- ÀÓ½½¿Ë, ·¯ºí¸®Áî ÄÉÀÌ¿Í µà¿§°î ¹ß¸Å / »çÁø: Á©¸®Çǽ¬ Á¦°ø
ÀÓ½½¿ËÀÌ Ä÷¡¹ö ³²½ÅÀÇ ±ÍȯÀ» ¾Ë·È´Ù.
19ÀÏ ¼Ò¼Ó»ç Á©¸®Çǽ¬¿£ÅÍÅ×ÀθÕÆ®°¡ "ÀÓ½½¿ËÀÌ ½Å°îÀ» ¹ß¸ÅÇÑ´Ù. ·¯ºí¸®Áî ÄÉÀÌ¿Í Ä÷¡¹ö·¹ÀÌ¼Ç ÇüÅ·ΠÀ½¿øÀ» ¹ßÇ¥ÇÒ ¿¹Á¤"À̶ó°í ¹àÇû´Ù.
ÀÓ½½¿ËÀº Áö³ 2008³â ÃÖÃÊÀÇ ¹ß¶óµå ¾ÆÀ̵¹ ±×·ì 2AMÀ¸·Î µ¥ºß, 'Á׾ ¸ø º¸³»', 'ÀüÈ° ¹ÞÁö ¾Ê´Â ³Ê¿¡°Ô', 'À߸øÇß¾î' µîÀ» ¿¬´Þ¾Æ È÷Æ®½ÃÅ°¸ç ´ëÇѹα¹ ´ëÇ¥ ¹ß¶óµå ¾ÆÀ̵¹·Î ÀÚ¸®¸Å±èÇß´Ù.
ÀÌÈÄ 'NORMAL', 'Melatonin', '±× ¼ø°£' µî ¼Ö·Î°îÀ» ¹ßÇ¥Çϸç źźÇÑ º¸Äðú °¡Ã¢·ÂÀ¸·Î »ç¶ûÀ» ¹ÞÀº °ÍÀº ¹°·Ð ƯÀ¯ÀÇ °¨¹Ì·Î¿î º¸À̽º¿Í µûµíÇÑ °¨¼ºÀ¸·Î ¾ÆÀÌÀ¯¿Í 'ÀܼҸ®'ºÎÅÍ ·¹µåº§ºª Á¶ÀÌ¿Í 'À̺°À» ¹è¿ü¾î', Å°½æ°ú 'Ʋ¸°±×¸²Ã£±â', ÇÏ´Ï¿Í '³Ê¾ß' µî Ä÷¡¹ö·¹À̼ǰîÀ» ¼±º¸ÀÌ¸ç ´ëÁßµéÀÇ ¶ß°Å¿î »ç¶ûÀ» ¹Þ¾Ò´Ù.
ÀÌó·³ ´Ù¾çÇÑ ¾ÆƼ½ºÆ®¿ÍÀÇ Çù¾÷À» ÅëÇØ »ç¶ûÀ» ¹Þ¾Æ¿Ô´ø ÀÓ½½¿ËÀÌ Áö³ 2017³â ÀÌÈÄ ¾à 3³â ¸¸¿¡ ¼Ö·Î°î ¹ßÇ¥¸¦ ¾ÕµÎ°í ÀÖ´Ù. °¨¼ºÀûÀÎ º¸À̽º¿Í ±Í¿©¿î À½»öÀÌ ¸Å·ÂÀûÀÎ ·¯ºí¸®Áî ÄÉÀÌ¿Í µà¿§À» ¹ßÇ¥, Ư±Þ Ä÷¡¹ö·¹ÀÌ¼Ç Åº»ýÀ» ¿¹°íÇÏ°í ÀÖ¾î ±â´ë°¡ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù.
ÇÑÆí, ´õ¿í ¼º¼÷ÇØÁø º¸Äðú °¨¼ºÀ» ¿¹°íÇÑ ÀÓ½½¿ËÀÌ ·¯ºí¸®Áî ÄÉÀÌ¿Í ¸¸³ª ¾î¶² Æø¹ßÀûÀÎ ½Ã³ÊÁö¸¦ ¹ßÈÖÇÒÁö ½Å°î¿¡ ´ëÇÑ ±Ã±ÝÁõÀÌ ´õ¿í ÁõÆøµÇ°í ÀÖ´Ù.