한류 인기 걸 그룹 '소녀시대' 멤버 유리의 복근 관리 비법이 화제다.

유리는 최근 탄탄 복근으로 온라인 상에서 큰 화제를 모았다. 이에 9일 방송된 SBS TV '한밤의 TV연예'에서는 유리의 식단과 복근 운동 비법을 공개했다.

리포터 지영은 실제 소녀시대 유리에게 운동을 가르쳤던 헬스 트레이너를 찾았다. 트레이너는 "일본, 유럽 투어를 해야하기 때문에 자기 몸을 완벽하게 만들기 위해서 운동을 시작했다"며 "완벽한 식단과 유산소 운동, 복근 운동을 많이 했다."고 밝혔다.

이때 공개된 유리의 완벽한 식단은 계절나물 50g 현미밥 150g 브로컬리 5쪽 닭가슴살 구이 100g로 놀라움을 자아냈다.

이날 유리의 복근 운동법 또한 공개가 됐다. 탄탄 복근의 비밀은 호흡과 손의 위치에 있었다. 유리는 이 운동을 하루에 600번씩 반복했다고.

우선 양쪽 가슴에 손을 얹고 힘을 주면서 올라온다. 숨을 뱉어 준 후, 최고점에 올라왔을 때 다시 내려 온다. 이 때 최대한 배에 긴장감을 느끼며 자세를 유지해 줘야 한다.

방송을 접한 네티즌들은 "역시 모든 것은 노력의 결과다", "완벽 복근을 위한 식단과 운동법 놀랍다", "역시 소녀시대!" 등의 반응을 보였다.