ Æ÷Á '´Ê±ðÀÌ Ý«' ·ù½Ã¿ø, ¢¾19¼¼ ¿¬ÇÏ ¾Æ³»+
10
°³¿ù µþ°ú ÇູÇÑ °¡À» ³ªµéÀÌ¢º ¹ÚÁöÇö, º¹±Ù º¸¿©ÁÖ·Á ÆÒƼ ³»¸®´õ´Ï ½¹ú±îÁö¡¦³Ê¹« ÅÐÅÐÇÑ ¹ß·¹ ¿©½Å
Á¤ÇØÀÎÀÌ ¿ô´Â ¼ø°£ ³» ¸¶À½µµ ³ì¾Æ (Æ÷Åä)
... °¥¼ö·Ï °ú°¨ÇØÁö³×¡¦¿·±¸¸® »½ ¶Õ¸° ÀÇ»ó ÀÔ°í ¾ÆÂñÇÑ Æ÷Á '´Ê±ðÀÌ Ý«' ·ù½Ã¿ø, ¢¾19¼¼ ¿¬ÇÏ ¾Æ³»+
10
°³¿ù µþ°ú ÇູÇÑ °¡À» ³ªµéÀÌ¢º ¹ÚÁöÇö, º¹±Ù º¸¿©ÁÖ·Á ÆÒƼ ³»¸®´õ´Ï ½¹ú±îÁö¡¦³Ê¹« ÅÐÅÐÇÑ ¹ß·¹ ¿©½Å
Áöµå·¡°ï, ¼Õ¼®Èñ¿Í ¸¸³² ÀÏÁÖÀÏ µÚ·Î¡¦ÇÁ·Î¾ß±¸ Áß°è·Î 'Áú¹®µé' ÈÞ¹æ
... ½Ã¸®Áî Áß°è·Î ÀÎÇØ ÀÏÁÖÀÏ ¿¬±âµÈ´Ù. ¹æ¼ÛÀº 11¿ù 5ÀÏ ¹ã 9½Ã´Ù.Áöµå·¡°ï°ú ¼Õ¼®Èñ µÎ »ç¶÷Àº
10
³â Àü ¼Õ¼®Èñ°¡ ÁøÇàÇÏ´ø '´º½º·ë'¿¡¼ ¸¸³ ¹Ù ÀÖ´Ù. Áöµå·¡°ïµµ °¡Àå ÀÎ»ó¿¡ ³²´Â ÀÎÅͺä·Î ²Å¾Æ¿Ô´ø ...
ÀÌÀüÆäÀÌÁö
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
´ÙÀ½ÆäÀÌÁö
¸ÇÀ§·Î