홍지민 다이어트 / 사진: 홍지민 인스타그램
홍지민 다이어트 성공 비법에 관심이 모아진다.
최근 홍지민은 29kg 감량한 근황을 공개해 화제를 모았다. 특히 지난 23일 자신의 인스타그램에 "이럴 수가 있구나. 내 인생 최고의 작4품 '드림걸즈' 때 배우 생활 15년 만에 처음으로 여우주연상을 받은 감동을 잊을 수가 없는데, 같은 옷 다른 사람이 됐다"는 글을 남겼다.
그러면서 홍지민은 "내가 한다면 누구나 다 할 수 있다"며 "잘 유지하다. 건강해지니 좋다"며 #핑거루트다이어트 라고 다이어트 비결을 밝혔다. 앞서 다이어트 과정을 공개할 당시에도 홍지민은 #핑거루트다이어트 해시태그를 통해 꾸준히 해당 방법을 사용하고 있음을 알린 바 있다.
핑거루트는 핑열대우림에서 자생하는 생강과의 식물이다. 사람의 손가락 모양을 닮아 핑거루트라는 이름이 붙여졌다.
인도 의학 서적에선 핑거루트를 "신이 내린 선물"이라고 표현하기도 하는데, 콜라겐을 활성화시키는 성분과 지방 분해 효소를 활성화시키는 요소가 들어 있는 것으로 알려졌다. 우리나라에서도 자외선에 의한 피부손상으로부터 피부 건강을 유지하는 것, 체지방 감소와 배변활동 원활에 도움을 주는 것으로 알려져 있어 다이어트 식품으로 많은 사랑을 받고 있다.
또한, 홍지민은 앞서 자신의 인스타그램을 통해 다이어트 비결을 묻는 팬의 질문에 "칼로리 계산해서 먹기, 핑거루트 먹기, 러닝머신 스피드 5.5에 놓고 30분 이상 걷기, 금주 입니다"라는 댓글을 남긴 바 있다.
글 더스타 하나영 기자 / hana0@chosun.com
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