송가연, 6kg 감량 비결? '존다이어트+커피물 다이어트' 병행

송가연 6kg 감량 소식이 화제다.

오는 17일 ROAD FC 데뷔를 앞둔 송가연이 슈퍼액션과의 인터뷰에서 '송가연 6kg 감량 다이어트 식단'을 소개했다.

공개된 사진에는 송가연이 하루동안 섭취하는 식단이 나와있다. 송가연의 도시락에는 지방으로는 땅콩과 아몬드를, 단백질로는 연어와 닭가슴살을, 탄수화물을 대신해 과일을 먹는다.

송가연의 다이어트는 일명 존다이어트로 인바디 검사를 토대로 하루 섭취량을 블록으로 계산해 탄수화물, 단백질, 지방으로 9:7:3 비율로 섭취하는 다이어트다. 송가연은 존다이어트와 커피물 다이어트를 함께 병행한다고 밝혔다.

커피물 다이어트는 2리터 물병에 커피 에스프레소 원액을 섞어서 마심으로써 몸의 이뇨작용을 촉진하는 것으로 맹물을 마시는 것보다 맛이 가미된 커피물을 마시면 질리지 않는다는 후문.

송가연 6kg 감량 식단을 접한 누리꾼들은 "송가연 6kg 감량했구나", "송가연 6kg 감량, 식단보다 운동도 꾸준히 해서 빠진 거 아닌가?", "송가연 6kg 감량 부럽다" 등의 반응을 보였다.

한편, 송가연의 데뷔전 상대는 아마추어리그에서 4년 동안 활동해 온 일본의 에미 야마모토로 두 사람의 경기는 오는 17일 저녁 8시 슈퍼액션에서 방송된다.