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[HDµ¿¿µ»ó] ƾž, ¹éÇã±×+¸®¾×¼ÇÙí 'õÁö ¼ÓÀ̱â' MVP´Â ´©±¸?

  • ±Û : ÀåÀº°æ
  • ¿µ»ó : Á¶¸íÇö
    • ±â»ç

    ÀÔ·Â : 2011.08.11 16:22

    »çÁø : ´õ½ºÅ¸ 2ÁÖ³â ƯÁý <ƾž&¹Úº¸¿µÀÇ ½© À§ ´í½º?> ÃÔ¿µÀ» ¸¶Ä£ ƾž°ú ¹è¿ì ¹Úº¸¿µÀÌ È¯ÇÑ ¹Ì¼Ò·Î Æ÷ÅäŸÀÓ¿¡ ÀÓÇÏ°í ÀÖ´Ù.
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    ´õ½ºÅ¸ 2ÁÖ³â ƯÁý <ƾž&¹Úº¸¿µÀÇ ½© À§ ´í½º?> ºñÇÏÀÎµå ½ºÅ丮 ¿µ»ó ¡®ÃµÁö, ´«Ä¡ Â÷¸®Áö¸¶¡¯°¡ °ø°³µÆ´Ù. À̳¯ ÁÖÀΰøÀº °ö»óÇÑ ¿Ü¸ð¿Í ´ÙÁ¤´Ù°¨ÇÑ ¼º°ÝÀ» Áö´Ñ ±Ý¹ßÀÇ ¹Ì¼Ò³â õÁö. ƾž ¸â¹öµéÀº °ú¿¬ õÁö ¸ô·¡Ä«¸Þ¶ó¸¦ ¹«»çÈ÷ ¼º°øÇßÀ»±î?


    õÁö¸¦ ¼Ó¿©¶ó! ƾž ¸â¹öµéÀÌ ¹ÞÀº Ư¸í


    - ĸ : ½ÉºÎ¸§ ½ÃÅ°±â
    - ´Ï¿¤ : 20¹ø ¶§¸®±â
    - ¿¤Á¶ : ¹éÇã±× 10¹ø
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    - ¸®Å° : (õÁö¸¸) ¸®¾×¼Ç ¾ÈÇØÁÖ±â

    ƾž¿¬½À½Ç 2ź, õÁö "ÀúÇÑÅ× ¿Ö±×·¨¾î¿ä?" / ´õ½ºÅ¸

    ¡°Àú ¹Ì¼Ç ¼º°øÇß¾î¿ä! º¸¼Ì¾î¿ä?¡± ¹¬¹¬Çß´ø ¸®´õ ĸÀÌ ÇѸ¶µð Åö ³»´øÁ³´Ù. âÁ¶´Â Áö±ßÀÌ °í°³¸¦ ²ô´öÀÌ°ï ¹Ì¼Ç ¼öÇà¿¡ µé¾î°¬´Ù. ±Í¿°µÕÀÌ ¸®Å°´Â »ì±Ý»ì±Ý ´«Ä¡¸¦ »ìÇÇ¸ç ¹Ì¼Ç ¼öÇà¿¡ ¿­À» ¿Ã·È°í, °¡Àå ¸·ÁßÇÑ ÀÓ¹«¸¦ ¸ÃÀº ´Ï¿¤Àº ¡°Àú ÁøÂ¥ ¸¹ÀÌ Çߴµ¥, Ä«¸Þ¶ó¿¡ ÀâÇûÀ»±î¿ä?¡±¶ó¸ç ÀçÂ÷ È®ÀÎÇß´Ù.


    ¡°¹éÇã±×¿ä? ÀÏ»óÀÌÁÒ¡±¶ó¸ç ÄÚ¿ôÀ½ Ä¡´ø ¿¤Á¶´Â ¸·»ó ÃÔ¿µ¿¡ µé¾î°¡ÀÚ Å¸À̹ÖÀ» ¸ÂÃ߱Ⱑ ½±Áö ¾Ê¾Ò´øÁö ¡°Àú 5¹øÀ¸·Î ÁÙ¿©ÁÖ½Ã¸é ¾ÈµÅ¿ä? ¾î·Á¿ö¿ä~¡±¶ó¸ç ¿ï»ó Áö¾ú´Ù.


    ¸â¹öµéÀÇ °úµµÇÑ(?) ¹Ì¼Ç ¼öÇà¿¡ ÀÌ»óÇÑ ³¦»õ¸¦ ´«Ä¡Ã¦ õÁö¿¡°Ô ¡°¿À´Ã ¿¤Á¶ ¾¾°¡ ±â¿îÀÌ ¾ø¾î º¸À̴µ¥ Àß Á» ì°ÜÁÖ¼¼¿ä¡±¶ó¸ç Àº±Ù½½Â½ ¹Ì¼ÇÀ» Áá´Ù. ±×·¨´õ´Ï ¿ÀÈ÷·Á ¸â¹öµéÀÌ ¡°¿Ö? ¹¹ ÀÖ¾î?¡±¶ó¸ç õÁö¸¦ ÀǽÉÇϱ⠽ÃÀÛÇß´Ù. ¹Ì¼ÇÀ» ¼º°øÇÑ ¸â¹öµéÀº Àú¸¶´Ù Ä«¸Þ¶ó¸¦ ÇâÇØ ½Â¸®ÀÇ Á¦½ºÃĸ¦ ³¯¸®¸ç ¸ô·¡Ä«¸Þ¶óÀÇ ¼º°øÀ» ¾Ë·È´Ù. õÁö°¡ »ÌÀº MVP¿Í ¹Ì¼ÇÀ» ½ÇÆÐÇÑ ¸â¹ö´Â ´©±¼±î?


    ÇÑÆí, »ö´Ù¸¥ ½ºÅ¸À̾߱⠡®´õ½ºÅ¸¡¯¿¡¼­´Â 2Áֳ⠱â³ä <¹Úº¸¿µ&ƾžÀÇ ½© À§ ´í½º> ¿µ»ó ¼Ó ƾžÀÇ ¡®Çâ¼ö »Ñ¸®Áö¸¶¡¯ ¾È¹«¸¦ º¸°í ¾ÖĪ À̺¥Æ®¿¡ Âü¿©ÇÑ µ¶ÀÚ Áß °¡Àå ÀçÄ¡ ÀÖ°í, Á¤¼º½º·¯¿î ¾ÖĪÀ» Á¤ÇØÁØ ºÐµéÀ» ¼±Á¤, ƾžÀÇ Ä£ÇÊ»çÀÎÀÌ ´ã±ä 1Áý ¹Ì´Ï¾Ù¹ü <ROMAN>, Æ÷½ºÅÍ(°¢ 5¸í), Æú¶ó·ÎÀ̵å(6¸í)¸¦ ¼±¹°·Î ÁõÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.


    ´õ½ºÅ¸ 2Áֳ⠱â³ä <¹Úº¸¿µ&ƾžÀÇ ½© À§ ´í½º> À̺¥Æ®¿¡ Âü¿©ÇØÁֽŠƾž-¹Úº¸¿µ´Ô²² Áö±ÞµÈ '¾Æµð´Ù½º Çϵå¿þ¾î'(adidas hardware)´Â ½ºÇǵå, Áö±¸·Â, ±Ù·Â¿îµ¿À» ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÏ´Â ½ºÆä¼È Æ®·¹ÀÌ´× ¼ÒÇ°À¸·Î, ½ºÆ®·¹Äª°ú ±Ù·Â°­È­ ¿îµ¿¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Áüº¼(Gymball), ´ýº§(Dumbbell), ÄÉƲº§(Kettlebell), Æ®·¹ÀÌ´× ¸ÅÆ®(Trainig Mat) µî ÃÑ 40¿©°¡ÁöÀÇ Á¦Ç°À¸·Î ±¸¼ºµÆ´Ù. (Á¦Ç°ÇùÂù : IHWA S.M.P)

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    • Copyrights ¨Ï ÇÈÄÜ ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö